予想する前に何を読んだり学んだりしますか？

私たちは、カップルとしての9か月の期間を準備し、赤ちゃんに適切な環境を与えるようにします。9か月前と9か月の間に何を読むべきですか？

注：回答には、書籍を選択するための一般的なガイドラインを含める必要があります。「お気に入りの書籍はこちら」という簡単な推奨事項であってはなりません。

1. 妊娠
   • 赤ちゃんの週ごとの発達
   • 栄養
   • 母親が妊娠の各段階で経験していること
2. 労働と配達
   • 陣痛の始まりを認識する方法
   • 通常の状況下での出産までの労働の進行
   • 必要になる可能性のある介入と、それぞれの代替案と賛否両論
   • 不必要なc-sectionsを回避するための戦略/必要な場合
   • 疼痛対処戦略（薬用および非薬用の両方。あなたが望むと思うものに関係なく、すべてのオプションとその長所と短所を知ることは、あなたが満足している出生計画を構築し、不必要な副作用を避けるのに役立ちます労働を遅くするか、さもなければ介入のカスケードを引き起こす）
   • 起こりうる合併症
3. 母乳育児
   • 方法（配合飼料のみを100％確信している場合を除き、分娩前に母乳で育てる方法について読むことは非常に役立ちます。出産センターは、回復室でどのように利用できるかを教えることができる役に立つ看護師を持っているかもしれませんし、持っていないかもしれません。自分自身を教育するために）
   • ママの体の変化：初乳から牛乳への移行
   • 一時的な充血（圧縮、手での表現など）による痛みを軽減および防止するための対処方法
   • 不適切なラッチの兆候
4. 赤ちゃんのケア
   • 少年の場合：割礼（あなたがするかしないか？＆もしそうならアフターケア）
   • 新生児の入浴方法
   • 気候と時期に応じて、赤ちゃんを暖かくまたは涼しく保つ方法。
   • 臍の切り株の回復と治癒
   • 赤ちゃんの着替え、授乳、入浴などの日常的なケア
   • 予防接種...最初の予防接種は病院で行われることが多いため、反ワクチンキャンプにいる可能性があると考えている場合は、賛否両論を読んで十分な情報に基づいた決定を下す準​​備ができているかもしれませんスポット）
   • 一般的な赤ちゃんの病気や症状（風邪、歯が生えるなど）を治療するために使用される薬（例：赤ちゃんのチレノール）およびその他の治療薬またはデバイス（例：加湿器）特定の条件があると、時間とストレスを大幅に節約できます
   • 一般的なベビーとチャイルドの薬の投与量チャート（いくつかの狂った法律があり、善意で、特定の年齢グループが「医師に相談する」としてボックスにリストされていることがあります。医師は、あなたの子供の口が腫れているので、ベナドリルをできるだけ早く投与するか、または投与する必要がある）
   • SIDS（リスク要因）
   • 背部睡眠vs腹部睡眠の長所と短所（クロール、sidなどへの影響）
5. 病院の方針と手順
   • これは本ではないかもしれません（あなたの病院によって異なります）が、それらのポリシーが関連するものであり、どのオプションが利用可能/利用不可であるかを知ることは非常に重要です残りの分はベッドに滞在しなければなりませんでした）、あなたの病院を読んでください！病院または出産センターを決定する場合は、さらに多くの理由を読んでください！
6. 小児科医を選択する方法
7. ベビーギア
   • 「本当に」必要なものは何ですか？
   • 安全性に関する考慮事項
   • ベビーベッドとベビーベッドの安全性（そして、バンパー、共同寝台、ベビーベッドなどの物議をかもすアイテムを使用するかどうかについての立場を確立します）
   • 車の座席（訓練を受けた車の座席の検査官に、事前に赤ちゃんのインスタレーションをチェックするための予約を取ります。ただし、クラスの知識を得るために40時間の授業を受ける予定がない場合）および車の座席の付属品安全上の理由でカーシートメーカーによって承認されていないもの
   • ベビー登録を作成します（シャワーがなくても、ベビーが到着したときにクーポンを「レジストリを終了する」ことができます）
8. 赤ちゃんの発達
   • 赤ちゃんは初期の月にどのようなスキルを身につけますか
   • 年齢にふさわしい/役に立つ/楽しいと思うおもちゃや娯楽の種類
   • 固形食を始めます（ただし、少なくとも4〜6ヶ月になるまで）。レジストリにベビーフードのグラインダーなどの機器が必要か、どちらかといえば待望のアプローチを選びたいかどうかを事前に決定したい場合は、このオプションの先読みを検討してください時間の余裕がある間にこのトピックを予約すると、そこに着いたときに役に立つかもしれません。しかし、新生児のものほど緊急ではありません。

