夜、子供の部屋で維持するための正しい温度と湿度はどれくらいですか？

私たちは、子供の寝室を涼しく湿気のある状態に保つよう勧められています。温度と湿度の正しい範囲に関する特定のガイドラインはありますか？

現在、加湿器を使用しており、カビの成長の可能性について懸念があります。

また、外気温が高いときにコンディショナーを使用しても大丈夫ですか？

この質問の温度の部分は注意が必要です。なぜなら、大人と同じように、さまざまな子供がさまざまな温度に慣れているからです。

たとえば、私たちの子供たちはそれぞれ、暑すぎたり寒すぎたりという点で異なっていました。18ヶ月の双子がいるので、娘よりも暖かい服装をしなければなりません。私の3yoは夜の最初の部分でかなり汗をかき、その後彼は冷たくなったようです。そのため、最初に覆いを取ってから覆い隠す必要があります。私の5yoはどんな温度設定でもほとんど眠ります。私の15歳はいつも暖かいので、彼は彼の部屋でファンを吹き飛ばします。

一般に、夜は家を71-72F（22Celcius）に保とうとしますが、これは誰にとっても平均的な気温のようです。

湿度についてはわかりません。子供のために加湿器を試したことはありませんが、湿度の高いヒューストンに住んでいます。湿度が高いため、ヒューストンでは一般的にカビが問題になります。加湿器を使用している部屋の壁を塗装している限り、カビの成長に注意する場所は通常、換気フードカバーの近くです。

良い室内温度は摂氏20度（68 F）未満ですが、子供が毛布を持っていて寝ている間は毛布を取り外さない限り、17C（62.6 F）未満ではありません。冬には寝室を暖房しないだけで、自宅でこれを行います。夏は問題であり、エアコンはありません。

湿度に関しては、私たちはそれを監視せず、加湿器もありませんが、エアコンもなければ、おそらく必要ありません。

どの部屋でも空気が詰まらないように、夜はすべての部屋のドアを開いたままにします。それはまた、温度を下げるのに役立ち、おそらく部屋の温度を均一にし、湿度を下げます。

英国の寝室はまったく暖房せず、窓を半開きのままにします。2人の子供は、別のベッドで同じ部屋で寝ています。最近、外の気温が日中でも氷点を超えない寒さで、ベッドに一時的な「四柱式」の天蓋を作るようになり、大きな違いが生じたようです。

http://blog.lolyco.com/sean/2012/12/31/save-on-winter-heating-with-cheap-diy-four-poster/

コールドスナップの終わりにいくつかの温度センサーを使用し、部屋の温度は夜明けに向かって約10°Cに下がり、天蓋の下では数度しか温まりませんでした。ドラフトの削減と湿度の維持は、夜の快適さの感覚で大きな役割を果たすと思われます。冬には、厚い羽毛布団の下で眠ります。これは、大人と年長の子供には十分ですが、「小さなエスキモー」はすべての天候で汗をかきます。

私たちは数年前までマレーシアに住んでいましたが、天井ファンのあるエアコン完備の部屋で薄いシートの下で裸で寝ていました。サーモスタットは24°Cに設定されており、1kWのユニットは夜明け前の2〜3時間しか達成できませんでした。頻繁な停電で天井のファンが故障したときは、ベッドの上でシチューするだけの価値はありませんでした。それは間違いなく、温度、湿度、風通し、衣服、カバーのバランスです。

私の研究では、「赤ちゃん」の気温（摂氏16-20度または華氏62.6-68度）を平準化しました（http://www.babycentre.co.uk/x1050952/whats-the-safest-temperature-for-myにアクセスしてください） -ベビールーム）サイトはすべて、私の懸念に反して、幼児の部屋は暑いので、涼しく（約1度）保つ必要があることを私に知らせます。このトピックに関する非常に重要なインポートはSIDSです！すべての当局は、掛け布団、毛布、布団は絶対に使用しないでください。そして、私が提供したサイトは、多くのレイヤーを使用するのではなく、貧弱なタイプのスリープスーツの下のベストを使用するように言っています。赤ちゃんを下書きから守るために毛布などを使用する必要がある場合は、これを安全に行う方法も説明されています。湿度は40〜50％が推奨されます。ウイルスや呼吸/副鼻腔の問題を助長することは少なく、カビ、バクテリア、そして結果的に低湿度の問題を助長します。しかし、ウイルスは乾燥した環境で繁栄します。重要：カビ、細菌は加湿器で繁殖し、適切に頻繁に維持されないと空気中に拡散します！http://www.livestrong.com/article/232306-do-humidifiers-help-babies-sleep/ 医師からのアドバイス）

これは本当に年齢に依存します。

初年度は、気温を最低でも摂氏15〜18度（華氏70度）に保つようにしました。赤ちゃんを暖かく保つために、余分な毛布/衣類を追加します。

私たちが住んでいる場所では、気温は25°C（77°F）を超えることはないので、非常に軽い服を着て、赤ちゃんが十分に飲めるようにしなければなりません。

一般的には、寝室の温度よりも温度が少し高いことを確認するか、子供が寒くならないように十分な服を着ていることを確認します。

寒いほど良い！病院がなぜ内部の温度をそれほど低く保つのだろうかと思ったことはありませんか？あなたが手術室にいたことがあれば、彼らはそれらの部屋を病院の残りのものより数度低く保ちます。回答：細菌の拡散と感染を減らします。だから、家をできるだけ低く保つのは常識であるか、単に大きなペトリ皿になります。

私自身も含めて多くの熱を必要とする、または必要とするようになった人たちにとって、私たちの家の中を一年中熱帯のようにしたいのは環境的に無責任です。私はミズーリ州に住んでおり（極寒と極度の暑さ）、冬はサーモスタットを72〜74、夏は68〜70に保ちました。過去数年にわたって、これらの臨時雇用者を年に1〜2度ずつゆっくりと上昇/上昇させてきました。真冬の66〜68日と8月の72〜73日で、完全に快適になりました。だから、それはただコミットメントが必要です。

私自身と夫は、低湿度の暑すぎる場所から、そして低湿度の高湿度の場所からジャンプするという大きな問題を抱えていました。部屋にはヒーターがあり、加湿器もありました。私たちは、息子が断続的に咳をしていたので、何が最善だったかについて多くの議論に巻き込まれました。これは時々低湿度になったと思います。

私たちは、電話に記録する室内温度計を手に入れました。それはbabytempnetと呼ばれるwifiのものでした。私たちがどこで間違っているかを見るために夜を振り返ることができたのは素晴らしいことでした。Idは、16〜20℃の基本と、お子様に合った湿度レベルに従うことをお勧めします。多くの場合、問題はデバイスが誤った測定値を与えていることです。また、金型が何であれ蓄積するため、実際に部屋の壁などを掃除することを信じています。