おしゃべりな幼児、co病な赤ちゃん、家事、仕事、そして睡眠不足で、私はそれを失っています

私には3 歳半の娘がいて、彼女は明るいが、いつも話していて、今では「なぜすべて」の年齢になっています。

私にはもう4ヶ月の娘がいます。最初の3ヶ月間、彼女が持っていた疝痛今「良くなって」されているが、彼女は今まで（文字通り、道を除いて、道大声で、ロードオブザリングから指輪の幽鬼と思う）彼女の血まみれの頭を叫ぶことを学んだだ- 、そう今ならば、彼女すべての音を発します。それが彼女が発する音です。おなかがすいた？えええええ！退屈？えええええ！ハッピー？えええええ！識別可能な理由もなく絶え間ない叫び声、そしてそれについて私ができることはありません。少なくとも、妻は母乳で育てることができますが、しばらくの間彼女を黙らせます...しかし（妻がミルクを持っている場合）彼女はそれの大部分を再び投げ出します、そして私たちは彼女の服をきれいにしなければなりません、そして彼女が何とか打ったもの。ここからの音が「黙れ、黙れ、

朝の人、遅くとも6歳までの大姉さん。リトルシスは夜更かしで、彼女の最後の食事を10または11、時には4にしたいので、睡眠の機会はほとんどありません。ご存知のように、家庭に行く他のすべてのもの、関係、大人の生活。

睡眠はゼロ（品質）になり、疲れ果て、故障しています。

今、私は一人で家にいて、Run DMCを全速力で聞いて（これは十分な音量ではありません）、妻が子供たちを遊び場に連れて行った後、これを入力します。

私の妻は家にいて、出生前からあり、さらに2か月間です。その後、彼女は再び働き始めます。彼女はまったく準備ができていません。睡眠も、エネルギーも、牛乳も、静かでも、睡眠も、繰り返しもありません。

私はずっと働いてきましたが、2か月で時間を短縮します。正直なところ、仕事（特に通勤）は天国です：人々は（ほとんど）悲鳴を上げるのではなく、大人のように振る舞いますが、家に帰るのは怖いです。同時に、私は妻にそのノイズマシンを放っておくのは気分が悪い。

その上に、すべての「成長したもの」もあります。料理、買い物、故障する前に洗濯機を交換し、交換用のPCバックアップサービスを探します（古いサービスはシャットダウンし、バックアップはインポートされます）。幸いなことにお金は問題ではありませんが、時間とエネルギーはゼロであり、乳母の余地はありません。

私は幸運な人、または強い人になるはずです。なぜなら、私は一日中そのような大混乱に対処していないからです。しかし、私は「ほんの数時間」後に故障しているので、妻は家の外のどこかに（非常に必要な）退却を敢行しません。

一体どうやって正気でいられるの？

編集：

ハウスクリーニングの費用を支払っています。食料品の支払いもできますが、利用可能なオプションを見つける時間すらありません。他の「成長したもの」についても同様ですが、「アウトソース」することは困難です。

近くに家族がいます。彼らは年配の人か、時折、年配の人を一晩の滞在（そして前後の楽しい時間）に連れて行った忙しい同年齢の人です。一度彼女は2泊の滞在が、これは私の次のポイントに私をもたらします：分は私の妻ではないと彼女の子供、彼女はとてもひどく（私はそれを言うことができれば、私は、私の子供たちを見ずに数日間行くことができると思いますそれらを逃します恐ろしいお父さんのように聞こえません）。私は治療法や専門的なアドバイスを求めていません（まだ、おそらく検討すべきです）。

2番目を編集します。

素敵な反応と、この投稿の編集に感謝します。これらの回答に対するコメントとして回答に回答します。

編集、第3版！ああ、それを見て。小さな妹は歯が生えています！それは確かにいくつかの大声で説明します。さて、あなたの反応と、私の側での考えと成長のおかげで、物事は少し良くなりました。

OK。これでショットを撮るつもりです。私はこれが主に意見に基づいていると見なされるエリカのコメントに半同意しますが、同時にそれはそうではなく、自分たちがこのような時間をうまく処理できるようにするために両親がお互いに共有できる方法があります。

最初に理解する必要があるのは、これが一時的なものであることです。これは、子育てを超えて多くの困難な時期を経験した実現です。私の最初の歯の充填（歯科医が嫌い）、ブートキャンプの最初の週（おそらく最悪）、イラクへの展開（楽しくない）、私の最初の手術（およびその結果生じる痛み）、および（トピックにとどまるため）同じ家で2人の子供が同時に2つの異なることを叫んでいるのは初めてです。これらの瞬間は一時的なものであり、一瞬であり、あなたがそれを知る前に行われます。

休憩が必要なようですね。デートの夜でもない。ロマンティックなものは何もありません（あなたもそれを必要としない限り）が、正直なところ、ただの休憩。数時間あなたの子供を見て、昼寝をしてもいい人を見つけましょう。この状況では、2人の子供が別々に両方の子供を見ることができます。赤ちゃんが得意な人と、年長者と一緒に遊んだり疲れたりできる人。ベビーシッターにお金を払わなければならなくても、質の高い睡眠をとってください。睡眠は非常に重要です。

あなたがやりたいと思うほど、あなたの仕事に後退しないでください。私はこれができると思ったが、結局自分を遠ざけることができなかった（それに私を許さない同僚がいた）。これらの時間のためにそこにいて、それをラフにします。私はそれが今最悪だと知っていますが、これらはキャラクターを定義する瞬間であり、あなたがそれを見ると、彼らはあなたの家族を強くします。

私があなたに与えることができる最も難しいアドバイスは、あなたのプレートをクリアすることです。あなたのスケジュールからいくつかのものを落としてください。絶対に必要ではないものは、今すぐダンプしてください。絶対に不必要な活動を維持することは難しく、それらが現在あなたのストレスに加わっているなら、それらを落としてください。

最後のアドバイスは、家族を愛することです。無条件に愛してください。私はそれを言うつもりです、そして誰も攻撃をしないことを望みます。時々子供はお尻の痛みになることがあります。それにもかかわらず、私はいつもそれらを計り知れないほど愛していました。ある日（まもなく）あなたはそれらの両方を見て、彼らがどんな贈り物であるかを実感するでしょう。そして今回はここですべてが価値があるように思えます。

