新生児を日中のように静かに眠らせるにはどうすればいいですか?


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ちょうど新しい男の子が生まれました。今では7日目です。

日中は夢のように眠ります。私がこれを書いているとき、彼は本当にまったく動揺することなく、約4時間眠っていました。

唯一の問題は、彼が夜にまったくこれをしないということです。午後9時頃になると、突然別の子になります!彼は通常どおりボトルを飲みますが、落ち着かないので、不快にうごめくと、置かれるたびに叫びます。昨夜、これは午前4時30分まで継続して続きました。

coli痛の可能性があります。(彼は私たちの2番目の子供であり、私たちの最初の子供もそれに苦しんでいました。)しかし、そうであれば、なぜそれが夜ではなく日中に起こるのか理解できません。おそらく、私たちが知っていれば、夜の昼間の状況を何らかの形で再現しようとすることができます。

彼は昼も夜も同じゆりかごにいます。彼は同じ毛布で同じ服を着ています。ライトをつけたまま、ホワイトノイズを再生してみました。しかし、これらのどれも違いを生むようには見えません。助言がありますか?



回答:


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一部の赤ちゃんは、生まれたときに内部時計が逆になっています。私の娘は3週齢であり、あなたの息子ほどリズムからはずれていませんが、彼女は間違いなく昼間よりも7時から深夜まで覚醒しており、日中は岩のように眠っています。これのいくつかは、赤ちゃんのプログラミングに固有のものかもしれません。ママは、洗濯物や皿、コーンをたたいてタガネムシの皮をかき取るなど、日中に仕事ができると期待されています。そのため、捕食動物の狩猟のある野外で騒がしいうるさい赤ちゃんが自然selectionの主な標的であるため、赤ちゃんは日中より多く眠ります。病気、飢star、または暴露とは対照的に、口が大きいために死亡した赤ちゃんの統計がどうなるかはわかりませんが、重要ではないと思います。

試すべきことの1つは、朝に光のレベルを上げてから夜に光のレベルを下げることに慣れさせることです。赤ちゃんはあまりよく見えませんが、あなたや私のように、彼らの脳は全体的な光のレベルに反応するため、夜に人工光を使用すると、赤ちゃんのサーカディアンリズムが乱れます(1か月未満など) 、特に窓からの日光の代わりに日中にそれらを使用することを避けた場合(夜よりも日中全体的に家が暗くなる可能性があります)。日没後の明るい室内灯は避けてください。いくつかの調光器スイッチ(残念ながら「グリーン」になってCFLに切り替えた場合、ほとんどが暗くならず、うまくいかないものは25のような低ルーメンフィクスチャに投資してください) 180Wシーリングライトの代わりに-40Wテーブルランプ。就寝前に光のレベルを徐々に下げます。私たちは、一晩中、いくつかのオーバーヘッドライトを残すことは有用であることがわかりましたが、確実に見ることができる最小レベルまで暗くなりました。これにより、同じ基本レベルの照明を提供する夜間照明よりも穴を開けずに、赤ちゃんを見て問題点を見つけ、冷蔵庫に向かってボトルを手に入れることができます。

別のことは、新生児では酸逆流が一般的であることです。彼らの消化管の筋肉はまだすべて協調して機能しているわけではなく、胃酸と半分消化されたフォーミュラを運んで空気を飲み込みます。そのため、多くの新生児は、頭を足よりも高く支えられているのが好きです。ベビーベッドのくさびを試してみるか、ブランコや弾力のある椅子を保育園に持ってきて、その中に置いてください。私の娘はこの理由で単に眠ることができず、これらの治療法は夜の睡眠を長くし、騒ぎを抑えます。

