どうすれば幼児に体重を増やすことができますか？

私たちの幼児は体重が増えていません、そして私たちの医者はそれを直すように私たちに言った。私たちは母乳育児をやめ、わずか2週間で彼女は1キロを獲得しましたが、それから（2か月後）、彼女は再び何も得ず、おそらく少しでも失っています。

天候は素晴らしく、彼女は狂ったように内と外の両方で走り回っていますが、確かにそれは役に立たないのですが、私たちは彼女にもっと食べさせる必要がありますが、彼女はそれほど興味がありません（粉ミルクを除く） 、彼女が愛し、夜間に手に入れる、推奨される500-800ml）。

それ以外はすべて問題ないようです。

回答の1つで、スナックの提供をやめたと言っていました。これは、15か月の双子の食事スケジュールのサンプルです。軽食はめったに提供しませんが、食事と牛乳をずらしてください。それらをずらすことにより、定期的に高カロリー/プロテインミルクを摂取します。

• 午前7時30分、液体ビタミン（Poly-Vi-Sol）を添加した8 オンスの牛乳
• 午前8時30分の朝食（フルーツピューレ、卵やハムなどのタンパク質、フルーツ、ピーナッツバタートーストなどの炭水化物を含む全乳プレーンヨーグルト）
• 10:30 AM 8オンスの牛乳を提供
• 【11-1昼寝時間】
• 1:30ランチ（バナナ、プロテイン、野菜、炭水化物、デザートにフルーツを添えたアボカド）
• 3:30 8オンスミルク提供
• 5:30夕食（タンパク質、野菜、炭水化物、デザート用フルーツ）
• 7:00 8オンスミルク提供
• 【8:00就寝時間】

毎回8オンスの牛乳を提供していますが、朝を除いて、コップ1杯が飲まれることはほとんどありません。遊び場では、喉が渇いたときに飲む水をいつでも利用できます。

私は「幼児向けの高カロリー食品」をグーグル検索し、提供する食品についていくつかの優れたアイデアを持ついくつかの素晴らしいヒットを得ました。毎回の食事で常に様々な料理を提供するようにしています。

私たちの最大のトリックは、あなたがコメントで言ったことだけです、私たちは食事を提供し、それがなくなったら私たちはいくつかの余分なカロリーを得るために果物を提供します。フリーズドライブルーベリーはお気に入りです。

忙しい幼児はたくさんのカロリーを消費します。着実に体重が増えていない子供は、彼らの栄養ニーズを満たさない危険にさらされている可能性があります。これはあなたの医者の心配の理由です。

あなたの小さな子供がもっと食べるようにすることは非常に難しいでしょう。したがって、各一口に最大のカロリー影響を与えることは、必要なオンスを追加する可能性が最も高いです。

ここにカロリーを追加するためのいくつかの戦略があります。

キャセロール、マフィン、調理済みシリアル、パンケーキ、プリン、マッシュポテトのスクランブルエッグ、ミートローフ、全乳、ミルクセーキ、ヨーグルト、さらには彼女の製法に、大さじ1または2の無脂肪粉ミルクを追加します。

粉状の朝食ドリンク（InstantBreakfast®など）をミルク、ミルクセーキ、スムージー、またはアイスクリームに追加します。

追加のマーガリンまたはバターを追加します：調理済みシリアル、米、パスタ料理、サンドイッチ、ジャガイモ、および野菜。

チーズを追加する：キャセロール、ミートローフ、クラッカー、サンドイッチ、ハンバーガー、スープ、マッシュポテト、野菜。

スプレッドクリームチーズやピーナッツバターの（アレルギー用腕時計）：クラッカー、マフィン、フルーツのスライス、パンケーキ、グラハムクラッカー、プレッツェルと。

Boost®Pediasure®、Carnation Instant Sportshakes®＆Breakfast®、Yo-J®などのサプリメントを含めます。

以下のために余分なタンパク質、より多くのこれらの食品の提供：卵、牛乳、チーズ、ピーナッツバター、カッテージチーズ、プリン、豆類、リコッタチーズ、肉、＆ヨーグルト。

