幼児は、眠りにつくために部屋にとどまることをママまたはパパに要求します

私の幼児は、妻または私自身がベッドの隣に座ったり横たわったりせずに眠ることを拒否しています。

背景 -私の息子は約2.5歳です。彼の誕生日は10月です。彼は約3.5か月間、幼児用ベッドで寝ています。この1週間前に、彼はベッドが大好きで、ベッドで寝るのが大好きでした。彼は日中に保育所に行き、1.5時間から2時間の長さの良い昼寝をします。彼の就寝時のルーチンは一貫して次のとおりです。

1. 7:00 pm-バスタイム
2. 午後7時30分-セサミストリートとミルクの階下
3. 8:00 pm-8:15 pm：2階を歩いて物語を読み、その後ベッドに押し込みます

いくつかの調査を行った結果、テレビ/青い光が睡眠を妨げることがわかったため、就寝前にテレビを排除しました。代わりに、プレイルームでの静かなプレイ、パズル、または午後7時30分から就寝までの読書を選択しました。彼の部屋には遊ぶおもちゃがなく、私たちには、生まれたときから寝ていたのと同じ子守theを演奏する小さなジュークボックスがあります。彼は日よけを暗くしていて、彼の部屋には明かりがほとんどありません。彼の部屋は快適な温度に設定されています。

何が起きているのか -妻がベッドに横たわっているとき、「横になって」または「そこに座って」と言います[幼児のベッドの隣の床を指して]。部屋を出ようとすると、彼は単にベッドから出て、私たちの一人がそこに座るように叫びます。いくつかの記事を読んだ後、私たちはそこに座って彼が眠りにつくのに屈して、静かに部屋を出ました。

午前1時から午前2時30分まで、彼はベッドから出て廊下を歩き、私たちの一人を尋ねます。この1週間、私たちは彼が眠りにつくまで彼の部屋に座って、彼が眠るまで忍び寄る同じ方法を試しました。

二晩前、彼は部屋を出た後、5-15分後にどこからでもベッドから出るでしょう。これは、毎晩午前2時30分から午前5時15分まで続きます。

朝、彼の夜について彼に尋ねると、彼は毎朝こう言います。

"残念です。"

これは、彼が何らかの分離不安を抱えていると私に信じさせます。私はここで大きな男の子のベッドについて彼らに説明しようとすることについての投稿を読みましたが、彼は気にしません。彼は繰り返します、「私はあなたのために（または私は）悲しい」。2.5歳で合理化することは、私たち/彼にとって実際にはうまくいきませんでした。

試したこと -

1. 彼が眠りに落ちる間、彼の部屋に座っています。毎晩ドアに近づくとスクーティング。結果：彼はすぐに目を覚まし、私たちがそこにいないことに気付き、再びホールを歩きます。
2. 夜中に起きて、彼の部屋で寝ます。結果：彼は私たちが床で彼の隣で寝ているのを見るので、彼はベッドから出ることなく夜の残りの間眠ります。私たちはこれを一晩で済ませましたが、失敗したように感じます。私は一緒に寝たくない。この方法は、妻と私との間に大きなプレッシャーをかけるだけだと思います。私たちはベッドを共有し、一緒に寝ることを好みます。私はどこかで、彼の隣で寝ることで、私たちがこっそり抜け出して失われた信頼を取り戻すことができると読んだ。そのため、一時的に、このルーチンを1〜2晩過ごします。
3. ドアを閉めたままにして、彼が部屋から出ることを防ぎます。結果：これは恐ろしく終わった。詳細は説明しませんが、現時点では、これは実行可能な選択肢ではないようです。

したがって、2つの問題があるようです。

1.私たちの誰もが彼のベッドの隣に座っていないので、私たちの幼児を就寝時間に眠らせる。

2.私の幼児が夜中にベッドから出て、私たちを求めて、残りの夜はそこにいるのを防ぐ。

任意の入力をいただければ幸いです。

簡単な答えは次のとおりです。「これも合格します。」彼があなたと一緒にいられなくなるまで、彼と一緒にいる必要があります。

彼は明らかに自分のベッドで一人で寝ることに不安を持っています。不安を和らげる最良の（唯一の？）方法は、両親の1人を一緒に連れて行くことです。それはあなたにとって理想的ではないかもしれませんが、彼にとって最も良いことは、彼があなたを必要とするときはいつでも彼と一緒にいることを喜んで知っていることだと思います。

現在、彼は新しい状況で快適さと安心を必要とし、彼があなたを必要とするとき、あなたはいつも彼のためにそこにいることを知る必要があります。

いくつかの小さな変更を加えて、現在のルーチンを継続することをお勧めします。

• 彼を寝かせるとき、彼が眠りにつくまで彼と一緒にいることを彼に知らせてください。そして、あなたはあなた自身のベッドに行きます（またはあなた自身の仕事に行きます）。あなたがいつも近くにいること、そして彼が目覚めたら彼が来てあなたを見つけることができることを彼に安心させてください。毎晩彼から遠ざけようとする代わりに、できるだけ近くにいてください。彼が可能な限り安全で落ち着いた気分になるように、手を握ったり、頭をなでたり、背中をこすったりします。

• 彼が夜中に目覚めた場合、彼が再び眠りに落ちるまで（またはちょうど彼の隣で寝るまで）彼と一緒に横になります。私の子供（フルサイズのベッドを持っている）と一緒にベッドで横になって眠りにつくだけです。目が覚めると（数時間後）、自分のベッドに戻ります。この状況では、特に彼の不安が高まった場合、寝ている間に手を伸ばして彼の足に手を置いたとしても、身体的な接触が再び役立ちます。