ヘルプを検索します。

あなたは十分な睡眠を取得していない、あなたは汚れた服の上に泣いて起動した場合、あなたはあり疲れと分解する。私はこれが正常な行動だとは思いません（ただ私の意見ですが、7か月間ずっと泣いていて、2時間以上寝ることがなく、頻繁に投げ出した赤ちゃんがいたので、少しお話しすることができました。しかし、私たちは両親のために少し汚れた赤ちゃんの服を着て泣くことになりませんでした。もっと深刻に聞こえます。

疲れ果てているときは正しく考えていません：リスクの計算を間違えている、問題に対する明らかな解決策が見当たらない、前もって計画する施設が大幅に減少している、そして衝動に対する制御がはるかに少ない休んだ。物事はあなたが見ているほど悪くはないかもしれませんが、あなたはそれらに対処するのに余りにも疲れているので、小さなものが関与しているときは危険です。

だからあなたとあなたの妻がこのように続けていると、遅かれ早かれあなたの残りの人生で後悔するようなことをするかもしれません（私は怒りに合わせて赤ちゃんを振る考えています-それは分割するだけです- 2回目のコントロールの喪失と赤ちゃんは一生無効になります）。

IMO、唯一の手段は、定期的に子供から休憩をとることができる助けを見つけることです。そうすれば、あなたは明確な心の状態に回復できます。そして、「あなた」とは、あなただけが父親ではなく、あなたが両親であることを意味します。

もう一度はっきりと考えることができたら（赤ちゃんを騒音メーカーや睡眠強盗として見ているだけでなく、家に帰ることを恐れていないことを意味します）、次の数か月を生きる方法を整理できるかもしれません。たとえそれが今見えなくても、物事がより良くなるので、それは本当にほんの数ヶ月です。

私たちのケースで本当に役立ったのは、二人で夜を分けることでした。妻は8時に寝て、妻が寝ている間に朝の2時まで赤ちゃんの世話をしました（これは基本的にテレビの前で叫び始めてから、彼にボトルを与えようとすることでした。仕事をして、彼が疲れきって眠りにつくまで1時間歌いながら歩き回ってから、繰り返し）、泣き声が聞こえないところで眠りにつくと、彼女は朝まで赤ちゃんの世話をしました。それでも日中はゾンビを歩いていましたが、赤ちゃんが固体を食べ始めるのに十分な年齢になるまでにかかった月の間、人生は耐えられました。そのとき、彼は夜中に長時間寝始めたため、人生は劇的に改善しました両方とも睡眠が増えました

実用的なアドバイスがあります。スリング/ラップで赤ちゃんを着てください。

私の10ヶ月の子供は生まれたときから私またはパパのどちらかによって着用されており、そうしなければ私たちの生活がどれほど大変だったか想像することはできません！ラップ（長い散歩など）とスリング（履きやすいですが、主に家で使用されます。非対称であるため、長い目で片方の肩が痛くなります）の両方を使用します。

ベビーウェアのメリットに関する情報源は次のとおりです。

• https://babywearinginternational.org/what-is-babywearing/babywearing-resources/benefits-of-babywearing-2/
• https://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/fussy-baby/baby-wearing/benefits-babywearing

これらの情報源の両方（およびそこにはもっとたくさんあります）は、ベビーウェアが泣き声を減らすと言うことから始めます：

ジャーナルPediatricsで発表された研究で、研究者は、1日3時間のベビーウェア着用により、幼児の泣き声が全体で43％、夕方の時間で54％減少することを発見しました。

そこにリストされている赤ちゃんにとってのこの利点と他の利点に加えて、私はベビーウェアがあなたの手を自由にして家事の多くをする方法を強調します。そして、親が物事を成し遂げている間、彼女は見たり眠ったりします（実際、私たちの赤ちゃんはいつもママ/パパの胸に耳を傾け、私たちの体の温かさを感じながら、耳や胸を包んでスリングで寝ていました）。

頑張って頑張ってください！

実用的で申し訳ありませんが、：

フルタイムのデイケアで3歳の娘を取得

お金が問題にならない場合は、月額1,000ドルを費やして、他の人と交流する場所に彼女を導いてください。彼女は話す必要があります、それは良いことです。十分なものを見つけて、彼女を降ろしてください。一週間かそこら後に、彼女は絶対にそれを愛します。彼女には、一緒に遊ぶ仲間と、質問をバグにする専門家である教師がいます。これにより、あなたとあなたの妻は5日間8時間の休憩を取り、長女にとっては健康になります。

ファーバーまでの2ヶ月

赤ちゃんが生後6ヵ月になったら、リチャードファーバー著の「あなたの子供の睡眠の問題を解決してください」という本で説明されているように、睡眠トレーニングを行います。本の表紙を読み、夜の食事を止めて、彼女の睡眠スケジュールを妹の睡眠スケジュールに合わせる方法について彼の指示に従ってください。この本は、一連の睡眠訓練の最後のステップである「Cry It Out」メソッドを提案しています。CIO方式が気に入らない場合は、他のすべてのアドバイスに従うことをお勧めします-それだけで睡眠の問題のほとんどを解決できます。

今からファーバーまで

産後うつ病は多くの男性の経験であることを認識してください。PCP（プライマリケア医）から始めて、すぐに専門家の助けを求めてください。これらの数か月にわたってあなたを支援し、あなたの家族を支援するために、決意をもってこの問題に直面し、専門的なチャネルを介して解決策を見つけてください。専門家と話すだけで大いに役立ちます（少なくとも私にとってはそうでした）。あなたが産後を持っていなくても、まだ、話をする専門家を見つけてください。

この経験をした他の父親を見つけ、話をすることも助けになります。私たちはインターネット上で大勢であり、ここSEであなたの質問をすることは素晴らしいスタートでしたが、あなたの地域でサポートグループを見つけるのに役立つかもしれません。私は実際に私の教会で同じような問題を通して私を理解し、指導することができた昔の人々のグループを見つけました。あなたは一人ではなく、お父さんであることはほとんどの男性にとって感情的に難しいことを認識してください。