これらの戦略は栄養士によって推奨されています。あなたはあなたの医者にあなたの子供のための非常に特定の計画であなたを助けることができる栄養士との食事相談のための紹介を頼むことを望むかもしれません。

栄養失調のように、彼女の体重は身長に比例していませんか？それとも彼女は比率が良いのですが、「パーセンタイル」が低いのですか、それとも少しの間失速しているのでしょうか。前者の方がはるかに深刻な問題ですが、多くの医師が後者についても同様に悩まされています。

子供は大人と同じように体重が増えますが、高炭水化物などのカロリーが非常に濃い食べ物です。彼女がビタミンを摂取していることを確認してください。ただし、大人の方が健康であると考えるよりも、カロリーの高い食事で食事の割合を大きくしてください。

好き嫌いの多い人のスレッドのいくつかも確認してください。子供が十分な時間をかけても自分の好きな食べ物を手に入れることがわかっている場合、子供たちはお腹が空くので、もっと好きな食べ物を手に入れることができます。特に体重を増やす必要がある子供では、それを行うのは非常に困難ですが、お気に入りの部分を制限すると、結局空腹になり、日中に食事を増やすしかありません。これは、長期的な利益との短期的なトレードオフです。

私たちの幼児の食欲は月ごとに大きく変動するように見えますが、彼女が彼女があまりにも食べていないように見える段階にあるとき、私たちは異なる食事位置が彼女の食べる量に影響を与えることに気づきました。時々、彼女はハイチェアに座ってトレイを持っている場合にのみ集中して多くを食べるでしょう。時々彼女はハイチェアが嫌いで、床の毛布で自分の餌を食べるのをもっと食べるでしょう、時には彼女は私の膝に座って、私に向いて彼女に向かわせてあげるのが一番好きです。おもちゃのフォーク; そして、他のすべてが失敗した場合、彼女は少し気を取られて、精査せずに食べるので、時々彼女のためにビデオを載せ、彼女が見ている間彼女に餌をやります。だから、多分給餌スタイルを混ぜてみてください？

あなたの小児科医は、特に役立つほど具体的ではないようです。私はお勧めします：

• 食事日記を作る。食品、ポーションのサイズ、および時間をリストします。おそらく、あなたはあなたの子供が実際よりも多く食べていると思うでしょう。（最初は背中の痛みですが、慣れます。アレルギーのために両親が私に代わってこれを行わなければなりませんでしたが、2番目の性質がかなり速くなります。）
• あなたの側と彼女の母親の家族の歴史を長く、詳しく見てみましょう。すべての赤ちゃんは、家族の片側で痩せた/痩せた/背が高い/体重不足/小さなフレームでしたか？私の赤ん坊はピーナッツですが、私の夫の側では、彼の女性の親戚の多くは小さなフレームを持っているので、あまり心配していません。
• 座り、このトピックのみについて話し合うための協議の約束をする。質問が事前に書き留められたノートブックを持参し、大量のメモを取ります。
• 小児科医が十分に具体的/役に立たない場合は、別の小児科医を探します。
• 小児栄養士の紹介を受ける。必要に応じて、赤ちゃんに処方サプリメントを提供できる人（できれば、医師と一緒に働く栄養士、または法的に処方が許可されている人）

あなたの子供がベルカーブの下端に体重のように見えるとき、それがどのように気になるか知っています。幸いなことに、今のところ私たちの歩行者は心配していません（SOMEONEはその曲線の細い端にいるはずだと彼女は言った！）が、私は得ることができるあらゆる体重増加を応援しています。私の赤ちゃんは健康そうで、非常に活動的ですが、心の中で少し心配しているのは、通常の子育てパラノイアだと思います。幸運をお祈りします。すぐに解決策が得られることを願っています。

