5歳の子供を食事中に、常にしつこくせずに振る舞わせるにはどうすればよいですか？

5歳（ほぼ6歳）の娘に、一緒に食事をしている間に特定のことをしてもらいたいです。座ったまま、手で食べるのではなくカトラリーを使用し、少なくともすべてを少し食べる必要があります。

彼女はしたくない、物を手に入れるために飛び降りたい、赤ん坊の兄弟と遊ぶ、手で食べる、または何も食べない。

だから、カトラリーを使うように彼女に言う、彼女はしない、私たちは彼女にもう一度言う、彼女はしない、私たちは罰を脅かす...ということです。小さなことはすべて権力闘争になり、雰囲気は非常に否定的です。

そうしないと、彼女は手や葉で少し（または何も）食べませんが、それは受け入れられるとは思いません。

過去に、立ち上がっていないか、手で食事をすることなく食事全体を行った場合にステッカーをもらうシステムを使用しました。それは数日間働き、それから彼女は思いやりをやめて、昔のやり方に戻りました。

最低限の基準が必要ですが、本当に前向きな雰囲気を得る必要があります。どうしたらいいの？

注：これには長い歴史があります。新生児として、彼女は母乳と逆流によって彼女を傷つける牛乳アレルギーがありました。彼女は、14か月まで母乳以外のものを食べることを拒否し（8か月で成長が止まり、半年後には体重が減りさえしました）、口に感染して完全に食べることを拒否しました。彼女は一週間病院にいました。それからついに私たちは彼女に食事をさせましたが、彼女は食事中におもちゃなどで気を散らす必要がありました。それから彼女は3。5年くらいまで食事療法をしていました、そして、私たちは彼女に口を開けさせて、命令で食物でスプーンを受け入れさせることができました。それから私たちは彼女が自分で食べる普通の食べ物に切り替えて、そのシステムを離れなければなりませんでした。

編集：彼女は今十分に食べることに注意してください！私は彼女が十分な栄養素を得られないのではないかと心配していません。問題は、私たちが少し緊張を抑えて食事をすることができ、それでも彼女が少し良くなるようにすることです。

私たちは皆、食事が嫌いです、そして、彼らは常に権力闘争です...

テーブルマナーのような問題の問題は2つあります。まず、子供たちが適切に振る舞うことを望みます。第二に、あなたも子供たちが適切に振る舞うことを選択したいです。最初のものを教えることはそれほど難しくありません。適切に行われた処罰は、最終的に確実に結果をもたらします。

ただし、2番目を教えることは必ずしも罰を伴うものではありません。あなたの子供は、なぜ彼女がそのように振る舞う必要があるのかを学ぶ必要があり、その理由は「私があなたにそう言ったから」ではありません。理由は複雑ですが、最終的には「あなたの栄養ニーズを満たすことを望んでいる」、「社会はあなたが特定の方法で行動することを期待している」、「家族の時間は重要です」などの組み合わせになります。しかし、そこであっても、彼女はそれらを理解し、それらのことを評価することを決定する必要があります（少なくともいくつか）。5歳の人は、バランスの取れた食事を食べることが重要である理由を完全に理解していない可能性が高く、社会的規範に従うべき理由を実際に理解しておらず、家族の時間をあまり気にかけていません。

おそらく他の親と同じように、私たちは3歳とこのいくつかと戦っています。これに対処する方法は2つあります。

まず、私たちが彼に夕食に来るように頼み、彼が抵抗するとき、私たちは彼になぜ私たちが彼に尋ねているのかを思い出させます。それから、彼に協力したい理由も提供します。これは必ずしも理想的とは限りません。アクティビティに内在する正当な理由のために私はむしろ彼に協力したいのですが、それはアクティビティ自体を強化するのに役立ちます。これは基本的に会話の流れです。ただし、最後の行よりも早く停止することがよくあります。彼が年をとって成長するにつれて、彼がこれらの理由のすべてを理解するところで、それが主に内部になることを期待しています。