緊急バックアップ（後期編集）

これは私の両親や小児科医に眉をひそめられますが、あなたの3歳の子供があなたを夢中にさせているとき、時にはテレビをつける必要があります。私の経験では、子供はあなたが安らぎを得る間、ただ座ってテレビを見ます。私は個人的にテレビ視聴を選別して、私を悩ませないものだけを再生します。Octonauts、Peppa Pig、Baby Einstein、Sheen the Sheep、Wallace and Grommet、Thomas the Trainの音が好きです。エルモは大丈夫ですが、時々私の神経に乗ります。ユーチューブは絶対に避けてください！

概要

3歳になると、彼女が必要とする注意があなたの状況に大いに役立ち、感情的な問題に対処し、睡眠を取り戻すプロセスを開始できると思います。

私は今、この状況に2度来ていますが、それは恐ろしいことです！頑張れ。ここに、私が提案できる（または+1できる）簡単で具体的なものがあります。

• ベビーウェアは本当に素晴らしいことができます。赤ちゃんがベビーベッドで長い間眠れない場合、包まれた方がよく眠れるかもしれません。歩き回る以外に何かをしようとすると気分が悪くなる赤ちゃんもいます（6ヶ月咳をします）。

• 非常に重要：安全なベビーウェアの方法と危険な方法があります。TICKSガイドラインを参照してください。赤ちゃんは気道などをきれいにする必要があります。スリングのタイプによっては、赤ちゃんを非常に危険な丸まった位置に置くことがあります。また、ベビーウェアを着ている間、眠りに落ちる可能性のある場所にいることはありません。

• 赤ちゃんが苦しんでいるようです。私たちは2人目でこれを手に入れましたが、2人目はほぼ3歳で、彼女は静かな逆流を起こしていました。逆流を治療するための薬はすべての違いをもたらしました。

• カウンセリングや治療は素晴らしいアイデアです。お住まいの地域が産後の専門的なカウンセリングと支援を提供している場合は、すぐに連絡してください。あなたがカウンセラーとあなたの妻と話をする機会を得られるなら、特にクリニックがあなたの3yoの世話をすることができるなら、それは非常に有益です。

• これはおそらく最悪です。今、あなたは1人の子供から2人に行きます、それは最高の時に本当に難しいです、そしてあなたの赤ちゃんはおそらく最悪の4ヶ月の大きな発達の跳躍を経験しています（3人の子供の経験では） 。

ここからの音があれば、「黙って、黙って、黙って…」と思うようになります。

これは2か月前の100％の私でした。しかし、それは通過します。あなたはそれを作ることができます。

小さな子供を持つ別のパパから：そこにハングアップします。これはひどい。それは何ヶ月も吸い続けます。上記のアイデアはすべて素晴らしいですが、真実は本当に助けになるものは何もありません、そしてあなたとあなたの妻はこれに耐えるでしょう（あなたはそれを乗り越えます）、あなたが反対側に出てくるときに非常に強いです。

コリック。睡眠不足。叫びます。あなたが涙を流しているのも不思議ではありません。あなたは本質的にある種の拷問を経験しており、文字通り正気を失っています。血液中のコルチゾール（ストレスホルモン）のレベルはおそらく非常に高いです。

私たちの社会は、子育てがどれほど難しいかを本当に評価していません。もしそうなら、両親は数ヶ月ではなく何年も（または何もせずに）育児休暇をとるでしょうし、あなたのような困っている両親を助けるサービスがあるでしょう。私たちの社会、映画、テレビ番組は、子育ての苦労を「かわいい」と「価値のある」ものとして描いています。現実があれば、うつ病や狂気に陥ることがあります。

ポジティブ-あなたの性格は今伸びており、ストレスに対処する能力は超人間的になっています。数年後には、子供のいない友達があなたにとって小さいように見えることになぜそれほどストレスを感じるのか不思議に思うでしょう。また、あなたは無私になりつつある-あなたの人生を通してあなたに役立つ信じられないほどの特性。

提供する素晴らしいアドバイスはありません-連帯と、あなたが経験していることは誰もが破ることなく扱うことができる以上のものであることを認めているだけです。コルチゾールを調べて、なぜあなたの体と感情が叫びの音にこのように反応しているのかを詳しく調べてください。たぶん、耳の上のヘッドフォンで雨の音を鳴らしてください。雇用主と同僚に対して透明性を保ち、職務に柔軟性が必要な場合は恵みを求めてください。Live in filth-家の掃除を最優先事項にします。子育て生活に合わせて人生を変える方法があれば、それを選んでください。

私はずっと若い兄弟で育ったので、5歳と6歳のときと同じように、私はすぐに夜の食事（うん、邪悪なボトル）をとるパターンに陥りました私のための他のオンコールの仕事から（それほど精力的ではない）。「最初の子」にとらわれないでください。すべてが完璧で殺菌された段階でなければなりません。3番目の子供までに、子供がおしゃぶりを床に落とすと、「掃除」はそれをすぐに拭き取ることになります。

あなたは彼女が吸うことを望んでいるが空腹ではない時のおしゃぶりを考慮するかもしれません。最新版のメディアで話をするという否定的な意見にもかかわらず、新石器時代からあらゆる社会が仕掛けを発明した理由があります。

ベビーシッターを見つけて、たまに夜に出かけましょう。娘は10代の少年しか好きではなかったので、私たちにとってこれは挑戦でしたが、妻はそれに満足していませんでした。私たちが好きな女の子を見つけるまで、娘は勝ちました、そして、すべては幸せでした。

自宅に3人の子供（10ヶ月、4歳、5歳）がいるので、携帯電話で買い物をし、地元の店で食料品を買うのが良い選択肢であることがわかりました。私たちはここにいくつかの食料品店があり、昼食休憩中に食料品を選んで仕事から帰る途中でそれらを拾うことができるアプリを提供しています。歩き回る時間を大幅に節約し、さらに重要なことは店のかんしゃくを避けるのに役立ちます。

「私は幸運な人、または強い人になるはずです。なぜなら、私は一日中そのような大混乱に対処していないからです。仕事に行くからです。私の妻は、家にいないどこかに（非常に必要な）退却を敢行しません。」

バディ、仕事は精神的に疲れる...あなたはこれを覚えておく必要があります。毎日仕事から戻ってきて、対処する戦いを選びます。私がエネルギーを持っているのが料理と給餌だけなら、それで終わりです。赤ちゃんが自分で寝返りを打っても今日は気分が悪い場合は、シャワーの前の朝にビニール袋に包んで洗い流します。