私は誰かがたくさんの果物を提供することを提案したことに気づきました。果物は体重増加には良くありません。私の息子は非常に体重が少なく、私たちは彼にたくさんの果物を食べさせていて、彼はまったくうまくいっていませんでした。私たちは彼にとって健康であると考えました、そしてそれは適度なものですが、彼が必要とするようにポンドを詰め込むことはありません。私たちの小児科医は可能な限りすべてのカーネーションのインスタント朝食、チーズ、バター（本物のバター）を推奨しました。私たちはPediasureを試しましたが、彼はその味とそのかなり高いものが好きではありません。マッシュポテトに牛乳の代わりにクリームを追加しようとする人がいるのを見たことがあるので、次にそれを試すつもりです。お役に立てれば！

ここにたくさんの良い答えがあります。私たちの息子がこの年齢であるときにアドバイスで与えられた1つのことを追加したかっただけで、私たちは皆、より多くの体重増加を見たいと思っていました。常に全粒食品を使用しないようにしてください。健全であると想定していたので驚きましたが、小さなシステムではファイバーが多すぎると問題になる可能性があります。私たちは白パンなどに戻り（人々がここで話しているサプリメントなどと一緒に）、改善が見られました。

とはいえ、彼は現在5歳で健康的ですが、まだ小さく、まだ食べ物に興味はありません。この年齢では恐怖は肥満であるため、「修正する」ように指示される人はいません。

私の夫は同様の成長プロファイルを持っていました（私の義理の母は彼のチャートを守りました）、そして彼は重要なことは冷静さを保つことであると言います。あなたの子供がその問題を理解すると、あなたは人生のために苦労します（私たちは避けるための最善の努力にもかかわらず、この側面にも苦労します）

あなたは最高のものを提供することができますが、彼らにそれを食べさせることはできません

私たちが得た最高の成功は、一度に1つずつ彼女に与えることです。

つまり、ジャガイモと肉を与えるのではなく、ジャガイモを与えます。それが退屈になったら、少し茹でたニンジンを試します。そして、彼女が欲しくないとき、私たちは彼女に肉を与えます。そしてようやく食べ物が欲しくないときは、デザートにヨーグルトを少しあげます。

これは再び体重増加を開始し、彼女は先月多くを取りました。

私たちの長女は12、15、18、21、および24か月のappts-で同じこと（体重が増えました！）を知らされました（彼女は体重チャートに載っていなかったため、実際には毎月行っていました（1％未満））。

Pediasureは彼女の食事療法に優れた添加物であることがわかりました。サービングごとの脂肪の9グラムと同様に繊維とタンパク質が含まれています。PediaSureには、ビタミンやミネラルもたくさん含まれています。乳製品や小麦は含まれていません。

全乳を6か月間Pediasureで置き換え、その後大部分はPediasureで継続しました。彼女は現在、彼女の年齢（3.5歳）で40％に十分入っています。3歳になった後、Pediasureを1本だけ減らし、脂肪の少ないバージョン（Side Kicks）に切り替えました。

やってみました ...？

• たくさんの果物（通常の食べ物に興味がなければ、少なくとも甘い果物が彼女の興味を引くかもしれませんか？）
• 全脂肪/全脂肪ヨーグルトを含む果物（どういうわけかこれらのカロリーを摂取する必要があります...）、砂糖などが通常の食品に入れるものを避けるために、天然（=風味付けされていない）ヨーグルトを検討してください。
• 小児科医に「修正する」よりも役立つアドバイスを求める。
• 彼女が処方以外のものを受け入れないのであれば、あなたが見つけることができる最も豊富な種類を入手し（年長の子供たちのために？）、日中もサービスを提供します（理想的ではありませんが、体重を減らすよりは良いです！）