私が思うに、今はいつでも子供を期待している人として知っておくと便利です：

1. しないで、私は繰り返さないで、知っておくべきことをすべて知ってみてください。私はそれについて研究することでほとんどどんな努力にも取り組みます-私はエンジニアです。妊娠は、私ができた最悪のことでした。私が見つけた情報のほとんどは、最悪のシナリオ、つまりこのtwinや痛みが重大な問題を示唆している可能性が1,000分の1以下であることに焦点を当てています。期待しているお母さんやお父さんとして、そのことを常に心配していると想像してください。それはあなたのストレスに追加するだけです。
2. 代わりに、Alphamom's Pregnancy CalendarやBabyCenter のように、妊娠の比較的簡単な、インターネットベースの週ごとの概要をお勧めします。これらのサイトには、いつあなたの開業医を呼ぶべきかについての箇条書きのリマインダーがあります。これらでも多少混乱する可能性がありますが、私はストレスを誘発する本ほどそうではないことを発見しました。
3. あなたとあなたのパートナーがどのような出産を望んでいるかを事前に把握してください。労働、助産師対OB（あなたの国がどちらかを選択している場合）などの医学的介入に可能な限り偏りのないエビデンスに基づいた医学資料から読んでください。これに基づいて、陣痛や分娩中に彼らが提供するケアについての質問があります。強い質問がある場合は、事前に知るのが最善です。
4. 番号2に関連して、誰と通信するかを信頼できる実務家を選びます。そうすることは、あなたが開業医に尋ねることができるので、あなたが数1で説明された恐怖のスパイラルに陥るほど多くの研究の必要性を感じないことを意味します。ですから、妊婦のケアに対する態度について知っておくべきことを必ず確認してください。最近出産した他のカップルに、彼らの開業医が誰であるか、彼らが彼または彼女を好きかどうかを信頼していることを尋ねてください。
5. それはまだ受胎が起こったようには聞こえないので、あなたは妊娠に関して良いリソースを相談したいかもしれません。多くの人々はそれについて誤解されています。女性の体がどのように機能するかを知ることは、あなたのチャンスを大いに増やします。
6. ベビー用品を節約する方法と、ベビー用品が何であり、何が必要でないかを読んでください。これには書籍とWebサイトの両方があります。このサイトにはいくつかの良い質問もあります。例：
   高価なベビーカーはそれだけの価値がありますか？
   赤ちゃんを産む余裕はありますか？
7. 時間が来たら、新生児のケアブックを読むか、多くの場合、赤ちゃんの入浴、着替え、服装、授乳の方法についてもう少し学びたい場合はクラスを受講することができます。
8. 幼い子どもたちと友達や親relativeと話す。彼らはあなたが直面している時間のいくらか正確な記憶を持っている可能性が最も高い人々です。年長の子供を持つ人々は曖昧で歪んだ記憶を持っている傾向があるので、彼らのアドバイスはあまり役に立たないかもしれません（おそらく時代遅れであるか、あるいは明白な間違いでさえ）。

オプションの読み物：

1. 新生児と乳児の睡眠の現実に備えるために役立つ小児科医または睡眠発達の専門家によって書かれた、新生児の睡眠習慣に関する本（両親が正常になりたいものではなく、新生児にとっては正常なもの、まったく異なるもの）。あなたの好みのスタイルが何であるかを理解するために、「睡眠トレーニング」の反対の解決策を提供する2冊の本を試してみてください。
2. 幼児を慰めることに関する本。市場にはたくさんあり、親友のために何が効果的かを調べてください。
3. 一般的な子育て哲学の本、特に親になりたい特定の宗教的または哲学的背景がある場合、子供にとって重要だと思う価値を教える方法を教えてくれる本を見つけると便利かもしれません。

かなり標準的な答えは、「あなたが期待しているときに何を期待するか」という本です。それは物事が月ごとにどのように進行する傾向があるのか​​、そして、まあ、何を期待するべきかについての内訳を持っています:)

私は反逆者になります：ロマンス小説を読んでください。または謎。または、どんな種類の小説を読んでも楽しめます。赤ちゃんが来たら、たくさんの読書時間を得るつもりはありません。

子育ての本を読むことに関して、私の意見はそれらがダイエットの本によく似ているということです。あなたはそれらから有用なものを集めることができますが、最終的には、あなたがそれを知っているかどうかにかかわらずすでに持っている可能性が高いということはほとんど常識です。あまりにも多くの「専門家」を読むことは、親としてのあなた自身の能力に疑問を投げかけるようです。

このような質問をしている場合、あなたはすでにまともな親になるための正しい道をすでに進んでいると私はいつも言います。あなたの直感と本能は、あなたがたぶん気づくよりも強力になるでしょう。

