2歳半の子供が食べ物の摂取を拒否[重複]


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私の2歳半の子供は食べ物を摂ることを拒否します。私たちは彼女に食べさせなければなりません。私は彼女の好みに合うように彼女の食べ物を変えることを試みましたが、それでも彼女を強制する必要があります。助けてください。


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彼女を無理に食べさせないでください、それは完全に逆効果です。今日の心理学をご覧ください:強制給食の子供たちが逆火を起こす理由と厄介な習慣を蹴るヒント:「強制給食の子供たちは強制給食されていない子供よりも痩せて栄養失調になっている」
AE

回答:


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あなたの子育てスタイルをあざけるようなこの答えを読んではいけません。私は経験から、あなたの子供にもっとまたは違うように食べさせたいというパターンに陥り、結局子供たちにそうさせようとする傾向があることは知っています。私の娘は、幼児の頃に医師から体重不足のフラグが立てられていたため、家族として、彼女がよく食べるのを手伝うことに苦労してきた長い歴史があります(以下の最後のセクションを参照)。食事への適切な介入が逆効果をもたらし、逆効果をもたらす可能性があることを示す多くの証拠があります。

上記のコメントで、AE は心理的今日の記事にリンクしており、フォースフィーディングに関する、長期的な悪影響の可能性に関する有用な情報があります。その多くは、実際の肉体的な力ではなく、報酬/罰の力を与えることを扱っていますが、情報はここでも適用できると思います。私はそこからいくつかの引用を追加して、いくつかのサポートとコンテキストを貸しています。


幼児は、自分が自分の周りの世界をある程度制御していることに気づき始めています。その年齢で制御する最も簡単なことの1つは食べ物です:彼女はそれを拾う(投げるのではなく)、口に入れる(顔に塗りつけない)、噛む(吐き出さない、飲み込まない)ことになっています。大きなチャンクを窒息させる)、そして飲み込む。ご覧のように、彼女が他にできることはたくさんあります。たとえば、食べるのを拒否するだけです。

それにすることにより、このような大したことを、あなたはいくぶんする彼女を奨励していることを拒否続けるとしても、それの負の注目のに-あなたが彼女に注意を払うことになるので、食べ物を。これは、食べ物や食事に対する彼女の感情に生涯にわたる影響を与える可能性がありますが、どれも特に良いものではありません。

子供の面接時に強制給食された100人以上の個人が調査した調査結果は、強制給餌が子供に与える心理的損傷を明らかにしました... 55%は吐き気を経験したと述べ、20%は嘔吐したと述べました強制給餌のために、子供の頃のいくつかの時点で....また、強制給餌グループの半分は、食事中に「頻繁に泣いた」ことを思い出しました...

彼女に食べることを強いる追加のリスクは、誰が彼女の食べ物をコントロールするかについて絶え間ない戦いを始めているということです。また、あなたは彼女が彼女の体の空腹を聞くことの重要なスキルを学ぶのを手伝っていません:あなたは食べ物が何にでも行く必要があると言っています。これらの両方は、彼女が年をとると摂食障害を引き起こす可能性があります(10代/成人)、食欲不振または過食のいずれか(強制給餌と肥満の関連については、このCNN記事を参照してください)。

時間が経つにつれて、本質的に楽しいタスクを実行するための外的報酬(たとえば、デザートを獲得し、清潔な皿で賞賛される)の存在に関する研究が示すように、これらの賄賂は子供たちの食べ物の楽しみに浸食し始めます。これらの子供たちは、特に食べ物が好きではない、または不健康な態度を持つ大人に成長します。

代わりに、良識ある食事を一日中定期的に食べること重要性に積極的焦点を当てることをお勧めします。

  • 「この食べ物はあなたにエネルギーを与え、それがあなたのプレーを助けます。これを食べてエネルギーを得たら、私たちはゲームを楽しむことができるでしょう!」(それは彼女が楽しむ活動についてであり、食べ物についてではありません。)
  • 「この食物はあなたが健康に成長するのを助けます。あなたは非常に急速に成長しています!なんて大きな女の子なのです!」(それは食べ物ではなく、彼女の体についてです。)
  • 食事についても、「これはママのお気に入りの食べ物です。うーん。味わって、よろしければ教えてください。」(それは食べ物ではなく、食べることを楽しむことについてです。)