タンパク（肉、豆）とより頻繁な食事（食欲を損なわない場合は、間にヘルシースナックが含まれる場合があります）を回答に追加します。

しかし、あなたの娘がバランスの取れた食事と十分なカロリーを食べており（子供はそれほど多くは必要としない）、既知の健康上の問題がない場合、私はあなたの小児科医に彼女の体重増加がなぜ彼女に懸念であるか尋ねます。いくつかの根本的な問題がある場合、子供を詰めることは将来的に潜在的な問題を作成するのに役立ちません。健康な子供たちは飢えず、必要なだけ食べません。体重増加が引き続き懸念される場合は、医師がテストを実行して、この問題に関連するものをチェックすることができます。

これは、22か月の息子と同じ問題でもあります。彼が1歳になったとき、彼はそれほど体重が増えていません。私たち皆が知っているように、この時代として、彼らは走り回って物事を探求することを好みます。彼らは簡単にカロリーを消費する多くのもので忙しいです。私がしたことは、彼が適切なタイミングで適切な量の栄養素を摂取できるようにするための食事計画を考案することです。目が覚めるとすぐに、私は彼に牛乳瓶を与えます。私たちが朝食を取るとき、彼も私たちに参加します。特製の椅子もあるので、食卓にも参加できます。このようにして、私たちも一緒に食事をしているのを見ることができるので、彼はますます食べることを奨励されています。離乳食も購入したので、食べたくなったときはピンポイントでピンポイントに。母も彼にチョコレートを買った （私はそれを適度に与えます）、エネルギーを高めるために。また、お子様が十分に睡眠と休息を取り、充電できるようにすることも重要です。とにかく、赤ちゃんの体重を追跡し続けるだけで、進歩を知ることができます。

時々、これは一般的に子供だけで、私の最年長者は成長する良い食欲を持っていましたが、背が高い/より薄い傾向がありました。彼はほぼ1.5歳まで母乳で育てられました。私の14か月児はまだずんぐりしていて、食欲がとてもいいですが、まだ少ししか育っていません。私たちがやろうとしたことは、息子がもう1つは食べるつもりはないと決めた後、私たちが彼を食べ続けたように、別のものを与えることでした。子供が非常に活発なとき、カロリーを多く消費しても食欲が低下することや、あまり運動しないと空腹になることに気づきました。

私たちの古い小児科医は数回私たちに食事と体重増加に取り組むように私たちに言いました、時には私たちは成功し、他の時には私たちはしませんでした。私たちはそれに対処しただけです。

私の見方では、子供がまだ成長していて、多種多様な食べ物を食べている場合、状況は良好であり、子供が異なれば成長し、異なる方法で食べます。あなたは正しいことをしているようです。

幼児は食事の合間におやつを必要とします、彼らの胃は大人のように大きくありません。しかし、ビタミン、健康な脂肪、濃厚な栄養素などを多く含む健康食品のみを提供することを選択して、すべてのカロリーを最大化してください。金魚クラッカーなどでいっぱいにならないようにしてください。チーズ、新鮮な果物を増やし、すべてにバターを追加してください赤ちゃんが必要とするより多くの脂肪を得ることができます。また、健康的なスナックを準備し、食事から離れた時間にそれを提供することにより、おやつに今がお勧めの時期であることを思い出させる必要があるかもしれません。

14か月後でも、私は彼女のカロリーのかなりの部分が母乳または粉ミルクから来ると予想しています。14か月前に全乳を飲ませるのは一般的に許容できると見なされていますが、「彼女をファッテンにする」必要がある場合は、栄養面でより良い式を使用することに固執します。多くの場合、液体のカロリーを追加することでより多くのカロリーを摂取する方が簡単です（たとえば、大人の場合と同様に、炭酸飲料やコーヒーなどを飲むと「胃がいっぱい」になるといつも難しいとは思われません）。 1日あたりのフォーミュラの許容量を増やしても問題ありません。