シングルママとして3歳の非常に高エネルギーの子供に対処する方法？

私はボタンを押すのが大好きな3歳です。私は彼を毎晩持っているシングルマザーですが、私が働いている間、彼は父親に行きます。彼のお父さんは、私のために働いているのと同じ規律と昼寝をしようとしたと言いますが、私はまだ自分の冷静さを保つのが非常に難しいと感じています。

すべきではないことがわかっている家の周りで定期的に行動します（カーペットに水を注いだり、就寝時にベッドから出ておもちゃで遊んだり、冷蔵庫に入ったり、電話したときにママやパパに来たり、走ったりしません）手をつないだり、本、服、宝石を引き出しから引き出したりせずに通ります。）2回の警告を行い、彼が続けば、コーナーで3分間のタイムアウトを行います。

就寝時間は常に最も困難です。午後8時30分に開始し、彼にジャミーを選んで（夜は浴時間がとても楽しい）、2冊の本を選んでベッドで寄り添って2冊の本を読んでから、彼に歌を歌って5分間のふりをする私は目を閉じて彼を抱きしめる場所で寝ます。多くの場合、私が去った後、彼はベッドから出て本棚から本を取り出したり、おもちゃで遊んだり、部屋を走ったりします。彼はしばしば食べ物や飲み物が必要だと言い訳します。通常、彼は実際には10:30以降まで眠りません。

私は落ち着いて集まるのが好きであるのと同じくらい、私はもうできません。私は仕事のために午前4時30分に目を覚ましましたが、もうこれを行うエネルギーがありません。それは約4か月続いており、私はもう何をすべきかわかりません。彼は自閉症やダウン症候群の兆候を見せません。正直なところ明るい男の子。私は彼が完全な言語能力を持っていないことに言及します。3語または4語の文章しか話せませんが、約6件の返信を続けることができます。

とにかく、私が言いたいのは、私は非常に高いエネルギー、野生の子供がいて、ママがそれを失うことのないように私たちの生活をもう少し安定させるのに役立つアドバイスが必要だということです。幸福度が大幅に低下し、ママのタイムアウトが発生したり、ストレスが解消したりすることが多いので、これらの課題に直面しています。助けてください！

ああ@ケイトはあなたの痛みを感じますか！私にもその子供がいます。彼は4歳で、別の朝4:30に起きてトラックを部屋で遊んでいた。

私が最初に提案することは、あなたの世話をすることです。運動をしたり、瞑想したり、体と心を一緒に保つために何かをしたりするとき、私ははるかに忍耐強いママです。

昼間の昼寝を切ってみましたか？私のものは私の娘よりもずっと早くそれらを断念しました、そして昼寝を取り除くことは夕方の狂気でかなり助けました。平日は就学前で、昼寝をしているので、午前と午後に余分な運動をして補償します。

彼がまだ何かを持っていないなら、私は彼の寝室にホワイトノイズを勧めます。私の息子は、ホワイトノイズだけでなく、ベビーベッドにいるときのベビーソーサーもあり、夜に目が覚めると、彼はスーザーを開始し、スリープ状態に戻ります。

これは少し抜本的なように思えるかもしれませんし、あなたの状況ではうまくいかないかもしれませんが、4歳になり少し落ち着くまで、息子のドアをロックしました。迷い出たり、道に出たり、親の想像力が思いつく他の恐ろしいことをします。彼が就寝後に彼の部屋に滞在し、トイレに行く必要がない限り朝まで出て行かないことを示すと、ロックは無効になりました。片耳を開いて眠るのではなく、確かに米国がより快適に眠ることができました。（注意：私たちは彼の部屋にカメラを持っているので、何が起こっているのかを見ることができます;彼を監視することなく彼のドアをロックすることはできません。）

何も役に立たない場合は、彼の小児科医に相談してください。S /彼は、彼がインターネットにない午後に落ち着くのを助ける方法についての提案を持っているかもしれません。:)

そこに留まり、自分自身に良くなり、子育ての狂気の旋風をそれだけの価値があるものにする小さなものを見つけようとします。少なくともこの狂った小さな人間の母親に対して、できる限りあなたの背中を持っていると言います。

素晴らしいアイデアに満ちたヴァルキリーの答えに追加するだけです（ただし、ドアをロックするのではなく、火災安全を考えて警報システムを選びます）。

彼の言語能力についてのあなたの観察は非常に重要です。この観察結果を主治医、息子がいる場合、または診療所や救急室に連れて行くと、早期介入の専門家による評価を受けることができます。彼が早期介入サービスの資格があると判断された場合、彼らはサービスを提供するために子供のところに来ます（あなたの状態が私のようなものである場合）。

就学前の就学前よりも就寝時刻がずっと遅い場合、最初に試すべきことは一般に仮眠をなくすことです。次のことは、単純な炭水化物を削減するか、可能であれば排除し、彼の日にもっと運動をすることです。数週間後、彼の眠りに落ちる時間が予想よりもかなり遅れていることに気付いた場合、2つのアイデアがあります。まず、彼の就寝時間を一時的に移動してみてください。彼が一貫して10:30頃に眠りに落ちたとしましょう。最初は10:15を目指してから、少しずつ早く動かしてみて、彼にとって都合のよい時間を見つけます。第二に、あなたは彼の父親に数日間活動記録を残すように頼むことができました。丸太のアイデアについて彼に話すとき、彼の日には座りがちな時間が多すぎると思うと彼が考えないようにしてください。

私は3歳で、寝ることも難しく、間違いなく強い意志のある人なので、間違いなく同情できます。私はひとり親である必要がないことを幸運に思います。そして、それは自分がコントロールできないときは間違いなく非常に役立ちます。ただし、それを実際に制御することはできないため、他の解決策を見つける必要があります。