毎日戦いを選ぶことは、私が正気を保つ方法です。私はこれを卑劣な方法で意味しませんが、物事が手に負えなくなって、あなたが汚れた服をすすり泣くのを見つけたときは、息をするだけの時間がかかります。誰もが悲鳴を上げている、泣いている、または他の何かが不可能なように思えますが、私はいつもこのように考えていました....やって呼吸をします。子どもは、大人の興奮、落ち着きのなさ、その他の無数のことに敏感です。

ある日、廊下の壁に向かって家の中で座っていた3人の小さな怪物たちが、何か違うものを欲しがって叫んでいたのを覚えています。その瞬間、私は深呼吸をして、「ねじ込む」と言いました。私は泣き叫ぶ赤ちゃんをベビーベッドに入れ、シャナイア・トウェインをつけ、狂ったように踊り始め、料理をしました。最も古い人が入り、尋ねます...「あなたは何をしていますか？」「ダンスと料理をしているのは、私が今できることすべてだからです。甘さ」彼が私に踊り、歌を歌い、料理をするのを目撃したのはこれが初めてであり、率直に考えてみて、彼が私と一緒に笑ったのは初めてでした。彼は、彼と彼の兄弟が論争していることを忘れて、私と一緒に踊りました。彼が兄弟と争っていたことを忘れて、二人を黙らせた。私は鍋を仕上げて、女の赤ちゃんに出席しました。それはたぶん20分間しか続きませんでしたが、今すぐお話しします。それらはその週の最高の20分間でした。しかし、それはその時私に教えてくれました、私はこの人間のハリケーンを吸い込むことができます。自分ができるということがわかっている。私には人間の最も乱暴なセットがあり、それがどこから来たのかわかりません。

真ん中のものはこの巨大な骨の折れる段階を経ており、最年少は特に悪化している彼の足跡をたどります。彼女はまた「Eeeee！」を行います。40回目までに私の耳が出血しているように感じさせるものは何でも鳴きます。私は最初の子供に腹を立てて、ある日私が決心するまですぐに騒ぎ立てました。彼は動物のように鳴き、彼を手放すつもりです。私が彼に出席することは彼の行動を変えず、悪化することも彼を止めることではありません。彼が沈黙したら（そして、結局、彼らは退屈か疲れのいずれかによって）、私は立ち止まって彼に抱擁をし、彼に必要なものを尋ねます（私は彼がその時に理解できなかったが、私はまだそれをしました）。私は女の赤ちゃんについても同じことをし、常にそれを続けます。

すべてが桃色になったり制御可能になったりすることはありませんが、親になっている間は少しの間です。それを受け入れることは、より強い親になるための最初のステップです。あなたが起こっていることを認識しているという事実は良いステップです。自分のために物事をタスクに分割し始めます（特に妻を助ける場合）。すべて（そしてすべてを意味する）は、ご存知のように子供と一緒に時間がかかります。日常的なことは、子供たちに物事を作ったり壊したりする唯一の方法です（子供と親の両方にとって難しいので）。歯磨きについては毎晩争っていました。私は、子供がただ歯を磨く時間だと示唆して、血まみれの殺人を叫びました（恐ろしい音、隣人は何が起こっているのかと何度か尋ねました）。私はまだ彼をそこに連れて行き、彼がどれほど騒がしくても勝つつもりはないと気がつくまで、9ヶ月間（数十年のように感じました）これをやりました。強いお父さんにとどまります...そして、他の人が言うように、あなたがゆるいと感じたら専門家の指導を求めてください。

あなたの投稿は思い出を呼び戻します-まあ、霧のかかった睡眠不足のフーガのようなものですが、一種の思い出のようなものです。

他の誰も言及していないことの1つは、ある種のプロの夜間ベビーシッターサービスです（私の場合、これらの場所は夜間Doulaサービスと呼ばれています-これはあなたが聞いたことがないかもしれないことを検索するのに役立つ用語かもしれません）。これがあなたの住んでいる場所にあれば、大きな違いを生むことができます。彼らは通常、赤ちゃんの部屋の椅子に座っているので、彼らが寝るのに余分な部屋を必要としません。

妻と私は子供を産む前にそれらについて知っていましたが、1時間あたり高価なベビーシッターと同じくらいの費用がかかるので、支払う価値はないと思いました。しかし、やがて内臓を売って代金を払うことになりました。

夜の睡眠は（あなたを追いかけるのに近づかないでしょうが）大きな違いを生むでしょう。今、あなたがすることがたくさんある理由の一部は、すべてがあなたに時間がかかり、あなたが多くの間違いを犯すことです。そのため、実際に睡眠をとることで、これらのことを少し理解することができます。あなたは多くのことをし、我慢しなければなりませんが、それが圧倒的であるのはほとんど単純な消耗です。

残酷です。一時的なものです。私の3歳の子供は私の隣で絶え間なく話しています。今。ダダ、ダダ、私は...、ダダ、ダダ、なぜ...

彼が若かったとき、近くにあなたが時間ごとに、または一定数のパスで支払うことができるいくつかの場所があり、子供たちは屋内の遊び場で遊ぶことができ、親は仕事、昼寝、または場所によっては去ることさえできます。これは、すぐに休憩を取るための簡単な方法です。

このような場所で活動したり、地元の公園（幸いにも1つに歩いて行くことができます）で活動したり、活動を行ったりすることで、より良い睡眠が得られます。

私は今、幼稚園にいるので、食事/スナック、衣服などの準備に慣れた後、いくつかの学校がそれらを提供します。放課後、私たちは30分から1時間泳ぎます（屋内では浅いプールで遊びます、まだ泳げません）。彼はより早く眠り、より容易に眠りに落ちる。プールの前は、冬でない限り、自転車で毎日公園に行こうとします。

彼は実際に漫画から多くを学びます。彼も私も、ペッパピッグ、ポーパトロール、ドーラ、ブレイズ、ミッキーマウスなどが好きです。これらの同様のチャンネル（ニッケロデオンなど）には、少女向けのショーがいくつかあります。彼は絶え間なく話すことができ、今すぐ私の隣でそれをやっています。ダダ、ダダ、ダダ、ダダダダ、ダダダダ...漫画をつけて、彼は通常静かに見ているか、何が起こっているのか、笑っているなどについて少し話しているかもしれませんが、少なくともそれは止まりません。