彼女に時々、おそらく食事全体さえも食物を拒否させましょう。(彼女に少し独立して運動する機会を与えてください。)(理由の範囲内で)食べ物と部分サイズを選んでもらいましょう。彼女に食物管理を返し、強制するのではなくガイダンスと提案を提供し、それが違いを生むかどうかを確認します。目標は、娘が何を食べ、いつ、どのくらい食べればよいかわからなくなった後でも、健康的で賢明な食事を選択できる娘を育てることです。


また、一般的な成分に対して軽度のアレルギーがあり、食事をすると不快になる可能性もあります。たとえば、私の娘は乳糖不耐症です。彼女が牛乳やチーズと一緒に何かを食べると、彼女は胃のけいれん、酸逆流、悪いガス、および下痢を起こします。彼女は食べることを痛みと関連付けることを学び、したがってあまり食べたくありませんでした-しかし、その状態を発見し(数年後、残念ながら!)、乳製品を排除すると、彼女ははるかに気分が良くなり、食べることに前向きになりました。

あなたの摂食戦略を変更した後でもあなたの娘が食べることに非常に反対しているなら、生理学的な理由を排除するために医療専門家を訪ねることを検討してください。


追加の参考文献と情報源。一部は上記で引用されています。

  • エリン・サッターの「摂食における責任の区分」(リンク)

  • Psychology Todayの Raj Raghunathanのブログ投稿、「ナーチャラーの呪い:なぜ子供たちに力を与えるのか、嫌な習慣を蹴るヒント」(リンク)

  • CNNのVal Wadas-Willinghamブログ投稿、「子供を食べるように押すと、後で肥満になるかもしれない」(リンク)

  • ロス、ケイティ・A他、「食物関連の育児慣行と青年期の体重状態:人口ベースの研究」。小児科131.5(2013):e1443–e1450。PMC。(リンク)

  • Maryann Jacobsen、ブログの投稿、「子供たちに何を強制的に食べさせるかは20年後に見える」 (リンク)

  • KidsHealthブログの投稿、「テーブルでの幼児:権力闘争の回避」(リンク)

以下の記事はPsychology Todayの投稿へのコメントで参照されていますが、私はそれらを読んでいません。


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私はこの回答の両方の部分が好きで、特に軽度のアレルギーである可能性があることを指摘しています。私たちが食べる理由を子供に教えることは、彼女が生涯にわたって適切に食べる方法を理解するのに役立つ非常に良いアプローチです。
ジョー

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ありがとう。また、子供たちを食事の計画や食事に従事する準備に含めることを提案することも検討していました(食事の仕方だけでなく、食事の考え方を教える)が、このような若い年齢では必ずしも簡単ではありません。
Acire、2015年

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食べ物のポジティブなメモについて-エネルギーを与えて何を持っているのか-私の2 1/2歳は、ディズニーランドで何かに乗るにはある程度の高さでなければならないことを理解しているようです。食べ物を食べると背が高くなるので、ディズニーランドの乗り物に乗れるようになると、彼女は食事にもっと興味があるようです。それが正しい調子であるかどうかはわかりませんが、彼女が元気に食べ始めて十分に高くなれば、私はそれらをそこに連れて行くのは幸せです。
Kai Qing

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子供は飢えません。彼女は空腹ではないので、おそらく食事をしていません。彼女を強制しても、それは彼女にとってあまり楽しくありません、imo。

彼女が空腹かどうか、彼女が一日のある時点で何かを食べたいかどうか尋ねます。彼女がそうするとき、あなたが彼女に与えることができる食べ物を提案して、彼女の好みに従ってください。あなたも食事をしているときに彼女がお腹が空いている場合は、彼女自身のための場所で、あなたの隣で、またはあなたの膝の上であなたと一緒に食べることを提案してください。2.5歳は重要な年齢です。彼女は選択を行えることがわかり始め、(指示された)選択が与えられることは、彼女が空腹でいるときのように、彼女にとって本当に良い動機になることがあります。私と一緒ですか?オレンジか青のプレートが欲しいですか?」等

娘がその年齢のときに私たちと一緒に食事をしなかったとき、私は何度も覚えています。また、母親の膝の上に座りながら食事をしたこともしばしば。現在、彼女は4歳で、ほとんどの場合、テーブルの上の自分の場所で食事をしています。