最終的に（長い時間がかかる可能性があります）、彼は彼のベッドと彼の部屋で快適になり、眠りに落ちるためにいつもそこにあなたを必要としません。しばらく時間がかかるかもしれませんが、おそらくあなたの息子の感情的な幸福のために、状況を処理するための最良の方法だと思います。

彼が自分で寝るようにするには、まだ「離乳」が必要かもしれませんが、あなたが試しているように思えます。しかし、彼が自分の部屋とベッドにずっと慣れるまで、離乳プロセスを開始しませんでした。あなたは彼の不安レベルがいつ低くなるかを知ることができるはずであり、彼は不安と安全のためよりも習慣や利便性からあなたをもっと望んでいます。

私は小さな息子と一緒にこの問題を抱えていました（まだそうすることもあります）。私たちのために働いたのは、彼が選んだ小さなぬいぐるみでした。彼が夜目が覚めたとき、ムッとパパはママとパパの代わりになりました。彼が眠りにつくまで、私たちはまだ彼の部屋に少し座っていましたが、夜に私たちを迎えに来る前に、彼の息苦しさについて話すように彼に指示しました。私たちはまた、彼の息苦しさが夜に起きた場合に彼の息苦しさを和らげるために彼が何をすると思うかを彼に尋ねた。

これは彼が3-4歳のときにうまくいきましたが、あなたの息子はおそらく彼の不安を本当に言葉で表現するにはまだ若すぎます。ぬいぐるみや特別な毛布、または他のタイプの魅力をまだ持っていて、快適さの代わりになります。

課題番号1の場合：

私たちにとって最も効果的なのは、「すぐに戻る」という方法です。次のことを行います。

• 寝かせて歌を歌う
• 彼らに言う：私はここに5分座り、それから去ります。目を閉じて眠りましょう。
• 5分後に起きて言ってください：私はすぐに戻ります、ただ目を閉じて眠ります。
• その後、30秒から1分後に戻ってきます（ここで重要なのは、両親が「いなくなった」わけではないという信頼です）。5分間座って
• まだ起きている場合：2/3/5分後に戻ります
• 待ってから戻って座って繰り返します。

最終的には、戻ってくるまでの時間が長くなり、最終的にはもう戻ってくる必要はありません。

私たちは約80％働いています。寝るまで座らなければならない日もあります。数日（数日）私たちはまだ戻ってくる必要があり、数日は「私は5分で帰る」と言うことができ、彼らは自分で眠りに落ちるでしょう。

問題番号2に関しては、私たちは子供たちが私たちのベッドに登るのは大丈夫だと決めたので、私はそこであなたを助けることができません。

私たちの子供は3歳と5歳です。兄が生まれたとき（彼が2歳から3歳のとき）、私たちの最年長者は睡眠に非常に苦労しました。私たちの3年も赤ちゃんがいないので苦労しているので、その一部は年齢に関係しています。私たちの5年は非常に簡単に眠ってしまい（4.5で始まる）、滞在するように頼むことはほとんどありません。

また、彼は自分のベッドで一晩中眠ります（最近）。

2歳の子供と一緒にこれを経験しました。私は目標に向かって一歩踏み出した。たとえば、夜1私は彼が寝るまで彼のベッドの横の椅子に座っていました、夜5私はドアと彼のベッドの半分にありました、夜10私は彼が眠るまでドアの外の椅子に座っていました。すぐに私は彼と眠りにつくために背中をくすぐるだけの5分後に彼と一緒に夜起きて部屋を出ることができ、彼は元気でした。私たちは彼に快適さのためにタグブランケットを与えました。

夜の目覚めに関しては、子供を5分間泣かせてから、ベッドに戻して立ち去り、次に起きたときに10分間待つなど、最大で20まで待ちました。彼が最終的にベッドにとどまるまで、泣き叫んで何分も毎回20分でいた。最初の数夜はすぐにはベッドに戻せないことに注意してください。私たちは彼が部屋から逃げられないように彼のドアにベビーゲートを設置しましたが、それでも私たちのために叫ぶことができました-私は間違いなく彼のドアを閉じて彼をもっと離したくはありませんでした。

それは本当に試行錯誤です-あなたはあなたの子供の性格に最適なものを見つける必要があります。できるだけ一貫性を保つようにしてください。

息子が「2歳」の年齢（3か月前）に達したとき、私たちは同じ状況に陥りました。それ以前は、彼はベッドで寝ていて、誰も彼のそばにいませんでした。今、彼はいつも私が彼の隣に座ることを望んでいます。私はいくつかの研究を行い（そして私は専門家ではありません）、この年齢の頃、彼らの感情はより成熟し複雑になることがわかりました。また、暗闇や騒音などを恐れることがあります。サポートと保証が必要です。私たちは慰めを提供し、彼と一緒にそれを楽にすることを決めました。就寝時には、彼が私の腕の中で寝るのを好むのか、それともベッドで寝るのが好きなのかを尋ねます（それは以前は選択肢ではありませんでした）。一般的に言って、彼は落ち着いていて、感情的に安定しています。私はまだ彼の隣に座っていますが、すぐに彼が私を離れるのを受け入れることを期待しています。

繰り返しになりますが、私は専門家ではなく、同様の状況を経験しているママです。