彼女にあなたのメールを読んでほしくないと既に言ったように聞こえます。彼女の応答は、彼女があなたの個人的なコミュニケーションを読む権利を持っているということでした。
このことについて再び母親に近づく前に、少し読む必要があります。境界について読んでください。母親と健全な関係を築くために重要だからです。実際、すべての健全な関係には境界が必要であり、尊重されます。
境界は法律の形でどこにでも存在します。あなたは見知らぬ人の家に行って彼らのテレビを持って立ち去ることは許されていません。誰かが負傷した事故の現場を離れることはできません。私たちが安全かつ敬意を持って共存できるように、私たちの保護のための法律があります。これらの法的境界を破ることには結果があります。個人の境界はほぼ同じように機能します。
人々はしばしば境界を設定すると言いますが、助けにはなりませんでした。境界を設定するための芸術があります。怒りやしつこいことで行われた場合は、聞こえません。境界は罰することを意図したものではなく、あなたの幸福と保護のためのものです。断定的で、落ち着いて、しっかりしていて、礼儀正しくしていると、より効果的です。それでもうまくいかない場合は、コンプライアンスを促進するために結果を伝える必要があります。ただし、実行する準備が十分に整っていない結果を決して脅かさないことが重要です。
境界を設定できるだけでなく、なぜ重要なのかを説明できるまで、境界について読んでください。あなたの母親は押し返します。冷静さを保ち、自分の境界と、なぜそれを課しているのかを繰り返す必要があります。結果を設定し、それを述べてください。その後、散歩をします。
会話は、両方が精神的に良い場所にいるときに行われるべきです。次のようになります(この例は簡潔にするために省略されています)。
あなた:お母さん、私はあなたを愛しています、そして私たちが持つことができる最高の関係を持っていることは私にとって重要です。(これにあなたができることを加えてください:彼女がしたすべてのことにあなたはどれほど感謝していますか)したがって、アカウントのすべてのパスワードを変更し、それらを尊重するようお願いします。
ママ:でも、私はあなたが母親です。私にはあなたの人生で何が起こっているかを知る権利があります!
あなた:あなたは私の人生で何が起こっているかをかなり知っています。あなたは何が起こっているのかを見て、私はあなたが見ないものについてあなたに話す。しかし、私は大人であり、プライバシーを得る権利があります。それが私が変わった理由です...
お母さん:でも(別の理由、言う...)お母さんとしての私の権利を尊重しているとは思わない...
あなた:母としてのあなたの権利について議論しましょう......(議論)
あなた:私はそれに同意します(あなたが同意すること)。(爆弾の問題)については別の機会に話しましょう。しかし、今のところ、あなたが私の個人的な通信を読む権利を持っていることに同意しません。私はこれに多くの考えを与え、これが私たちの関係に最適であると判断しました。それを尊重してください。パスワードを聞かないでください。私はあなたにそれらを与えません、そして、私はあなたにこれを説明したけれども、あなたが尋ねるならば、私は失望を感じます。
結果は何ですか?あなたはそれについて話すことを拒否します。
あなた:お母さん、これについて私がどう感じているか知っていますか。私はあなたを愛しており、あなたと議論したくないので、これについてこれ以上議論するつもりはありません。あなたが主張し続ける場合、私はする必要があります(離れる/電話を切る)。
それが続く場合は、彼女にもう一度(いつでも)話しかけることを伝え、この議論が二度とないことを願う。
最終的に彼女は境界を学びます。
境界を確立するために外に出る必要はありません。特定の特権に値すると信じて、あなたをそうでないかのように扱うことに慣れている人々にそれらを明確に伝えることができなければなりません。
繰り返しになりますが、境界について詳しく読んでください。彼らは、あなたが人間関係の対立のいくつかの原因についてよりよく理解するのを助けて、あなたが健康的な方法でできることを最小にする方法を知ります。
境界線とは境界線
を主張する会話をすること