このウェブサイトにはとてもうれしかったです。期日を入力すると、毎週更新がメールで送信されます。私の場合は非常に正確でした。

妊娠の症状が出たり来たり、週ごとのウェブサイト（たくさんあります）は、何が起こっているのかを予測します。これは他のどのサイトよりも私の症状によくマッチしました。また、彼らは私が当時見た他の場所よりも医学文献と研究に大きく依存しています。（今日もなお真実ですが、現在の妊娠を比較するために他のウェブサイトを見ていませんでした。）

DVKの答えは良いです。私が購入し、借りて、2番目のハンドストアからパートナーに持ち帰った本の間で、私はさまざまな医学的（物理的および感情的）な問題についての公平で良い全体的な議論に最適なMayo Clinic本と月を好みました何が起こっているのか月ごとの説明。

個人的に、私は医療/技術的な側面に陥る傾向があるので、特定の選択についてより頑強または軽miss的なトーンを持っていると私を打ったいくつかの本はちょうど私をオフにしました。

私たちが最も有用であることが分かってきた二冊の本、中に1つ、後のために他のは、あるDUFの最大 Fカズ・クックとでベビーラブロビン・バーカーによって。どちらもオーストラリア人を対象にしています（法律や政府のガイドラインが言及されている場合など）が、アドバイスは普遍的です。

クックの本は不rrでおもしろいですが、役に立つアドバイスがたくさんあり、週ごとにまとめられています。私たちは、妊娠中に私たちを導いた図書館から借りた他の多くの説明のない価値のある本の補完としてそれを使用しました。

バーカーの本は、聖書のように考えられています。それはあなたの子供の人生の最初の年のほぼすべてをカバーしています。説教も判断もしませんが、親がしなければならないさまざまな決定に賛否両論の選択肢を提供します（最初の数ヶ月間、赤ちゃんが寝る場所：ベッドで、同じ部屋で、両親とは別の部屋で...）、発疹、絶え間ない泣き声、集団摂食などのようなことについての安心できるアドバイスもあります。良いインデックス。

何よりもまず、あなたとあなたのパートナーは、あなたに最適な学習スタイルを特定する必要があります。詳細な技術的詳細を希望しますか？おしゃべりで人に優しい書き方は、情報を吸収しやすくしますか？個々の学習の好みに最適に対応するために、完全に異なるスタイルのリソースを各自で使用できるようにすることで、あなたとパートナーが最善のサービスを提供できることがあります。

好みの本のスタイルを特定したら、買い物を始めましょう。「期待する」本には主に3つのカテゴリがあります。

• 「人気のある」スタイルの本は、素材をできるだけアクセスしやすく、威圧感のないものにすることを目指しています。
• 「医療専門家」スタイルの本は、できるだけ多くの信頼できる技術情報を提示することを目的としています（「信頼できる医療」の焦点にもかかわらず、これらの多くはまだ比較的読みやすいままです。たとえば、米国小児科学会は、専門用語では多すぎる）。
• 「専門」トピックは、妊娠または幼児期の特定の側面に焦点を当てた本です。これらは、特定の病状から、両親が直面する可能性のある課題、およびその間のあらゆるものをカバーできます。

「人気」と「医療専門家」のどちらを選ぶかは好みによって異なりますが、カバーツーブックを読むつもりがない場合でも、少なくとも1冊の「医療専門家」をリファレンスマニュアルとして入手することをお勧めします。カバー。あなたが期待しているときに何を期待するの著者は多くの良い経験を持っていますが、私はむしろ詳細な医学的アドバイスのために実際の小児科医を信頼します。

また、妊娠をカバーする本や、赤ちゃんの生後1年をカバーする本を入手することをお勧めします。ほとんどの本はどちらか一方のカテゴリに分類されますが、一部は両方を十分に詳細に扱っている場合があります。赤ちゃんが到着したら、ゆっくり読書をする時間はあまりないので、できる限り先読みすることをお勧めします！

妊娠と初年度の両方のトピックについて、年齢カテゴリ別の内訳が最も有用な形式であることがわかりました。妊娠中と初年度の両方で発達が非常に大きく変化するため、特にマイルストーンのリストが含まれている場合は、各月または2〜3か月の期間の内訳が非常に便利です。

したがって、要約すると：

• あなたとあなたのパートナーに適したスタイルを特定します。
• 妊娠と赤ちゃんの生後1年の両方をカバーする本を入手してください。
• あなたとあなたのパートナーのために適切な「声」を持っている本を選んでください。
• 少なくとも1つの「医学参考」本を選択します。
• できればマイルストーンを付けて、発達期の内訳を探してください。
• 該当する可能性があると思われる「専門」トピックに関する本をピックアップしてください。