どのように子供が自制心と遅延または遅延の満足を開発するのを助けることができますか？

子供、特に幼い子供は機会のある生き物です。彼らは自分の手の中にあるより低い賞と、彼らが働かなければならないかもしれないはるかに大きい賞を見ます。そして、彼らはより低い賞を頻繁に受け取ります。満足を遅らせるか遅らせる能力は、スタンフォードマシュマロの実験で研究され、それ以来多くのコピーで研究され、学力と専門的成功と結び付けられてきました。

私は小学校の初期に娘がいます。彼女は後でではなく、今では報酬を欲しがる傾向があります。彼女が自制心を育てるのを助けるために、私たちは小さな報酬（通常は当然のこととして彼女に与えたであろう）で彼女の選択を提供してきました。今、または彼女が歯を磨いて、30分後に彼女自身の同意のベッドの準備ができたら）。

これにより、やや限界的な結果が得られました。主に彼女は簡単な報酬を受け取ります。私は彼女が成功することを望みます。そして、彼女が借金をするために衝動買いしたり、大学を中退して中程度の給料（しかし非専門職）の仕事を追求するような人にはなりたくありません。

どのように私は彼女に仕事をする意志力を植え付け、待つことによってもたらされる報酬に忍耐することができますか？

これがあなたの質問に答えるかどうかはわかりませんが、最善を尽くします。

BabyCenterの発達心理学者はこう言っていました。

あなたの子供の自制心のレベルを評価するとき、彼女の気質を考慮に入れてください。これは、個人差が広範囲に及ぶ可能性がある時代です。一部の子供は、他の子供よりも衝動的で反省的です。より刺激的な子供は、特に刺激的または気が散る状況では、追加のガイダンスとリマインダーが必要になる場合があります。同様に、実際には、より控えめなのに、より反射的な子供はより自己制御的に見えるかもしれません。

自制が困難な子供は、より構造化された状況と大人のコーチングの恩恵を受けることができます。この能力は成熟と実践とともに発達するので、自分でコントロールできないときに子供をprim責したくなるかもしれませんが、この状況では罰は効果的ではないことに留意してください。

彼女も追加しました：

学齢期の子どもは、若い子どもに比べて高いレベルの自制心を示します。この年齢では、ルールの背後にある理由を理解できるので、両親や教師の期待に喜んで従うことができます。また、彼らは公平性の強い感覚を持っているので、公正なものに訴えることはしばしば彼ら自身の自己利益を克服することができます。

そして、最後に、彼女は指摘します：

未就学児は、自制心を養うために非常に懸命に働き、これらの年の間に大きな進歩を遂げます。短期間で満足を遅らせることができ、感情に圧倒されないときは、行動の代わりに言葉を使って感情や欲望を表現できます。

この年齢では、自制心を示すことは非常に困難です。子供たちはまだスキルを練習しており、大人からの多くの指導（そして忍耐）が必要です。あなたの子供に戦略を提供し、彼にリマインダーを与えることは、彼に間違いを罰するよりも効果的です。息子が店で見かけないおもちゃを手に入れられない理由を説明し、すでに家にあるおもちゃを思い出させ、おもちゃを「欲しいものリスト」に載せることを提案することは、すべて彼をコントロールするのに効果的な方法です。彼の強い感情。彼が抗議した場合、単に「いいえ」と言うか、罰を脅かすことは、状況に対処するための精神的な戦略を彼に与えないでしょう。同様に、息子に言葉を使って他の子供におもちゃや乗車の順番を尋ねるように教えることは、単につかまないように言うよりも効果的です。幼児は繰り返し学習するため、

彼女はまた、極度の状態-疲労、空腹、感情的な瞬間-は、しばしば子供が自己制御を維持するのに最も苦労しているときに起こると警告しています。私の謙虚な意見では、それは子供に限定された特徴ではありません。私もお腹がすいたとき、私は簡単に不安になり、動揺します。