また、特定の年齢で、iPadで動物（ゾウ、サル、キリンなどの捕食者の種類を避けようとしたり、狩り中に）の自然ビデオを見て、静かになるのに十分興味がありますが、彼は眠りに落ちたようです10-15分後。彼が眠りにつかなかった、または目が覚めた夜。

昔からのドライブアラウンドトリックは、私にとっては基本的に常に機能していました。車に15分乗るか、車に30分乗ると寝ます。歩き回って2時間背中を痛めます。時々運転するのは面倒に思えますが、彼らがそのように確実に眠りにつくなら、それは価値があるかもしれません。

ちなみに、小さな男がキーボードの上に手をかざすと、これが何をするのか、これが何をするのか、これは何をするのかを言い続けます。今、彼はオン/オフボタンの上にいます。彼を連れ去った。今、彼は床にこぼれたフリスビーを手に取りました。

自分の考えを聞くことができず、編集する時間はありません。幸運を。あなたはそれを作ります。プールに行きます。

ダダダダ、ダダダダ、このダサダダダ、ダダダダ、起きられる、ダダダダ、ダダダダ、ダダダダ、私はあなたを移動しました強い、ダダダダ、私の筋肉を感じることができます、ダダダダ、私たちは泳ぎに行きたいので、私たちは泳ぎに行きます、ダダダダ

そして、赤ちゃんを確実に身に着けることは生産性を向上させます。

時々、ビールやワインを飲んでいます！

18ヶ月で3人の双子と3歳半の女の子がいるので、coli痛を除いてあなたが何をしているのかを理解できます。

私のヒント：

1. 睡眠をとってください。他の人がこれを上に投稿しています。それは重要です。

2. お茶を入れます。すべてが洋ナシの形になったら、ベビーベッドなどの安全な場所に一番小さいものを入れ、自分でお茶を入れます。お茶を飲むかどうかは関係ありません、とにかく熱い飲み物を飲むことはありませんが、頭をすっきりさせる時間を与えてくれます。

3. まだ飲んでいない場合は、赤ちゃんにボトルを取らせてください。これはポイント4にとって重要です

4. 別の夜の当番。今夜があなたの夜なら、あなたの妻は寝て寝ます。明日の夜はすべてあなたのものです。しつこい睡眠不足は大変だと思いました。こうすれば、明日を楽しみにするために素敵な睡眠をとって一晩過ごすだけでいいのです。私たちがこれを正確にやっていなかったことを認めなければなりませんが、質の高い睡眠を得るためのいくつかの派生は価値があります。

5. マントラ、頭の中の温かいあいまいな場所、または末っ子を追い出すための方法を見つけてください。泣いている子供たちに注意を払うのは難しいと思われるので、これは難しいです。しかし、あなたが騒音の原因の解決を開始し、彼女の食べ物を手に入れ、おむつを替える限り、彼女の泣き声があなたの神経に乗ることによって得られるものは何もありません。これは、ボード上でいくらかの睡眠をとると簡単です。

6. 上記の一部の人は、それが簡単になると言っています、私は同意しません。違いはありますが、簡単ではありません。あなたの最年少が年をとるにつれて、彼女はクロールを開始し、それから歩いて、あなたは2つを見ることができます。それから彼女は話し始め、あなたの長男が今あなたを疲れさせているのとまったく同じ質問をし始めます。その後、私にはわからない。私はあなたを失望させようとはしていません、あなたがあなたの精神的健康を管理するのに積極的である必要があることを強調しようとしていると思います。すぐに物事が良くなることを期待して頭を砂に埋めるだけでは報われないかもしれません。

幸運、それは生き残ります。

私の最年長のddも母乳で育てられており、coli痛と絶えずすべてをゴロゴロ/酔っぱらいながらひどい時間を過ごしました。妻は、ddが牛乳に不耐性である可能性が高く、タンパク質が母乳に移行する可能性が高いと聞きました。彼女は残りの母乳育児のために牛乳をやめ、大幅な改善を見ました。

ここ英国では、大豆、オート麦、アーモンド、米など、試すべき多くの選択肢があります...（ヤギのミルクは私たちの好みには少し「ヤギ」でした...）も。1〜2週間試してください。改善が見られない場合は、多くを失っていませんが、とにかく試してみました。

幸運とあなたの小さな家族を愛し続けます。彼らはあなたの時間と愛に値する、あなたが彼らの10倍を稼ぐように。

私の娘は非常にco病で、私たちはそれらの自動スイングチェアの1つが天の恵みであることがわかりました-彼女を入れると、彼女は泣くのをやめ、非常にしばしば夢中になりました。変換は驚くべきものでした。赤ちゃんは、チョリックを持っているとき（そして、私は一般的に私が思うに）なだめるように揺れていることに気付くようです。試してみる価値があるかもしれません…

これは、私が意味する種類の多くの例の1つです... https://www.amazon.com/Ingenuity-Power-Adapt-Portable-Vesper/dp/B01AFQKGN4/ref=sr_1_21_a_it?ie=UTF8&qid=1505904179&sr=8- 21＆keywords = baby + chair + swing

すでに多くの回答がここにありますが、私たちのために働いたものを投稿します。私たちの2人の子供は16か月離れていましたが、最初の6か月間は、どちらも2時間以上眠りませんでした。私たちの子供たちは3ヶ月から保育所にいます。私たちは二人とも働きましたが、妻が家にいたときでさえ、私たちの解決策は交代で眠っていました。私は午後10時に就寝し、午前2時に起きて彼女が午前2時から午前6時まで寝るようにしました。そうすることで、私たちはそれぞれ一晩に少なくとも4時間の睡眠を得ました。その後、彼らがより安定して眠り始めたとき、私たちは夜に続いて夜を過ごしました。今では3歳以上で、彼らは本当によく眠っています。

それは私が今までやってきた残忍で最も困難なことでした。私はアメリカ陸軍でうなり声を上げました、そして、これはこれと比較されませんでした。頑張れ！両方とも、約2.5年で本当によく眠り始めました。これで、1週間に目を覚ますことができます。週末は明らかに眠らせます。

私たちの子供たちのどちらもco病だとは言いません。赤ちゃんは酸の逆流を起こす可能性があります。私のpheは赤ちゃんとして制酸薬を禁じられていました。調べてみるといいかもしれません。