ガス/空気でもかまいません。赤ちゃんはビンの後にうるさいことがあり、娘は時々(定期的にではなく時々たまに)おなかの中に大きな気泡を取得します。そのうちの1人はたまたま日曜日の夜の8:00で、妻と私は日の出まで彼女を落ち着かせていました。給餌中に空気を入れるボトルは良い投資です。妻と私は、Playtex VentAireボトルとブラウン博士のデザインで大きな成功を収めました。一部のシミラックボトルやその他のブランドでは、乳首の付け根に通気孔がありますが、多くの場合、これは一方向ではないため、液面より上に保つ必要があり、気泡がフォーミュラに混入する可能性があります。また、「騒がしさとガスのために」設計された乳児用調製粉乳を検討してください。また、使用する調製粉乳を突然変更しないでください(少なくとも仕事の夜には。

もう一つ、より深く染み込んでいるのは、仰向けに寝そべることが赤ちゃんにとって「危険」な姿勢であるということです。彼らは完全に無力でさらされているので、彼らの本能はママを呼ぶことです。解決策は、赤ちゃんを背中ではなく横に抱くことです。私はこれを試しましたが、約95%の時間でほぼ奇跡的に泣き止まりますが、睡眠のための実用的な解決策ではありません(自分が眠っている間は赤ちゃんを抱きしめることはお勧めできません。 SIDSを防ぐため、または柔らかいクッションで「支える」ために、背中以外の任意の位置のベビーベッド。繰り返しますが、頭を立てるように赤ちゃんをブランコや弾力のある椅子に置くと、背中に座っているような気分になりません。できるように自分を守る方法を見つける 寝返り(リクライニングチェアのように)したり、寝ているときに赤ちゃんを落とす(Mobyラップな​​ど)ことは、赤ちゃんが抱きしめられている間に赤ちゃんを抱きしめるための許容できる方法です。私の妻は、娘の保育園の揺れるリクライニングチェアで居眠りすることに慣れています。

産卵も赤ちゃんを落ち着かせるのに役立ちます。多くの赤ちゃんは最初は毛布にくるまっているのが好きではないので、そのように思われないかもしれませんが、一度抱きしめて泣くのを静めると、抱きしめていないときにも抱きしめることで安心感が得られます。いくつかのHALO SleepSack SwaddleといくつかのSwaddleMeラップがあり、どちらも非常によく機能します(SwaddleMeラップは、車のキャリアや他のハーネス拘束にいるときに小さなものを包むのに最適です。HALOSは全体的に汎用性があります) 、しかし、約3フィート四方の受け取り用毛布でさえ、赤ちゃんを心地よく包み込むことができます。泣き声が落ち着き、赤ちゃんが再び漂流したら、赤ちゃんをベビーベッドに戻してみてください。泣き始めたら、以前のヒントのように彼を支えてみてください。

最後に、赤ちゃんは「紫」と呼ばれる段階を経て泣きます。通常は約2週間で始まり、最大3〜4か月続きます。この間、赤ちゃんはより頻繁に、より長い期間泣き、泣くときの慰めが弱くなり、痛みを感じているように見え、夕方には泣きそうになります。これは「colic」と誤解されることがよくありますが、実際にはすべての赤ちゃんが通過する段階にすぎません。紫の泣きは、実際に有益な多くのことをします。それはあなたの赤ちゃんの肺がさらに発達するのを助け、あなたの赤ちゃんがあなた(または彼らが泣くときに最も確実に来る人)に付着するのを助けます赤ちゃんが精神的に発達するのを助けてください。赤ちゃんはそこから成長するので、忍耐が必要です。本当に良くなります。


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私は最近、男の赤ちゃんがいました(現在約3週間)。彼はほとんど毎日、午後10時から午前4時30分までの間、大声で泣きます。医師や他の医療従事者の助言に基づいて、解決策なしにいくつかの活動を試みました。あなたが彼に「睡眠風呂」を午後11時頃と言うと、彼は午前4時頃までほとんどすぐに眠ることに気づきました。それが私のために働いたので、それを試してください。


睡眠浴とは何か言及はありますか?
SomeShinyObject 14年
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