制御された泣き声は夜には機能しません。私のオプションは何ですか？

私たちは制御された泣き声を使って、娘が6ヶ月で安眠できるようにしました。これは当時大変な仕事でしたが、今では10か月で、彼女は就寝時間の終わりに確実に彼女を置くことができ、彼女は喜んで眠りに落ちます。

しかし、彼女が夜中に目覚めた場合、それは別の問題です。制御された泣き声は効果がないようです。

私たちは、彼女が眠るおやすみのフェーズと、夜中から午前3時の間に起きて3時間離れる悪いナイトの段階を経ているようです。私たちが泣き声をコントロールした場合、彼女はこの3時間を泣き叫び、時には自分自身を鍛えます。あなたが部屋に入るとき、彼女は泣き止まないでしょう。

私たちは最近忍耐力を失い、彼女を眠らせるために他のことを試み始めました。彼女をすぐに拾うと泣き止まりますが、興奮して幸せになります。私は彼女を寝かせることに限定的な成功しかありませんでしたが、長い時間がかかります。あるときは、彼女がおもちゃで遊んで疲れさせるかどうかを確認することさえしましたが、彼女はたった3時間遊んでいました。

ですから、制御された泣き声を夜間にそれが就寝時よりも効果的にするために何ができるか、または彼女を眠りに戻すための代替手段を知る必要があります。泣き声があまりかからないもの、または迅速なものが望ましい！

彼女は生後10ヶ月ですが、まだ歯を持っていません。これらの良い夜/悪い夜の段階はどの歯とも一致していないので、歯が痛いのかどうかはわかりません。

彼女がおもちゃで3時間遊んだという事実は、物理的に何も問題がないことを示しています。

したがって、次のオプションが含まれます。

しつこくなり、プロトコルに従って制御された泣き声法を正確に続けます。このモデルの成功には一貫性が重要であると思われるため、最初からやり直さなければならない可能性が非常に高いです。

彼女が眠りに落ちるまで、彼女が独立してプレイできるようにします。

睡眠環境をサポートする感覚を落ち着かせる戦略を提供します。これには次のものが含まれます。

• 加湿器、ファン、ノイズメーカーからのホワイトノイズを使用する

• そっと歌うかハム

• ライトをオフのままにする

• 両側のマットレスの下にしっかりとカバーを挟み込むか押し込むことで、深い圧力をかけます

• 背中にリズミカルなパッティングを追加するか、おむつにしっかりと固定するか、マットレスをバウンスします

• 話したり、アイコンタクトを避けてください

• しゃぶり用のおしゃぶりまたは親指/指を用意する

• おなじみの毛布やぬいぐるみを与えます（私の息子は私のガウンのいずれかを必要としました）

一緒に寝てみてください。

自分に最適な戦略を選択することが重要です。睡眠のハードルを克服することは困難な場合がありますが、これもまた通過することを忘れないでください！

あなたの娘が夜に眠りに落ちない何かが起こっているかもしれません、例えば：

• 彼女は暑すぎる
• 彼女は寒すぎる
• 彼女のPJは彼女を悩ませています（それが合成繊維の場合）
• 彼女は夕方に眠りにつくと疲れすぎます（就寝時刻を早めに試してください）
• 悪夢-彼女が就寝前に興奮しないようにしてください

あなたの子供が夜中に泣いて泣いていて、数分以内に眠りに戻らない場合は、本当に何かが間違っています。それは多くのことの1つである可能性があります（@jnyは簡単なリストを提供します）が、何かが起こっているかどうかは関係ありません。

真夜中に生後10か月になると難しいので、問題の根本原因（つまり、最初に子供が目を覚ましている原因）と対処方法を理解する必要があります。それ。

少し落ち着いて「今すぐ眠りなさい」とリラックスした後、彼女を迎えに行きます。ライトがありません。ゆっくりロッキングすることをお勧めします（方法を知っている場合は、合気道の鳥船運動をしてください。私の経験では、2x50を超えることはめったにありません）。秘Theは、愛情と慰めの両方であり、寝るのがより良い選択のように思えるほど退屈だということです。他の人が言ったように、あなたはまた何か間違ったことにも目を光らせなければなりません。また、一部の子供については、睡眠パターンが1年前に変わることに注意してください。それは安定します、ただ冷静を保ちます（私はそれが難しいことを知っています、私は知っています）。

そして、あなたが議論しているなら、子供の前でそれをしないことを検討してください。

赤ちゃんが泣くと、ますます精力的になります。早く娘を慰めることができれば、娘は泣きにくくなります。彼女が3時間泣くと、彼女は本当に落ち着かないかよく眠れないことが理解できます。彼女を迎えに行く必要があります。最終的にあなたは彼女のために最高のものを望んでいるので、それが制御された泣き声に違反するかどうかは問題ではありません。だから、彼女が泣き始めたら彼女を拾って、彼女を揺さぶってください。部屋は常に暗くし、できるだけ静かにしてください。娘にそっと歌いましょう。あなたが揺れると、娘は眠りに落ちます。

娘が歯が生えているかどうかを確認するには、歯茎を感じます。それらは非常に硬くなり、歯茎のすぐ下で歯の形を感じることができるはずです。わからない場合は、小児科医との予約を入れてください。彼らはまた、あなたの娘のための鎮痛剤を見つけるのを手伝うことができます。

同じ問題がありました。私は妻を寝かせるので、これが私のプロセスです。私の娘はすべてのボード上にありますが、彼女は就寝時に簡単にダウンします。彼女は、曜日に応じて11から6の間に起きます。私たちは彼女にそれを泣かせようとしました、そして、彼女は3時間続きます。

1）彼女に10分間ほど泣かせて、彼女が元に戻るかどうかを確認します。彼女が元気になったら、私は彼女をチェックするのを待ちません。この時点で彼女がより感情的である/取得するほど、二人が眠りに戻るのに時間がかかることがわかりました。
2）彼女を持ち上げ、鼻、頭/体温、ダイパーを確認します。彼女が詰まっている場合は、それを片付け、暑く、睡眠袋を外し、ダイパーを濡らします。*最小限の光から無光
3）彼女はおそらく火がつきますので、彼女が本当にのどが渇いている場合のために、私は彼女に水を入れたボトルを与えます。彼女は通常1オンスまたは2オンスヒットします。*私は毎晩ボトルを用意して寝ます
4）寝るまで彼女を揺り動かし、ベビーベッドに戻します。
5）彼女がベビーベッドに戻らない場合、私は彼女と戦わず、その時点でベッドに彼女を置きます。6）彼女が私たちのベッドに火をつけすぎている場合（これはまれです）、私は2番に戻ります。しかし、通常、彼女は私たちのベッドで笑顔で降ります。