まず第一に、私は非罰ベースの子育ての支持者です。この場合、主な用途は、あなたが子供に大きな問題である理由を理解して、可能な場合は問題を解決するための協力的なエージェントであるようなことをしない理由を教えることです。

彼が床に水をこぼすような混乱を起こした場合、なぜそれが問題なのですか？クリーンアップする必要があるため、問題です。だから、彼は彼が他の何かで遊ぶ前に混乱をきれいにする必要があります。もちろん、問題を解決するために気分を落ち着かせるのに数分落ち着く時間が必要な場合があります-しかし、アイデアは罰ではなく、単に問題を修正することです。事故の場合はもっとお手伝いします）。

彼が冷蔵庫に入ったら、なぜそれが問題なのですか？尋ねずに物を食べてはいけないからか、物を引っ張って混乱させるからでしょうか？後者は上記の水と同じです：彼は混乱をきれいにしなければなりません、そして、彼がたくさんの食物を浪費するならば、彼の手当またはおもちゃ予算または何からでもそれを取り出してください。彼にはお金がたくさんあるだけだと説明し、彼が何かを無駄にするたびに、もっと楽しいものを買う必要はないことを説明します。

前者は、彼がすぐにアクセスできる食べ物があなたが彼と一緒に食べてもいいもの-野菜、牛乳、そのようなものであるように冷蔵庫を設定することでより簡単に修正されます。また、栄養とバランスの取れた食事について話し合う必要があります。そうすれば、彼はどの食品が「良い食品」であり、どの食品が彼にとって特に良くないかを理解できます。私の3歳の彼は、彼が食べるものすべてで彼に何が良いのかを尋ねるのが好きで、特に私が知らないで調べなければならないとき、それは楽しい会話になります-インスタント学習体験。

しかし、最終的に、あなたが問題を抱えている主な理由の1つは単に彼がもっと注意を向けたいということであり、その注意を引く1つの方法は、あなたが彼に注意を払わなければならないように振る舞うことです。否定的な注意は依然として注意です。これは、あなたがひとり親であり、やるべき仕事がたくさんあることを考えると、あなたが十分にコントロールできるものではないかもしれませんが、私は家計を動かし続けることを確信していますが、それは考えることです：特に家事をしているときでさえ、少しやり取りできる場所。

たぶん、あなたが料理をしている間、キッチンのスツールの上に彼を立たせて、ちょっとした攪拌などをさせたり、料理をしている間に台所のテーブルに色をつけさせたりするかもしれません。彼があなたに洗濯を手伝うことができるように、タオルをたたくように教えてください（3歳で簡単にできます）。そのような小さなことは幼い子供に大きな違いをもたらし、悪い行動の機会を減らすだけでなく、あなたの注意を払って彼の快適さのレベルを上げるかもしれません。

就寝時間に関しては、その問題を具体的に説明する他の質問がサイトにあります。しかし、具体的に言うと、私に言えることは、私には良いアイデアだと思う2つのアプローチがあるということです。1つは、眠りにつくまで彼と一緒にいることです。彼を「適切な」時間に寝かせれば、それほど長くはならないでしょう。当初考えていたよりも遅い時間に子供たちを寝かせる必要がありました-開始8:30頃、通常は最終睡眠時間9：30-10-通常は非常にスムーズで、通常5分から10分以内に眠りに落ちます。

もう1つは、容認できることと容認できないことについて彼と一緒に非常に明確にすることですが、「容認可能」は、ほとんどの場合成功するように十分に広いことを確認してください。それはあなたが彼にいくつかについてバウンスさせることを意味するかもしれません。私たちにとってのルールは、ベッドの上にいるノイズを発生させないおもちゃ-電車、車など-がベッドにとどまっている限り（身体の部分が床に触れないように）許可されることです。それ以外は、ノイズのない限り何でもできます。それは十分に広い緯度であり、それらの1つが退屈して眠くない場合、彼はおもちゃで静かに遊ぶことができますが、もう一方を邪魔しません。

また、ベッドの近くには、「飲み物や食べ物をもらう」ための水のボトルがあります。食べ物は許可されていませんが、水を飲むことは許可されています。（幸運なことに、3歳のトイレ訓練を受けた人は、膀胱が大きく、必要なときに真夜中におしっこをすることさえできます。もちろん、これはすべての人に当てはまりません。）

私の長男はあなたが説明しているもののようでした。私はシングルマザーでもあり、自分のためだけに時間を取ることができませんでした。それは仕事でした、子供たち、そして家の世話をします。失くしてしまいました。私はゲームプランを作成しましたが、それがあなたに役立つとは言いませんが、共有します。

最初に、チェイスを就寝前のルーチンに入れなければなりませんでした。昼寝をしてください。彼が就寝時間の近くで空腹にならない適切な時間に彼が夕食を食べることを確かめなさい。エネルギーを燃やすために彼ができることを実行または計画します。外で遊ぶこと、絵を描くこと、パズル、レゴ（私は彼らが嫌いです）、でも何か。バスタイムは毎晩同じ時間、それから就寝時間。さて、就寝時間は約3週間ひどいものでしたが、ついに彼は私がgiveめないことに気づきました。欲求不満を見せたり、笑を恐れたりしないでください。ストーリーを読んだり、お酒を飲んだり、おしっこをしたり、どんなルーチンでも。それから彼を押し込み、明かりを消して外に出ます。彼が落ち着いて起きたらベッドに連れて行き、起き上がるたびに彼を戻してください。主張したり交渉したりしないでください。残酷に聞こえますが、うまくいきます。3週間かかりました。