R、夕食に来てください、夕食の時間です。

夕食はしたくない。

知っていますが、空腹にならないように夕食を食べることが重要です。

夕食はしたくない。おなかがすいていない。

さて、テーブルで夕食を一緒に食べるので、一緒に時間を過ごすことができます。その上、あなたは私たちが作ったもののいくつかを好むかもしれません。

夕食はしたくない。私は遊びたいです。

私は知っていますし、あなたを愛していますが、みんなは少しの間一緒に座る必要があります。使用したいプレートとフォークを選んでみませんか？

カーズフォークが欲しい。

そして今、彼は夕食の席にいます。また、「どんな飲み物が欲しいですか」「仕えたいですか？」という作品もあります。時々（彼が彼の年齢で手伝うことができるものであれば）。上記の「なぜ」の質問のいくつかについて話し合うことがあります-「なぜ一緒に食事をするのか」、「大きく強く成長するために食事をする必要があるのか​​」など。彼が尋ねたら、それについての（短い）議論があります。彼はわずか3歳ですが、これについてはすでにかなり理解しています。

必要に応じて、正確ではないいくつかの手法を使用します。特に、「夕食時におもちゃで遊んでいない」、そして夕食の最後の選択肢は直接寝ることです（これがI'm too sick理由である場合にのみ使用されます-本当に病気の場合は、早めに寝る必要があります彼がそうすることをいとわない場合、彼はおそらくそのように幸せだったと思います）。しかし、全体的には、可能な限り積極的に維持するように努めています。

罰を使って行動を強制するのではなく、賛同を得ようとすることの主な利点は、彼女があなたの周りにいないときはこのように振る舞うことを選ぶことです。5または6であなたはおそらく、社会的に適切な行動に参加（またはしない）ことを選択するために多くの機会を持っていない、彼女が古くなると、彼女は一方で-それはまた彼女がより彼女自身の個性を開発することを可能にする必要があり、ここでいくつかの選択肢を持っている-そう長く彼女はその選択が何を意味するかについて具体的な理解を持っているからです。大人として何でも食べることを学ぶのに何年もかかりました私はそうしないように訓練されていたので、私の手で：フライドチキンを手で食べるのはかなり長い間困難な作業でした。そのように食べます パン製品にないものはすべて立ち入り禁止でした。何が適切で、何が適切でないのか、そしてその理由を時間をかけて学びました。

子育てに向けたこの基本的な戦略の詳細については、Parent Effectiveness Trainingを含む複数の書籍でご覧いただけます。基本的な概念は、罰を回避し、代わりに、非常に若い年齢であっても子供に教えることです。

力のバランスは、親子関係において非常に一方的です。親の許可がない限り、子供の力はほとんどありません。あなたは彼女よりも結果を望んでいるので、おそらくあなたは彼女にあまりにも多くの力を与えています。それを取り戻す方法は、彼女がもっと欲しいものを見つけて、それを取り去るか、彼女がもっと嫌いなものを彼女に耐えさせることです。

あなたは罰を脅かしていると言いますが、すぐにフォローしますか？闘争の機会はないはずです。1つまたは2つの警告を出してから、結果を決定的に管理します。議論の余地がない場合は、彼女と議論しないでください。子供たちは常にそのゲームに勝つので、最後の言葉を取得しようとしないでください。彼女の議論を無視し、彼女が固執する場合は、彼女が責任を受け入れて戻ってくる準備ができるまで状況から彼女を取り除きます。

とはいえ、私は本当に議論の余地のない問題を除いて、それほど厳しくならないようにします。私の意見では、それは彼女の栄養ニーズを満たすのに十分な速さで食べることを含むでしょう。あなたの娘の歴史を考えると、私は個人的にはカトラリーと座り込みを今のところは手放し、核心の問題に焦点を合わせます。彼女がそれを停止した後、一度にさらに要件を追加できます。戦いを選択すると、勝利する可能性が高くなります。

ここでは重要なものが欠落しています。それは、テーブルから離れた行動の彼女のパターンです。これはすべての要因である必要があります。彼女が他のすべての時間のエネルギーの小さな束である場合、まあ、それは難しくなります。

私の最初の質問は、彼女は彼女のステッカーのために何を得たのですか？彼女が手に入れたものがすべてステッカーだったら、それも私にはうまくいきません！仕事に行って、一枚の紙にたくさんのステッカーを貼って「支払い」を受けたと思いますか？それはばかげて聞こえるかもしれませんが、報酬は実際の報酬である必要があります- 彼女に。

