6歳の食事

私たちには6歳の息子がいて、食事の時間はしばしば苦労しています。私の息子は食べ物に興味がなく（そしてより魅力的な食べ物はほとんど違いがないように思われます）、気が散りやすく、ゆっくりと食べる人になっています。[重要な懸念は、彼が他のピアグループと比較してほとんどのタスクを実行するのが一般的に非常に遅いことです。]

片方の親は、おなかがすいているなら食事をすることを信じており、会話に巻き込まれることはないと考えており、おなかがすいている場合は食べることを信じており、テーブルで会話し、対話することを学ぶことが重要だと考えています。この親はプライマリケア提供者ではなく、子供と過ごす時間が少ない（ただし、家族の一員であり、子供の育成に関与しているため、子供が多くの活動と重い宿題を必要とする場合を除く）

もう一方の親は、食べることに集中するために、（食べることを勧める以外に）彼と会話をしないことを期待しています。この親は、子供が食事ごとに適切な量を食べないと、構造化された時刻表で遅れることになるという強い意見を持っています（成長賢明、知性賢明、規律賢明）。子供は通常、多かれ少なかれ、気晴らしに邪魔されずにこの時間割に向かって食事をしますが、食事の時間はしばしば戦闘のために不快です。

単に食べ物に興味のない子供をどのように扱うかについて、受け入れられている規範はありますか？また、嫌がる子供がすべての食事を「十分に食べられる」ことがどれほど重要ですか？

この親は、子供が食事ごとに適切な量を食べないと、構造化された時刻表で遅れることになるという強い意見を持っています（成長賢明、知性賢明、規律賢明）。

簡単に言えば、この親は間違っています。子供に食べるように圧力をかけることは不必要であるだけでなく、積極的に有害です：研究により、子供は子供として食べる量が減り（食べるのを嫌うため）、年をとると食べ過ぎる（知らないため）ことが示されています自分自身を調整する方法）。完全に重複しているわけではありませんが、この質問とその回答が役立つと思われます。

黄金律は、両親が何を提供するかを選択し、いつ、子供たちが食べるものとその量を選択できるようにすることです。「適切な」食べ物を提供し、彼らがそれを食べなければ砂糖のスナックまたは何でも満たしてはいけません、そして彼らは大丈夫です。

やめてください、あなたはそれをすべて間違っています。

いつでも子供と戦うことは特に悪いです。これにつながったのはあなたの振る舞いであり、あなたはすぐにそれを止めるべきです（私はそれがあなたの息子であるので、あなたはここで言及された親の1人だと思います）。何も話さず、食事の時間に食べることも非常に否定的です。

変更する必要があるのは、子ではなく、親です。真剣に。おなかがすいている場合は食べ、そうでない場合は食べません。人間の体はできるのルーチンに入るが、あなたはそれを強制することはできません。そして彼は数日間食事をしないことで肉体的および精神的に苦しむことはありませんが、外傷的な食事時間で成長することで彼の残りの人生を苦しみ、あなたの関係は大きく苦しみます。

決まった時間に食べるのではなく、日中は健康的な栄養価の高いスナックを残して、放牧させてみませんか。とにかく、放牧ははるかに健康的な食事法です。空腹でないときに自分で強制給餌するよりもはるかに優れています。彼がナッツとベリーとヒマワリの種でいっぱいになったらもっといい。果物をボウルに入れます。彼が宿題をしている間に、ニンジンをいくつか切り、彼の近くに置いてください。スモークサーモンのストリップを冷蔵庫の皿の上に置き、彼が自分で助けられるようにします。彼の近くのテーブルに小さなハムのサンドイッチを置き、常に水とジュースを用意します。過食やスケジュールに合わずに、彼は大きく強く育つことができます。