彼女が少し年上になっているとき、なぜいつ食べるべきかについて社会的ルールがあるのか​​、なぜ家族が特定の時間に一緒に食べるのかを説明したいと思うかもしれません。しかし、2.5年というのは少し早いようです。


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これも私たちの経験です。一般的に子供たちはお腹がすいたときに食べます。さらに、彼らはたくさんのタンパク質を食べることとたくさんの炭水化物を切り替えることになります。バランスの取れた食事ほどバランスの取れた食事ではありません。
Ian Lewis

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実際には、「社会的に正しい」ため、1日3食を食べるよりも、「放牧」型の優れた食生活はより健康的なライフスタイルになります。たとえば、1日を通して広がる6つの小さな食事は、血糖値、エネルギー、消化などを維持し、その部分は、3つの大きな食事を食べるよりも全体的に小さくなります。空腹時に食べるようにし、無理に食べさせないでください。
phyrfox、2015年

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放牧する、または1日に6回程度の少量の食事をとる、健康になることはダイエット流行の神話であり、同意する他の多くの情報源があります。最近の研究では、1日に2回だけ大量の食事をとるのがよいかもしれない、あるいは夜間にすべての炭水化物を負荷するかもしれないとさえ示唆しています。これらの研究の有効性に関係なく、「放牧」の概念は誤りです。

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私の息子は、数週間、しばしば数口以上食べませんでした。それから、彼は突然食べ物を狼のように倒して、より多くを求めました。私たちは、これが彼が大きく成長しようとしているとき、時には一晩で1インチ成長したことに気づきました。大人とは異なり、子供たちは空腹でないときは食べないことを選択できます。
RedSonja 2015年

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彼女は食事が何であるか、そしてそれが必要であることを理解するのに十分な年齢です。彼女が食べたくない場合は、彼女を作らないでください。しかし、彼女が拒否した場合、次の食事は、たとえば3時間以内であることを明確にします。それが彼女の選択であるなら、それに固執してください。その間、彼女に何か食べるものを提供して屈服したり、お菓子などでいっぱいにしたり、力強くして次の食事を待ったりしないでください。それでも拒否する場合は、同じ手順を繰り返します。

彼女が丸一日食べることを拒否し、それから翌日朝食をとらない場合、それはおそらく専門家に相談する時間です。


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一日でも大したことではないと思う-彼女は穏やかな何かで少し病気になるかもしれない。私は心配する前におそらく3日前まで行くでしょう。
ジョー

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**専門医、セラピスト、医師などに行ったことがあるとしましょう。この回答は、すべての通常の提案が失敗したときに私がしなければならないことに基づいています**

おお、あなたと私は両方。私の2 1/2歳も同じことをしています。私が自分で理解したことをお話ししましょう。そのほとんどは戦いであり、おそらく食事の時間に最適な構造を設定していませんが、Gチューブを避けるには十分かもしれません。

まず- フィードを強制しないでください。強制給餌とは、彼女の口の中で何かを突き出すことを意味するのか、それとも、1杯のヨーグルトを通過するためのさまざまな不便な方法でスプーン給餌の1時間を意味するのかどうかはわかりません。家の周りを歩きながら、彼女を片手に抱えて照明器具に触れたり、窓の外を眺めたり、スプーンで食事を与えたりしながら、私は個人的に道を進んだ。これは過酷なことでしたが、口の中に食べ物を押し込むなどの否定的な含みをもって、食べ物を完全に拒絶するようには思われませんでした。

看護 -彼女はまだ看護していますか?それが栄養素の最高の供給源であるので、もし彼女がそれでもうまくいっているなら、摂取される固形物の量はそれほど重要ではないかもしれません。これも疲れるのは知っています。私の娘はまだ頻繁に看護を要求しており、2 1/2歳の熱意をもって、彼女に通常の食事を食べさせるのと同じくらい大変です。

御馳走 -その道に注意してください。贈収賄には、グミと呼ばれるグミビタミンなどの小さなものを使用しました。時々、それは単一のM&Mです。私は彼女に言います-1つの鶏肉1つのM&M。彼女は小さなチキンバイトを食べます、私は彼女にM&Mをします。結局、私は彼女にたくさんの甘いものを与えていることを知っており、それが悪い習慣を築いていますが、同時に、私は彼女にそうしなければ彼女が触れなかったであろう食事を丸ごと食べさせます。甘いものが多すぎると、甘いものがないと何も食べることができなくなったり、栄養のない甘いものだけを要求したりする可能性があることに注意してください。私も行ったことがある。