あなたのオプションの一つは、意味のある何かに報酬を上げることです。同時に、それは彼女が我慢できる時間枠で発生する必要があります。年少の子供には即時の報酬が必要です。あなたの娘は、せいぜい数日のうちに報酬を受け取る必要がある年齢です。彼女はあなたが働くことから恩恵を受けるかもしれないとあなたが思う何を愛していますか？（いつでも彼女に尋ねることができます。）より具体的なオブジェクトだけでなく、一緒に行うアクティビティでもかまいません。

別のオプションは、規律をより効果的に使用することです。一部の親は、子供を懲らしめることを信じていません。しかし、うまくできたのは、貴重な学習体験であり、子供を小さなマリオネットに変える方法ではないと思います。規律に関する私のお気に入りの本は、トーマス・ファレンによる1-2-3 Magicです。私が1-2-3マジックで気に入っていることの1つは、議論が完全に省かれていることです（賢明に行われた場合は明らかです）。

ただし、矛盾は非生産的です。難しいですが、子供と一緒に/子供のために設定した境界線を常にフォローしてください。それには、紛争地域から離れた交渉と、あなたの戦いの選択が含まれます。

あなたはここで食物の戦いに警戒するのが賢明だと思います。食べ物は彼女の敵であることが多い。私の通常のアプローチは、食物の存在下で自発的に飢えている子供はいないが、あなたの娘には食物に関する典型的な歴史以上のものがあるということです。あなたは彼女の健康状態を平均6歳よりももう少し深くチェックしたいかもしれません（言い換えれば、栄養問題を除外するための血液検査）、そしておそらく治療者に行動計画について尋ねることができます。彼女が非常に元気であることを安心させるために、彼女が食べるものについて少しリラックスして、代わりに彼女がどのように食べているかに集中するのを助けるかもしれません。

以下の説明は、あなたが子供に特定の振る舞いをする理由を説明する方法を試みたが、それがうまくいかなかったことを前提としています。（悲しいことに、理解と行動は互いに非常に弱くリンクされているだけであることがわかります。）

オペラントコンディショニングの科学は次のとおりです。

1. あなたが望むものについて非常に具体的にしてください。多くの場合、これはあなたが望まないものの正の反対を識別することを意味します。どんな行動を養いたいかわからない場合、訓練するのは難しいでしょう。時には長いリストです。大丈夫、トップ2か3を選んでそこから始めてください。私たちの非常にエネルギッシュな4歳の少年にとっては、（a）食事中ずっと椅子に座って、（b）テーブルを出る前に許可を求めて、それを受け取りました（「許されますか？」）、（c）少なくとも（d）嫌いなものは文句なしに（「グロス！」または「嫌い！」）プレートに残しておきます。（e）欲しいものを丁寧に尋ねます（「お願い」）を渡す.. '）; （f）大人と会話すること。a＆bから始めて、c、d、e、fを行いました。

2. 食事の少なくとも3回は、子供が行うべきことをしていることを称賛してください。賞賛は次のとおりです。（a）強化したい行動をすぐに追う、（b）熱心であること、（c）正確に説明する、（d）愛情のこもったタッチやハイタッチのような非言語的な何かを伴う。3回以上、食事はたくさんのように思えるかもしれませんし、永遠にやらなければならない場合もあります。しかし、あなたはしません！1、2週間後、あなたの子供はあなたが賞賛していることをするようになるので、あなたはそれをすべてするわけではないことに気付くでしょう。（おめでとう、あなたはあなたの子供が良い習慣を身に付けたのを助けただけです！）

3. 悪い動作を完全に無視します。行動の専門家は、感情的な反応-否定的な反応であっても-が行動を強化することに同意します。（これは非常にイライラします。scることによって子供に教えることができれば、私はそうします。個人的に、私は今のところscりが私にとって非常に満足していると思います-それは私が自分を訓練しなければならなかった主な習慣です！）

