子供は何歳で夜通し寝始めますか？

私の息子は今ではほぼ12ヶ月であり、彼はまだ夜を通して規則的に眠りません。たぶん月に一晩、彼は目を覚ますことなく午後7時から午前6時まで眠ります。

それ以外の場合、彼はまだ夜に1回、午後9時、11時30分、または午前2時に起きます。時々空腹でボトル全体を磨きますが、空腹ではありません。彼の朝の日課と夜の日課を週に1日、1日に維持しているにも関わらず、私たちが発見できる一貫性はないようです。

私はむしろ、この段階までに彼が週に5-6夜寝ていることを望んでいました。

眠り始めるべき「標準的な」年齢はありますか？

これに標準的な年齢を置くことは逆効果です-それはあなたの子供とある程度あなたの家の環境に大きく依存しています。

私の息子は4か月かそこらから眠りましたが、6歳のとき、良い友達の子供はまだ確実に眠れません。

ただし、日中の昼寝の回数を減らすことはおそらく役立つでしょう。彼は疲れていない、彼は物理的に睡眠を必要としません。

あなたが求めているのであれば、夜通し睡眠を子供の発達のマイルストーンまたは進歩の指標として使用している医師や心理学者のことを聞いたことがありません。

私には5人の子供がいます、そして、彼らはすべて異なる年齢で夜通し眠り始めました。ただし、一般的に、2歳に近づくにつれて、子供たちはずっとよく眠り始めました。時々、彼らは数晩連続して目覚める段階を経ます。

各子供は非常に異なっています。たとえば、3歳の子供が1晩に1〜2回目覚めますが、5歳の子供は2歳になり、ほとんど目が覚めることなく眠り始めました。彼が目覚めたとき/彼が目覚めたとき、私たちは私たちと一緒に3歳の私たちと一緒に眠らせました。

赤ちゃんは私たちと一緒に寝ているときに目を覚ます時間が少ないように見えたので、特に1歳前には、共眠は私たちにとって命の恩人でした。私たちは通常、彼らをベビーベッドで寝かせ、それから彼らが最初に目覚めたとき（通常は私たちが眠ろうとしているときでした）、私たちは彼らを私たちと一緒に寝かせました。私の妻は、18-24か月間すべての子供たちに母乳を与えてきたので、一緒に寝ることで、彼女は完全に目を覚ますことなく、赤ちゃんを養うことができました。

私たちの双子は約3.5ヶ月で、夜12時間眠り始めました。本「Healthy Sleep Habits、Happy Child」はお勧めできません。私の妻は地元の「ツインクラブ」の本を知り、それが命の恩人でした。その中で、著者はいくつかの睡眠戦略について議論していますが、基本的に（彼の意見では）夜寝るのは子供が健康な昼寝をすることから始まります。それ以来、私たちは3番目の本でこの本を使用し、彼も3.5か月から4か月ほど一晩中眠り始めました。

警告; 特に開始時に、昼寝と就寝時間に関してすべての介護者が同じページにいることを確認するために、あなたの側で少し作業が必要です。私たちはまた、子供たちが成長したときに本を参照し続けることも、彼らが年齢に基づいて十分な睡眠をとるのに役立つことを発見した。

5歳未満の子供の約半数が夜間の目覚めを経験するというアドバイスがあります。

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Commonsleepproblems.aspx

また、目覚めの原因とその対処方法を見つけるためのアドバイスもあります。

• 空腹ですか？お子様が1歳以上の場合、夜にシリアルとミルクを最後に飲むと、一晩中眠れる可能性があります。
• 彼らは暗闇を恐れていますか？常夜灯を使用するか、着陸灯を点灯したままにすることができます。
• あなたの子供は夜の恐怖や悪い夢のために起きていますか？もしそうなら、何かがそれらを悩ませているかどうかを調べてみてください。
• あなたの子供は暑すぎますか、寒すぎますか？彼らの寝具や部屋の暖房を調整し、それが役立つかどうかを確認します。

明らかな原因がなく、子供が起き続けたり、泣いたり、会社を要求したりする場合は、次の提案を試してみてください。

• スケジュールされた目覚め。子供が毎晩同じ時間に目覚める場合は、この時間の15〜60分前に目を覚ましてから、眠りに落ち着かせてください。
• 子供を兄弟や姉妹と同じ部屋で寝かせてください。あなたの子供が孤独で、兄弟や姉妹が反対しないと思うなら、彼らを同じ部屋に置いてください。これは、彼らが一晩中眠るのを助けることができます。
• 子供に自分で眠りにつくように教えてください。まず、すべてが正常であることを確認します。もしそうなら、あまり話しかけずに子供を落ち着かせましょう。飲み物が必要な場合は、水を与えますが、食べるものは与えないでください。このアプローチが機能するためには、ベッドまたはベッドに置いたままにする必要があります。階下やベッドに入れないでください。それらを確認する前に、約5分間泣かせてください。次の数晩は、チェックする前にそれらを離れる時間を徐々に増やします。1、2週間かかるかもしれませんが、あなたが日常生活を続けるなら、あなたの子供は自分で眠り始めなければなりません。
• 一緒に取り組む。パートナーがいる場合は、子供の睡眠障害に対処する方法について同意してください。夜中に何をすべきかを決めようとは思わないでしょう。どちらがあなたの子供に最適かについて合意した場合、あなたの計画に固執するのは簡単です。

（私の個人的な意見では、制御された泣き声のテクニックは、このリストで提案されているものよりも注意して日常的に行う必要があります。）

仮眠を切り戻すことができない場合があります。

http://www.midwivesonline.com/parents/parents1//73////?ttl=i3&page=babysleep