私の4ヶ月齢を15分以上昼寝させるにはどうすればよいですか

私は生後4ヶ月の男の子に昼寝のためにベッドに落ち着かせることはできないようです。私は彼に眠りにつかせ、しばらくの間彼を抱きしめ、そして彼を彼のベビーベッドに連れて行かなければなりませんでした - そこで彼は15分後に叫んで目を覚ますでしょう。ほとんどの場合、それは彼がげっぷをする必要があるからです（私は彼をげっぷをするようにして、またげっぷを最小限に抑えるために直立位で彼を養うようにします）。

注：夜間は大丈夫です。私は眠りにつくし、彼はげっぷをするために（私が就寝する前に）数回目を覚ますが、ある時点で彼は私の胸の上で眠りにつくだけで、飼料のための朝。

私は彼が眠っている間ちょうど彼を抱きしめて何ヵ月も過ごしたのです。

私は手に入れる前に食事なしで今日CIOを試しました - 食事、遊び、睡眠ルーチンの後に。彼が2時間泣いた最初の昼寝と私は本当に私の睡眠スケジュールに従うことを望みました。彼は幸せそうに見えたが、私は彼が疲れているのを知っていた。

セカンドナップは同じでした。私が彼を倒したときに叫んだ（この子供ではロッキングはうまくいきません）そして私の2歳の息子も昼寝をしようとしていたので私は彼を迎えに行く前に1時間10分泣きました。私は彼に餌をやるようになり、げっぷが必要になる前に30分間昼寝した。このベッドに彼を戻すと、さらに悲鳴が上がりました。

3度目の昼寝彼は彼の目をこすっていたので、私はすぐに彼をベッドの中に置き、それが入浴時間まで叫んだ。 1.5時間後。

彼に餌を与えずに、彼がヒステリックであったとしても、どうすれば私は彼に彼自身を解決させることができますか？私は彼を迎えに行って数回彼を落ち着かせたが、彼は私をほほ笑んだ。私はパッティングしようとしましたが、彼はただ泣きます、私はホワイトノイズを試しました、そして、彼は気にしません。たとえ彼が何時間もかけていて、まだ眠りに落ちることに近いところではないにしても、私はCIOを続けるべきですか？私は一日だけやったことを知っていますが、彼が諦めるつもりはないようです。

どんな助けでも素晴らしいでしょう。

サラ。

あなたが彼が眠りに落ちるときあなたが彼を抱きしめている間あなたはあなたとあなたの赤ちゃんの間に受け取り毛布を入れてみるかもしれません。赤ちゃんがベビーベッドに入れられると体温が下がるのに気づくので、毛布に暖かさを吸収させ、毛布を置いたときと同じくらい多くの人と接触させておくと、毛布は眠りにつく温度を維持するのに役立ちます。

これに関連して、1.5時間はあなたが私の夫と私達のトリプレットが約3ヶ月の時に遭遇したものと非常によく似た音に遭遇しました。私たちは一晩に1.5〜2時間、赤ちゃんを揺り動かしたりげっぷをしたりするのに少なくとも2ヶ月の執拗な月を過ごしました、そしてそれは私達を非常識に駆り立てていました。

私たちは毎日同じ時間に始まる夜の日課を持っていました：風呂、物語、瓶、げっぷ...そしてげっぷ、そしてげっぷ、そしてロック、そしてロック、そして私の主よ。彼らはただ倒れないでしょう。彼らは時々昼寝でこの問題を抱えていた。 1日中スパイラルしていた1.5時間の試合ではいつも。それはひどいものでした。

絶望的に、私はこの本を読みました： 90分ベビースリーププログラム

非常に基本的に、赤ちゃんは私たちが行方不明だったことを90分のリズムを持っています。私たちは自分の睡眠時間を超過しているのかわからなかったので、最初の目覚めの80分後に一人の赤ちゃんが「ダウン」しないと、次の90分のサイクルが始まり、BLAMとなりました。 。彼らが次の睡眠時間帯にぶつかるまで（80分後）。

そしてそれが、3時間近く起きてから起きる赤ん坊になるのです。

この本は私たちの人生を変えました。強くお勧めします。分かりやすく、読みやすく、CIO（長所と短所、実際にはどうすればよいか、試してみると効果的にどのように行うか）、および年齢に応じて子供の睡眠スケジュールがどのように変わるか（スケジュール例を示します）。

この方法が絶対に有効であることを直接証明した上で、私はこの本があなたにとって違いのある世界を作ることができると思います。