7歳の少年が夜の恐怖と絶えず恐れることに対処するのに何が役立ちますか？

私の息子は、かつて何の心配もなく、非常に自立した少年でした。過去2年間で、彼の夜の恐怖と恐怖は制御不能になりました。

彼はロボット、家の火災、竜巻を夢見ています。夢は恐ろしいです。今、彼は一人で部屋にいるのが怖くて、人が一緒にいない限りどこにも行かない。

彼は私たちと一緒に寝ます（うん！）それはただひどいです。彼が自分の影を怖がらず、悪夢を止めるために私にできることは何ですか？

これは彼の性格を変えているように感じますが、それが不安やその他の精神的健康問題の前兆ではないことを願っています。（義理の兄弟は、若い頃は同じ問題を抱えていたと言われています。彼はアルコール依存症になり、不幸な人になりました。）

何かが変わったので、私は彼を大胆不敵な小さな男の子に戻す助けを必要としています。

かわいそうな男。「子供時代の恐怖」と「夜の恐怖」に関する情報を検索してみてください。これらは通常使用される用語です。

基本的な推奨事項は次のとおりです。

すべての年齢の一般的なガイドライン

5歳か15歳かを問わず、子供が怖いときは、敬意をもって恐れに近づいてください。Chanskyは、次の基本的なガイドラインに従うことをお勧めします。

• 恐れることから子供に話そうとしないでください。
• 落ち着いて自信を持ってください。恐れについて子供に話す方法は、あなたが言うことと同じくらい重要です。
• あなたの子供が恐怖に立ち向かうのを助けるとき、快適に感じるものを見つけてください。あなたの子供にそれ以上のことを強制しないでください。ただし、お子様に合計「アウト」を与えないでください。完全な回避は不安の答えではありません。
• 描画、ぬいぐるみ、ロールプレイなど、さまざまな方法で対処応答を練習します。
• 報酬の努力-大小

幼年期の恐怖と不安、WebMD 2007年4月（記事全体を読む価値があります）

最近、またはこの恐怖の高まりの始めに、彼またはあなたの家族の人生で大きな出来事がありましたか？

例えば、引っ越し家、引っ越し学校、死別、離婚、家族の病気、事故など。

私の小さな女の子は同じような悪い夢の試合を持っていて、彼女が夢を制御できると確信した後、それを克服することができました。火を消します。それは彼女のために働いた、うまくいけばあなたの男の子のために似たようなものを見つけることができます。

私たちが常に強く守ってきたもう1つのアドバイス：あなたのベッドはあなたのベッドであり、子供をそこに入れる必要はありません。あなたが彼の部屋で彼と一緒に眠りにつくまで寝ていたら、たとえその夜彼の床で寝ていたとしても、あなたと彼にとってはより良いでしょう。

既に投稿されている他のアドバイスは良いものです。彼の恐れを減らそうとしたり、乗り越えろと言ったりしないでください。彼が恐れている理由を理解し、その恐怖を克服するために何かを思いつくことができるかどうかを確認するのを助けてください（すなわち、火災警報器が私たちを火から守ることを理解してください）。彼に力を与えてください。

他の回答は、恐怖に関する優れたアドバイスを提供します。彼が睡眠関連の何かに苦しんでいないことも確認することをお勧めします（可能性として除外するため）。

例：夜の恐怖。いくつかの有用な記事は、私が何を意味するかを説明するのに役立ちます（特にウィキペディアの1つ）。

ウィキペディアの夜の恐怖の記事

夜の恐怖に関するNHSの記事

私はまだこのようなものに苦しんでおり、私たちは寝室から電球のようなものを取り除く必要があり、夜にそれを恐れず、恐怖で目覚めたときにそれを攻撃します。

私の親relativeは、彼女が眠りにつくときに引き起こされるてんかんの異常な形に苦しんでいます。彼女はあらゆる種類の不愉快なもの（クモが床の上をcい回るなど）を幻覚させます。最初は、これが単なる彼女の夢ではなく、したがって単なる悪夢ではないことを理解するのは困難でした。

私の推測では、そのようなことは起こっていません-もしあれば、それは驚きでしょう-そして、これはあなたの良い子育てが克服すると確信している単なる恐怖であるが、少なくとも夜の恐怖かどうかをチェックする価値がある要因ではありません。

私の友人には、自分の部屋に一人でいるのが怖くて、常に悪夢を持っていた息子がいました。彼の誕生日には（母親の承認を得て）トリガーを押したときに音を立てて点灯する銃を彼に渡しました。私は彼にそれは超反モンスター銃であり、すべてのモンスターはそれを恐れると言った。どうやらそれは助けたが、彼らは数回夜中に銃が消えるのを聞くことに対処しなければならなかった。

私は別の友人に、砂糖がモンスターに有毒であると娘に伝えることで問題に対処したので、毎晩、彼女は部屋の床にいくつかを振りかけ、モンスターが近づかないようにしました。私がお勧めするものではありませんが、彼らは蟻の侵入に終わりました:(

恐怖はすべて彼の想像力にあるので、治療法もそこで見つけることができます。モンスターを追い払う特別な懐中電灯や、「永遠に消え去らせる」懐中電灯、または歩sent任務で部屋の周りに置くことができるおもちゃの兵士の袋を彼に与えてみてください。または、空気清浄機の缶を手に入れ、それを「グッドドリームメーカー」と呼び、夜に彼の部屋にスプレーさせます。