良い行動に報いる他の方法があります：ステッカーなど。しかし、最良かつ最も簡単なのはあなたの賞賛と愛情です。子供たちはそれを切望し、それに応えます。また、他の多くの状況でも機能することを推測してください！科学スタイルで試してみてください。研究室スタイルの努力のジャーナルを2週間保管し、悪い行動の数を追跡します。私が最初にこれを試したとき、それは魔法のようなものでした-物理学が実際に動いているのを見るときのように。

この方法を推奨するもの：（1）非常にシンプルで明示的。（2）それは科学に基づいています：研究は、この種の報酬が特にコンプライアンスを高めることを示しています。（3）それは愛情深く、恥ずべきことではありません。（4）scられたり、エスカレートしたり、罰を与えたりすることで悪い行動を強めることはありません。そして、忘れないでください：あなたはあなたの子供とたくさんの愛情深く愛情深い相互作用を持つようになります！それは双方にとって好都合です！（まあ、scるのをあきらめることを除いて。）

詳細については、Alan Kazdin、Everyday Parenting Techniquesをご覧ください。また、科学が子供の幸せと行儀の良さを助けてくれたことも大好きです。ええ、科学！

カトラリーで食べることは義務ではなく特権です。

しばらくの間彼女にカトラリーを与えないでください、そして、スプーンなしで彼女のずさんな食べ物を与えてください（スプーンまたはフォークを横に置いたままにすることができます）。「フォークを使用するのに十分な大きさですか？」と尋ねます。漫画のフィギュアが描かれたかわいいフォークを使用します。

良い手本を示します。常にきちんと食べて、楽しい時間を過ごしてください。彼女にあなた自身のフォークを食べさせてください。

彼女を準備に巻き込みます-彼女はクラフトハサミなどでトマトを切ることができます

彼女の買い物をしてください。

私の娘（現在8.5）は、彼女が入ったあらゆる状況で私たちを苦しめていました（そして彼女はまだそうしています）。私はこれを望んでいません、私はそれを望んでいません、あなたは決して私に耳を傾けません、私の兄弟はそれをするかもしれませんが、私はそうしません、それは常に私のせいです等々。

これは人生であり、これらは子供であり、それはほとんど標準です。王女のように食事をするテーブルに座っている子供は誰もいません。それは闘争であり、戦いです。これはきびしいですが、これは現実です。問題は、どのようにしてそれを受け入れ可能なものに変えるかです。明確なルールを設定すると、すべての人にとって簡単になると思います。例：誰もが食事をするまで、テーブルに座ってから起き上がります。質問せずに早起きすると、今夜あなたの音楽を取り上げます。

ルールを設定するのはあなたです。あなたはどの境界が触れられるか、さらには曲げられるかもしれないか、そしてどのような線が交差しないかを決定します。最も重要なのは、あなたの子供が境界線を越えたくないというあなたの責任です。あなたはあなたが脅迫していることを進んでやる必要があります。「私はあなたの人形を一週間持ち去ります」と言うが、あなたは決してやらないなら、あなたは失った。あなたが彼女を脅すたびに、ラインを越えた後に彼女を罰しないでください。怒りで彼女を脅かすとき、それを考えてください-叫ぶことも生産的ではありません。落ち着いて、議論ではないかのように行動してください。それが議論ではないこと、あなたが彼女を罰する理由を彼女に話し、彼女が良い振る舞いをした場合の報酬が何であるかを彼女に話します。その後、彼女が結果を決定したことを伝えます。

私の意見では、彼女を特別な子供のように扱うことは彼女を特別にするでしょう。彼女が特別であることに慣れるならば、彼女はその役割を完全に受け入れて、あなたに対してそれをします。私の妻の妹はそのような人であり、それはあなたがあなたの娘になりたいものではありません。

もちろん、あなたが彼女に演じてほしいように振る舞う（良い例を挙げて）ことは自明です。彼女が不平を言っていることから彼女をそらすことは、1、2回役立つかもしれませんが、あなたがあなた自身の規則と罰を含むことを強制したくないことを示すだけです。

目標は、誰もがテーブルに座ることについて議論する価値がないことを知っているレベルに到達することです。このプロセスには約20年かかります。

なぜ食べ物が嫌いなのかを解決することが重要だと思います。食べ物についてどのようなメッセージを送っていますか？説明から、「遊びをやめて、振る舞って食べようとする時間だ」と思われるかもしれません。一緒にいる時間。