私の5歳はもう一晩寝ていません

過去数ヶ月間、私の5歳の子供は毎晩目を覚まし、夜中に起きて父親や私を起こそうとしませんでした。彼はたくさんの食べ物を食べていました。彼は食事やスナックの時間にたくさんのクラッカーを一度に食べますが、今は遊んでいるすべてのものにロックをかけています。彼は「どんなおもちゃで遊んでいるのか、どんな食べ物を食べているのか覚えていない」と言います。どうすればいいのかわかりません。

あなたの息子が夢遊病のように聞こえます。これは睡眠の「障害」であり、大人よりも子供に多く見られます。夢遊病エピソードの間、人は目を覚ましているように見えますが、実際には非常に眠っています。実際、それらは通常、睡眠サイクルの最も深い部分の1つにあります。スリープウォーカーは「歩く」だけでなく、座ったり、つぶやいたり、車を運転したりするまで、あらゆる種類の活動を行います。食事は別の一般的な活動です。夢遊病に関する詳細情報へのリンクは次のとおりです。[ https://www.sleepassociation.org/patients-general-public/sleep-walking/）]

私は5歳で、あなたの息子のように週に数回目を覚ます。それは時々毎晩です。彼のエピソードは夜の恐怖に似ていますが、2つ（夜の恐怖と夢遊病）は人/子供がエピソードを覚えていないという点で似ています。それは非常にイライラし、時には怖いです。私の少年は起床時に破壊的であり、時間内に介入しないと、奇妙な場所で排尿したり、恐怖から「戦闘」モードになった場合、自分や他の人を傷つけたりします。彼は何が起こっているのか分からず、誰も彼の周囲も認識せず、何も覚えていません。彼の目は大きく開いており、空白です。彼は悪魔を見たように、恐ろしい顔をします。彼は慰められない。本当にひどくて、たまたま彼が弟を起こしたら（7歳 部屋を共有している人）それは彼を怖がらせます。私たちは、時間をかけてメモをとることにより、彼が予測可能な時間に目覚めること、そしてそれが完全な膀胱と一致することを発見しました。彼はベッドウェッターであり、私たちは彼を睡眠の約3時間後の午後11時に起床し、トイレを使用しておねしょを防ぎましたが、4.5才頃にやっと夜中にやれるようになりました。彼自身で。それが「エピソード」の始まりです。小児科医に話を聞いてから相関関係を作りました。彼は、私たちが11時にトイレ訪問に戻って、それが役立つかどうか確かめることを提案しました。寝てから約3時間後、トイレでおねしょを防ぐためにトイレを使いましたが、4.5才頃にやっと夜中にやれるようになったとき、または独りで起きました。それが「エピソード」の始まりです。小児科医に話を聞いてから相関関係を作りました。彼は、私たちが11時にトイレ訪問に戻って、それが役立つかどうか確かめることを提案しました。寝てから約3時間後、トイレでおねしょを防ぐためにトイレを使いましたが、4.5才頃にやっと夜中にやれるようになったとき、または独りで起きました。それが「エピソード」の始まりです。小児科医に話を聞いてから相関関係を作りました。彼は、私たちが11時にトイレ訪問に戻って、それが役立つかどうか確かめることを提案しました。

これには本当の「治療」はありませんので、今のところ、彼がそれから成長するまで対処します。ウェイクアップを制御することで対処します。これにより、穏やかに、最小限に、自分の邪魔をすることで、彼がみんなの睡眠を邪魔するのを防ぎます。私たちは彼が通常エピソードを持つ時間に彼を起こします。私たちは非常に穏やかに、彼にまったく話しかけたり、明かりをつけたりせずに、彼を座らせてから、トイレに連れて行きました。時々彼はおしっこし、時にはそうしません。彼が終わったら、私たちは彼をベッドに戻します。重要なことは、彼を夢中にさせないことです-彼が夢遊病/夜の恐怖に陥る可能性があるときに、彼の睡眠サイクルの一部をスキップするのに十分なだけです。私たちは、これを一貫してやってからしばらくして、男の子を協力させるのがますます簡単になることに気づきました。今、いくつかの夜、彼は自分で起きて、私たちが彼を起こした後、同伴者なしでトイレに歩いています。彼がこれから成長することを望んでいます。彼のco病な幼児期と合わせて、それはこの少年と一緒に長く眠れなかった道であり、私たちは一晩中眠りたいです！

睡眠歩行と夜の恐怖のトピックに関する研究を行う場合、制御されたウェイクアップ方法に関するガイダンスがあります。それは理想的ではありません-あなたはまだ起きていなければならず、彼を目覚めさせる必要がありますが、行動を継続させるよりもはるかに破壊的で危険です。全体のストレスが軽減され、目が覚めます。それが通過すること、それがかなり普通であり、あなたの子供がおそらくあなたに嘘をついていないことを知って安心してください！また、彼の次の医師の訪問時にそれを持ち出すことをお勧めします。あなたの小児科医は、おそらくより多くの洞察と助言を与えることができるでしょう。

幸運を祈ります。できれば、甘い夢を！