この大きな質問もご覧ください。

自己制御と遅延満足を受け入れる最も効果的な方法は、それをモデル化することです。

• モデル拘束。彼らが欲しいお菓子を手に入れることはできませんが、あなたが欲しいスターバックスを手に入れることは彼らに何も教えません。あなたのラテまたは素敵なシャツが欲しいが、それを取得しないことを選択していることに注意することは多くを教えています。
• モデル規律。よく食べ、定期的に運動し、過剰に飲まないでください。あなたの体の世話をします。毎食後にデザートを主張しないでください。
• モデルの感情制御。たくさん叫んだり、あなたを遮るドライバーをのろったりしないでください。目に見えて怒っている場合でも、行動を制御します。
• モデル金融規律。「貯金箱」またはその他の目に見える手段を用意して、必要なものを節約します。衝動買いをしないでください。お金のほうが使いやすいので、物を買わないことに決めたのを彼らに見せてください。
• モデル精神的鍛錬。あなたが信心深いなら、信仰を実践してください。

質問してくれてありがとう！あなたの全体的な目標は、子供が *固有の動機付けで * 発達するのを助けることであるように思われます。つまり、彼女の動機付けの感覚は内側からのものです。そして、まだ、あなたは* ex * ternalモチベーター（報酬）を使用しているように聞こえます。子供をやる気にさせる方法について私たちが知っていることは、これらのインセンティブが実際にその人の活動に対する長期的な関心と成功を減らすということなので、これらの報酬から遠ざけることをお勧めします。（キャロル・ドウェックの作品をご覧ください）

彼女に歯磨きや就寝の準備などのセルフケアを学ばせたい場合、これらのスキルを教えるために何をしますか？彼女は、ステップを思い出させるために、好きな方法で就寝時間のルーティングチャートを作成できます。ロールプレイをして練習することもできます（馬鹿げて楽しいものにしてください！）。特に就寝時には、ルーチンが不可欠です！歯磨きの際に見逃した場所を示す歯科医のものを使用できます。

報酬は、彼女自身の達成感と誇りです。彼女に代わってこの行動をモデル化することで、彼女が自己反省を発達させ、実践するのを助けることができます。私たちが本を読んで寄り添う時間を持つことができるように、就寝前のルーチンを大事にしてくれてありがとう。」

お金や物に関しては、私も彼女を家族の予算に参加させます。彼女の年齢はわかりませんが、可能な限り食料品旅行に予算を費やす方法に関与させてください。もちろんあなたには拒否権がありますが、本当に彼女に関係しています。「どうすれば家族の健康と豊かな生活を維持するためにお金を最大限に活用できるでしょうか」と助けを求めてください。彼女を長期計画と意思決定に関与させるほど、彼女はより多くの練習をすることになります。そして、追加のボーナスは、あなたが彼女とつながり、有意義な時間を一緒に過ごすことです！

ポジティブな規律を読んで、自立した世界で自立した子供を育てることをお勧めします。彼らは相互尊重に基づいた素晴らしいリソースであり、早く始めるほどあなたは良くなります！

限界内で失敗する自然な結果と年齢に適切な機会を提供することは、価値と意思決定スキルの概念を開発するのに非常に役立ちます。

これは、息子が子供だったときに知っていた分野の1つです。基本的に、私は彼が成功することを望みました、そして、私はそれに対して大きな代償を払います。彼が不足したときに彼を助けることで彼が成功するのを助けることができると確信しました。彼が結果に直面しないように、彼が先延ばしにしたプロジェクトを「支援」するか、「忘れられた」アイテムを迅速に提供することで、私は実際に私が望む反対の考え方を強化しました。彼は非常に頭がよく、私はいつも彼のたるみを埋めるので、彼は最適な努力よりも少ない努力で簡単にうまくいくことができると理解していました。

Active Parenting NowとTeensのActive Parentingのトレーニングは、支援的な育児戦略を実装する方法を理解するのに役立ちました。これらのプログラムは、http：//www.activeparenting.com/で確認できます。

ところで、私の息子は私にもかかわらずかなりうまくいくことができた。:-)