私の心はあなたに行きます！なめらかな赤ちゃんは小さなものではありません。交代制での睡眠と薄い壁について、ヘッドフォン（ヘッドラップの薄い音）でホワイトノイズを聞くと、眠るのに十分な悲鳴がキャンセルされると思いますか？誰もが言ったように、睡眠を取ることはあなたの最優先事項である必要があります。睡眠不足は、どこにも良い結果をもたらさない。あなたは私たちの多くがコメントしているのとは異なる国にいますが、これは私たち全員に、人生のこれらの疲れた期間を通して友人や隣人を助けることを思い出させるはずです。

うわー、それで間違いなくOK。私はいくつかの提案をします、

1. しばらくの間であっても、避妊に乗ります。あなたの準備が本当に助けることができるまで、これ以上ないことを知っている心の断片。選択肢については、あなたの教会または医師に相談してください。

2. 「Us」時間を取得します。新しい親が犯す最大の間違いの1つは、夫と妻（または何でも）が最初にいることを忘れていることです。あなたが最初にOKでなければ、あなたは他の誰か、あなた自身の子供でさえも気にすることはできません。ただ夜を過ごすか、子供たちを心配しない日は、大きな改善になる可能性があります。

3. 次は「意味のある親」になります。あなたの3歳は、非常に自立するように教えられているか、教えられることができます。今私は彼女を無視すると言っているわけではないが、境界を設定する時が来た。私が今までに受けた最高の子育てのアドバイスは、就寝時間の後、それがあなたの問題ではない場合、3（本当に前）です。あなたの仕事は、安全な環境を提供することです。それ以外はすべて氷結しています。少し後退する必要がある場合は、実行してください。一部の人々はあなたが悪い親であることを言うでしょう、それは結構です。3歳の子供は自分の服を着て、自分で準備した自分の食べ物を食べることができるはずです。基本的に多くの助けを借りずに入浴します（最後に耳を出してポップスポットを取得します）掃除のような簡単な家事に彼女を巻き込み、赤ちゃんを手伝うこともできますおむつください」。今私は' 彼女を完全に無視するとは言いませんが、あなたは彼女を助けて助けることができるはずです。家族は3人であっても家族です。「なぜ」で停止します。「靴を履く」、「なぜ？」、「靴を履くと言った」、「なぜ？」、「1 .... 2 .... 3 ...タイムアウトに行きましょう。」大きなsisでも1つずつ必要になることに注意してください。ただし、基本的なルールを設定します。

4. その睡眠トレーニングを強化します。彼女は早く起きて、「ベッドに戻って」眠らないようにしようとしないでください。ベッドは彼女が滞在する必要がある場所であることを指摘してください。
5. さあ、生後4ヶ月です。彼女を少し無視する時間。あまり気にしませんが、その音は無視する必要があります。少し無視することから始めて、最後に応答しなくなるまで、タイムアウトを長くします。3時間という意味ではありません。つまり、金切り声が聞こえたら、60まで数えて、問題が何であるかを見始めます。1日程度で120になります。1週間後、必要に応じて5分間待ちます。彼女があなたの注意を引くために他の音を出すと、耳の出血音が少なくなり、即座に反応し、とても幸せになります。基本的に、あなたは彼女に、きしみが彼女が望むものを手に入れる方法であると訓練しました。彼女がそれをする理由は、それが機能するからです。他の何かをより良くする。
6. 今、あなたと妻のために。数式に切り替えます。分かってる。しかし、あなたの妻にモー牛のようにその場で牛乳を生産するように頼むことは、正確に彼女のストレスレベルを助けるつもりはない。ポンプとスケジュールを使用し、保存されているものを使い果たし、その方法でその状態を維持できるのであれば、素晴らしいことです。しかし、本当に式を検討してください。牛乳はストレスにつながりません。牛乳はストレスにつながりません。
7. それで気が狂います。奇妙に聞こえるかもしれませんが、あなたの身体的関係が子供のために苦しんでいないことを確認してください。いくつかのために、それは同様にストレスを作成します。セックスは素晴らしいストレス軽減剤であり、それはあなたたちも一緒にいるのに役立ちます。ポイント2も確認してください。感情的な関係にも仕事が必要です。しかし、子供を連れてこられない場所でリラックスした夕食を楽しんだ後、背中を2枚にして獣を作るために1週間に1泊を得ることができれば、1週間全体が良くなり、皆さんも気分が良くなります。
8. 完全にしようとするのをやめてください!!!!!!!!!!!!!! 新しい親が犯すもう一つの大きな間違いは、完璧になろうとすることです。やめて その子供にPB＆Jを食べさせ、Dora the explorerで賄briを贈ります。私は実際にテレビの時間のためではありません、実際にはケーブルさえ持っていませんが、多くのテレビにとってはストレスが多すぎるよりはましです。洗濯物をねじ込み、たまに皿を積み上げます。その匂いは最終的には自然に消えてしまいます。ソファのクッションの間にあるグーでさえ、それは明日の問題です。繰り返しになりますが、それらはすべて恐ろしく聞こえますが、そのすべて、さらにはストレスよりも優れています。
9. 助けを得る。友人に聞いて、乳母を雇って、デイケアやPre-Kを始めましょう。今、2歳と3歳です。私の至福は、彼らがデイケアに費やす1日8時間です。8〜4。これらは魔法の時間です。子供たちも実際に好きなものを推測します。そして彼らは、ストレスのない、冷静で合理的な父親に家に帰ることが本当に好きです。

赤ちゃんの頃、両親は私がやっていることは、あなたが説明したとおりに泣いているだけだと言っていました。約3か月後、両親は休憩を必要としていたので、両親は私を名付け親に投げ捨て、回復するために週末を休みました。私を迎える時が来たとき、たった2日間だけ私を連れて行ってくれた私の名付け親は、私の両親がそれをどれほど長く維持していたかを思いとどまらせました。しかし、それから私が家に着いたとき、それはもう同じではありませんでした。私の両親がいつか私を離れることができるということを知るために起こる必要があるようでした。だから無意識のうちに私は私の両親をもっと感謝し、そのように二度と泣きませんでした。