食事のない長い期間 -おそらく彼女が空腹ではなかったかどうかを確認するために、食事の頻度を減らしてみました。それは完全に決定的ではありませんでした。彼女が一日中何も食べようとせず、彼女が一日に放牧できる食べ物を省くだけでも、彼女の食事行動はほとんど同じでした。うまくいきませんでした。私たちが食事の時間に彼女を食べさせようとしたときと同じように、彼女は少しずつ食べます。

コストコ -コストコは通常正午頃にサンプルを持っています。彼女はサンプルを試してみるのが好きで、そこから彼女が喜んで食べる食べ物を見つけました。そうでなければ私たちが推測しなかったであろうもの。あなたの子供が何も食べないとき、彼女が一口でも食べるとは限らないので、大量に来るものを買うことを約束するのは難しいです。しかし、コストコは彼女に拒否しないように見えるいくつかのアイテムを与えました。

全体的に、私は彼女に食べさせることができますが、ほとんど私だけです。他の子供たちと一緒に座ってもうまくいかないようです。彼女のお母さんが周りにいるなら、彼女はただ看護したいだけで、食べ物を拒否します。ベビーシッターは、彼女が何かを食べたと時々報告しますが、他の家族が彼らの小さな家族が食べると言っているものの近くにはどこにもありません。それはそのような戦いであり、Gチューブがこの絶え間ない闘争よりも良い道になるかどうかはわかりません。Gチューブにも、独自の問題があります。

誰もがエキスパートです。彼らはこれをやると言って、やるべきではないことについてあなたに警告します。私は何年もの間、食べ物を嫌う2人の子供たちと戦いました。私がこれから取ったすべてのことは、誰もが違うということですが、ほとんどの人は食べる方法、自分自身を養う方法を学び、飢餓で死ぬことはありません。医師がまだ成長中でGチューブは必要ないと言った場合は、おそらく大丈夫です。おそらくまた、長年の食糧戦いに運命づけられていました。私の4歳は今非常に信頼できます。彼らが推論できるようになると、彼らにごちそうを食べさせて幸せにするのはかなり簡単です。彼女との戦いが終わっている間、彼女はまだ通常の4歳ほど多くを食べませんが、私はこの時点で私が得ることができるものを取ります。

それが役に立ったら、ここに娘が間違いなく食べるものがありますが、通常は、それぞれの食事が少しずつ、ほんの少しずつです。それから、彼女がそれ以上言わなくなるまで次の小さな部分に移動します。

  • YoBabyオーガニックヨーグルト。任意のターゲットで見つかりました。
  • バナナ
  • キューティーズオレンジ
  • コストコのチキンタキトス
  • グアカモーレ
  • クリームチーズ入りベーグル(チーズをなめるように見え、ベーグルを最小限にかむだけの場合でも)
  • Targetのオーガニックチキンナゲット
  • チポトレの黒豆と玄米(通常、購入すると無料で提供されます)
  • 缶詰の桃
  • 梨の缶詰
  • オリーブ
  • 人参
  • セロリ
  • イチゴまたはラズベリー
  • マカロニチーズ

また、可能な場合は、ココナッツオイル、亜麻の種子、ポリビタミンの液体ビタミンを混ぜる傾向があります。これらが追加された食品を拒否する証拠は見たことがありません。

幸運を祈ります。私はあなたの痛みをよく知っています。


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私はグミのビタミンを御馳走として使用することに注意するでしょう。母がキャンディーだと言っていたので、一度半分のボトルを食べました。私の場合、それはひどい腹痛より悪いことは何も引き起こしませんでしたが、ビタミンの過剰摂取のリスクは軽度/低です。
Acire、2015年

@エリカ-私たちは1日に1つのグミビタミンと1つのDHAグミのみを与えます。しかし、御馳走のように見える健康的なものがたくさんあります。いくつかのキシリトールキャンディー。ただし、ガム以外の形で見つけるのは困難です。
Kai Qing

ええ、適切な投与量でそれは不健康ではありません-私はそれらに私個人のひどく安全でないアプローチを思い出しました(少し古い年齢で):)
Acire

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@エリカ-鉄を含むビタミンは非常に有毒である可能性があります。:-(
anongoodnurse
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