そうは言っても、彼の恐れが彼自身の豊かな想像力の外から来ているなら（そして、何かが起こっているなら、彼が必ずそれについてあなたに言うことができるだろうと仮定しないでください）、あなたは考えたいかもしれません彼をセラピストに連れて行きました。夢見ることはその日の出来事を処理する方法であり、悪い夢はしばしば私たちが公然と処理できない子供時代のトラウマに対処する方法です。私は子供の頃から常に悪夢を見ていた。今、私は振り返って、それらを引き起こした私の人生で起こっていることがあったのを見ることができます、そして、もし私がそれらの問題に直接対処する方法があったなら、私はそれらを毎晩私を待ち伏せさせなかっただろう。

私はこの種の問題に全く精通していません。これがどんな助けになるのかわかりません。私が言っていることが正しいかどうかもわかりません。

あなたが言うことから、彼は彼が制御できない出来事を恐れているようです。

たぶん、それらの場合にできることを彼に教えることで彼を助けるかもしれません（火事の場合、消防士に電話するなど、いいえ、ロボットが制御不能になった場合に何をすべきかわかりません）。危険な場合に誰かに連絡する方法が絶対に必要な場合は、家族に連絡する方法を教えて（電話番号を記憶して）、急にイベントが発生しないことを安心させます部屋に一人でいる場合でも、誰かに連絡することができます。

また、彼は眠っているときに反応できないことを恐れている可能性があります。その場合、何かが起こる前に彼が目を覚ますことを安心させます（火災警報が彼を目覚めさせ、竜巻のリスクが予測されており、十分な騒音を立てます目を覚ますなど）

たぶん、彼は死の概念を把握していて、それを心配しています。それは人生の大きな局面です。その場合、私はそれを正しく処理する方法を絶対に知りません...：/

私が大学にいたとき、私は夜の恐怖に苦しむガールフレンドがいました。あなたの息子には「夜の恐怖」はないが、非常に悪い夢を見ているようです。私はこれについてあなたを訂正したくありません、そして、私はこの答え（この交換の最初のもの）のために下票を取るつもりです。

夜の恐怖は非常に一般的で、遺伝性のようです。夜の恐怖に苦しんでいる人は、通常、グレムリンによって（夢の中で）押さえつけられており、恐怖とこのグレムリンのプレッシャーに耐えられます。同じグレムリンのために、同様に呼吸することができません。人々は夢の中で白い馬（「夜の馬」）を見たと報告し、また、通常はベッドのふもとやドアで「死ぬ自分」と言う誰かが彼らの上に立っています。

夜の恐怖で最も魅力的なのは、これが世界中の文化間で繰り返されるテーマであり、お互いを知らない人々が同じ夢を持っているということです。これを描いた素晴らしい芸術作品さえありました。

とにかく、十分な歴史のレッスン。ガールフレンドと一緒にいる間、私は少し研究と勉強をしました。彼女の夜の恐怖を即座に止める方法を思いつきました。私は彼女にいくつかの研究を行ったが、彼女の夜の恐怖は通常彼女が彼女の夢で叫び始めようとする前に3分続くことがわかりました。私のテストは、彼女が夜の恐怖を感じ始めたとき、彼女が鼻の上に強い親和性を持っているという香りが吹き付けられたカードを振ることを含みました。

彼女の場合、カーブケルンの匂いがするとき、彼女は非常に強い記憶を持っていました。彼女は私のことを考えました。彼女は、鼻にカードを振ると、夜の恐怖が即座に消え、代わりに私の夢を見始めると説明しました。彼女がすぐに落ち着くのを見て、聞くことができたので、少なくとも夜の恐怖がなくなることは知っていました。彼女はリラックスして（まだ眠っている）、泣き言やうめき声などはありません。

それ以来、私は妻に会い、彼女が同じ夜の恐怖を持っていることを発見しました。私は彼女と同じ実験をしましたが、香りは異なりますが、同じ成功を収めました。

さて、あなたの息子について。すでに与えられたアドバイスは素晴らしいです。私の研究と研究のいくつかをお伝えしたかったのです。これはあなたの側でいくらかの仕事を必要とするかもしれません。そこでは、彼が悪夢を持ち始めるまであなたの息子の部屋に滞在し、彼の顔に強い特定の香りを振ります。彼はあなたの香水、オレンジ、草刈りなどに良い思い出を持っていますか？彼が投げて回るのに気づいたら、鼻に香りを振ります。彼が私の「実験」のようなものであれば、すぐに落ち着くはずです。最終的に彼は眠ることを恐れず、おそらく彼が眠っている間にそれらの良いことを考えるように訓練するかもしれません。

私が妻を助けることができたもう一つのことは、彼女が悪い夢を抱えていたとき（夜の恐怖ではなく）、私は彼女に「つま先を小刻みに動かす」ことができたということです。最も単純な小さなもの（「つま先を小刻みに振る」）を思い出すことができれば、明dream夢を見始める良い方法です。息子がそのような状況で何をすべきかを知っていることに関する上記のアドバイスは、特に彼が明dreamな夢を始めることができれば素晴らしいでしょう。最初に彼の夢をコントロールするように彼に教えることができれば、彼はスーパーヒーローになり始めることができます（別の投稿から示唆されています）。

これで頑張ってください。私の息子は1歳で、すぐにこれに対処すると確信しています。

ここでは、小さな男のためにあなたが何をすべきかです。彼の夜の恐怖のために、毎晩就寝の2〜3時間前にダークチョコレート菓子を1〜2個小さな正方形で与えます。これがうまくいくと信じて、夜の恐怖の引き金となるのを止めます。今では、それが高い等級の割合のダークチョコレートキャンディでなければならないことを覚えておいてください。彼の恐怖は夜の恐怖がなくなると止まります。夜間恐怖症の子供を持つ親には、ダークチョコレートを試してみることをお勧めします。それは安くて動作します。これは就寝前の毎日の連隊であることを忘れないでください。あなたが毎日の連隊を止めれば、夜の恐怖は再び戻ってくるでしょう。あなたの子供を助けてください。