すでに提供された優れた対応に加えて、態度の変化も重要であると付け加えます。忙しい父親として、娘が独立した大人で、引っ越し、妻と私が空っぽの営巣者になる時があることを思い出します。

はい、私たちは自分自身、趣味、友人のためにより多くの時間を持ち、家はきれいに輝き、人生は狂気になります。しかし、確かに私たちはこれらの多忙な子育ての日々を愛情をもって振り返ります。あなたの子供は一度だけ子供です-そして、それは一瞬で終わります。

1. たとえば、ドイツでは、両親が育児休暇を取得している場合、政府からの給料の65％で合計14か月の休暇を取ることができます。あなたの妻は2か月間働き続けなければなりませんか、それとも別の選択肢がありますか？
2. 大腸炎を防ぐために、あなたの妻は彼女の食事を制限してみてください。ほとんど泣くことのないロシアの赤ちゃんと、母乳育児中の母親の食事が非常に制限されているロシアの赤ちゃんと、母親がすべてを食べ、頻繁に泣くドイツの赤ちゃんの違いに気づきます。もし興味があれば、私は食べ物のブラックリストを集めることができます。
3. 他の誰かがすでに言ったように：ベビースリングは素晴らしいです！赤ちゃんがいつも一緒にいる間に家事をすることができます。例えば、ペルーでは、赤ちゃんはめったに泣きません（接触が増え、姿勢が良くなるか、ガスの蓄積を防ぐためのプレッシャーが増すと思います）。赤ちゃんが年をとっていて、結び目が絶えないことに不満を感じている場合は、ベビーキャリアを使用することもできます。
4. おしゃべりな幼児にとって、彼女は非常にエネルギッシュで健康的であるように聞こえますが、これはあなたが誇りに思うべき素晴らしいことですが、彼女はすべてのエネルギーを費やす方法を必要としています。私の意見では、子供たちは家で静かに座るように作られておらず、常に楽しいことがあるので、ほとんどの時間は屋外にいるべきです。

私は近い年齢の3人の子供の父親です。まず、これはまったく珍しいことではないことを知っています。あなたはそれを理解します。あなたとずっと後ろにいます！

私のヒント：あなた自身とあなたの妻のために睡眠を優先します。毎週少なくとも1回は良い睡眠が必要です。そうでなければ、夢中になります。

土曜日の朝、あなたの妻は両方の子供を早めに連れ出し（午前7時など）、午前11時まで眠らせます。それは「十分」ではありませんが、あなたははるかに良くなります。日曜日に、それを逆にして、彼女のために同じことをしてください。素敵なコーヒー、オレンジジュース、ベッドでの朝食で彼女を起こします。

睡眠のような単純なものに優先順位を付けることについて、利己的な気分にしないでください。肉体的にも精神的にも限界に近づいていることはすでにわかっています。1良い睡眠は、来週を乗り切るのに十分なエネルギー（そして健全性！）を得ることができるものです。

あなたの人生で重要ではないものをすべて捨て、できる限り休み、家族からの好意を呼びかけて子供の一方または両方を思い浮かべ、一度に1週間を過ごすことに集中してください。これは単なるフェーズであり、あなたはあなたが思うよりも早くそれを乗り越えるでしょう!!

あなたは良い親であるように聞こえます、それを守り、あきらめないでください！

まず最初に：お金に問題がなく、家の壁が薄すぎるときは、モーテルの部屋に行ってから、睡眠を取ります！

眠りにつく！あなたが疲れているので、あなたはあなたの問題に対する明らかな解決策を見ていません。さらに、あなたの感情的なコントロールはすでに破られており、あなたはあなたの小さなもの（「そのノイズマシン」）を非人間化しています、これは危険です！

2番目：ヘルプが必要です！乳母のルーミングは必要ありませんが、3組目のハンドが必要です。1日に数時間だけでも、1つ入手してください。それはあなたの肩から多くの責任を取り、義務からあなたを解放します。

3番目：保育園に相談してください。彼らにあなたの長女を再び昼寝させます。現時点では誰も彼らの目標を気にしません。それはあなたとあなたの状況についてです。あなたは今、あなたの疲れた年上の娘に対処することができないので、これはやめなければなりません。彼らにそれを説明し、恐らくデイケアを変更する恐れさえある（あなたがそうするなら）。最悪の事態は、正午に年上の方を連れてきて、自宅で昼寝させ、残りの時間は別の介護人を見つけることを強いられる場合があります。

第四に：あなたの赤ちゃんを調べてもらいましょう！ここでセリアックであると語った人もいました。そうかもしれません。私の友人は同様の落ち着きのない泣いている赤ちゃんがいました。彼は重度の腎臓の問題を抱えていて、非常に遅れて診断され、そのために約3〜4歳で手術を受けました。はい、3か月のcol病は事です、しかし泣きが止まらない（別名良くなる）とき、医者があります！泣き声が長引くことには、非常に恐ろしい身体的理由があります！

赤ちゃんが「泣くことを学んだ」とは思わないでください、そうではありません！回避できる場合は、FERBERしないでください。もちろん、赤ちゃんを殺すことはありませんが、赤ちゃんの生活には発達時間があり、その期間に学んだこと（または学んでいないこと）が生涯に影響します。笑顔がその介護者から笑顔を抽出することを学ぶための赤ちゃんのために、笑顔がミラーリングする必要があります秒以内に！-科学的なポッドキャストからこれを学びましたが、研究を引用することはできません、ごめんなさい。だから、それを控えてください。赤ちゃんはすぐに学習しますが、満足感はすぐに得られなければなりません。

「卑劣な親であること」も控えてください。ルールを設定して、大丈夫、あなたの境界を見てください、しかし、覚えておいてください、あなたの子供はあなたの例を通して学んでいます。あなたの長女はあなたをテストしようとしていません、彼女は生活様式を学ぼうとしています。そして、悲しいかな、彼女はかんしゃくの年齢についてです。それらを個人的に取得しないでください！私は自分が望むほど良い説明をするのに十分な英語話者ではありませんが、あなたの最年長者は両親から自分自身を分離し、彼女自身の意志を見つけ、彼女が与えられた状況と衝突する場所を見つけ、方法を学ぶ必要があります彼女の意志を得られないというフラストレーションに対処する。彼女はあなたを拷問するためにそこにいません！だから、厳格な親になり、無意味な親にならないでください。時間とエネルギーを節約できるなら、乳幼児の個人的な進歩についての良い本を手に入れてください。ファーバーよりも新しいものをお願いします。ヨーロッパには、「助けて、成長している」という非常に良い本があります-ISBN 978-3442390755、見たい場合は-開発段階についての多くを説明しています-しかし、それは2歳で止まります、

そして最後になりましたが、私はそれぞれ20モント離れた3人の娘の母です。私の2番目の子供は、生後4ヶ月から逆流性肺炎を患っており、2歳の誕生日まで毎日吸入しなければなりませんでした（1年目は1日3吸入、1晩2吸入!!!）、その後は毎年冬になると、彼女の6歳の誕生日を迎えるまで彼女を待たなければなりませんでした。私の最年少者が約2歳になるまで、夫は町外労働者でした。吸入により、私の2番目のものは静かで非常に活発になりました。

あなたが今いる場所だから、私を信じて、私はされていると、いくつかのより多くの-と私は私の2人の年上の娘は、いくつかの何について口論日を決して忘れないだろう、と私は、絶対に2人の幼児と乳児によって着用されて、ほぼ蹴らそれらを。まったくの運で、私はそれらを逃しました。それはついに私がAT ONCEの助けを得た瞬間でした。部屋を出て、夫を仕事から呼び出し、夫が到着するまで誰かを子供たちに見守ってもらうように。そして、覚えておいてください、それは私の最年少の誕生直後ではありませんでしたが、約1年後、最悪のストレスは終わったと思っていたでしょう。

だから、休息を取り、眠り、決して助けを得ることを恥じることはありません！助けを得るのは恥ずかしいことではありませんが、赤ちゃんにしたことを取り戻すことはできません！

---後付け：彼らはすべて今、10代であり、はい、彼らはまだ口論し、かんしゃくなどがあります。しかし、もしそれがあなたの質問でなければ、私たちが彼らの人生の最初の6年間に行ったすべてのことを考えていなかっただろう。時間が経ち、物事は良くなり、やがて今の苦労を思いつかなくなります。誰かが言ったように、子供たちは二本足で地獄であり、それはひどいものです。ユーモアを失わないでください！---

私がこれまで言及したことのない、私にとって驚くべき効果をもたらした提案は次のとおりです。

耳栓を購入し、家にいるときは常に装着してください。

あなたはまだあなたの子供たちを元気に聞くでしょうが、彼らの音はあなたの感情的なコアを引き付ける鋭い叫び声ではなく、普通の大人っぽい音のようです。あなたが直面している課題の一部は、感情的な疲労です。耳栓はそれを和らげるのに役立ちます。

簡単

私の通勤は私にオーディオブックをレビューするのに多くの時間を与えてくれました。哲学の間には非常に多くの論争がありますが、私のベーコンを救った本はBabywiseであり、私は今では実質的に赤ん坊の伝道者です。ファーバーの叫び声（「段階的な絶滅」が完全に機能する）とシアーズの愛着の間の賢明な妥協であることがわかりました。私の双子の赤ちゃんは、最初の数週間はとてつもないトラブルでしたが、毎日徐々に問題が少なくなり始めました。4ヶ月で、赤ちゃんは眠ることを学ぶことができます。Babywiseを使用して10週間以内に赤ちゃんを眠らせた人もいれば、そのアプローチで失敗した人はいません。

Babywiseフォーミュラの一部（私はBaby Whispererから頭字語を得ました）は簡単です：

• 食べる
• アクティビティ
• 睡眠
• あなたの時間

彼女が食事に目覚めると、彼女は空腹で不機嫌な時間のほとんどを眠りました。赤ちゃんに睡眠を与えないでください。授乳後に赤ちゃんと遊んでください。それは、彼女がよりよく眠れるように彼女を疲れさせるのに役立ちます...彼女は空腹の時間を通して眠り、別の完全な給餌に目覚めます。この年齢では、利用可能なアクティビティはあまりありませんが、Talk、Read、Singは常にあります。注意してください：この年齢の赤ちゃんは、おそらく過度に刺激されて昼寝を台無しにする前に、おそらく約30分のプレイ時間しか取ることができません。スイートスポットがあります。活動が少なすぎると赤ちゃんを倒すのが難しくなり、活動が多すぎると赤ちゃんを倒すのが難しくなります。赤ちゃんが今どこにいるのかを学習し、赤ちゃんの成長に合わせて継続的に更新する必要があります。

ここ米国では、母乳育児はすべての母親の道徳的義務ですが、ヨーロッパのほとんど（私の妻の出身地）では完全に任意です。母乳育児によって提示される問題の1つは、母親の食事が幼児にとって関心事になることです。母親が食べることを避けるべきもの（乳製品、ホットスパイス）がわからない場合は、方程式から母親の食事を除外する配合を与えます。アレルギーが疑われる場合は、通常、大豆油とコーン油の組み合わせである「敏感な」処方を入手します。私の赤ちゃんの一人は絶え間なく泣き、飲酒を拒否し、出口で発疹を起こし、彼の顔が出ていました。症状をGoogleに入力しましたが、答えは「式を切り替える」です。アレルギーのない赤ちゃんは明らかに通常の処方を好みますが、両方の赤ちゃんは敏感な処方で大丈夫です。

あなたは、妻が「良いベビーシッターを見つけるのがどれほど難しいか知っていますか！？！」と叫ぶ映画を知っています。まあ、そうです。私の州では、税と最低賃金の間で、労働市場を介したアウトソーシングの援助は非現実的です、私は数学をしました。家族を得ることができるなら、彼らの寛大な援助の申し出を早く、そしてしばしば受け入れてください。そうでない場合は、コミュニティの人々を助けて、赤ちゃんを抱きしめる機会を探してみてください。あなたが機知に富んでいるなら（＆ur）、週に数時間だけ誰かを連れて行ってください。

良いげっぷは驚異的に機能します。閉じ込められた腸のガスが問題であれば、げっぷが答えです。

睡眠が鍵です。ひとたび眠ると、すべてがずっと楽になります。母親に睡眠を与えて、十分だと思ったら自分で飲もうとする。母親が母乳で育てていて、赤ちゃんが夜通し眠らない場合、これは起きていません。したがって、2つの選択肢があり、1つはt-zeroで利用可能です：ボトルを取り出します。