6人が彼の食べ物をソースで窒息させます—どうすればこれを変更できますか？

私の息子はサラダクリームが好きです-たくさん。彼はそれをたくさん使う傾向があり、私は彼が実際に何か新しいものを味わっていないことを心配しています。それはすべての食事で許可されていませんが、それが出ているときはそれがすべてに及んでいます（そして率直に言って、私はそれがかなり嫌だと思いますが、それは要点と私の問題の横にあります）。

ちゃんと食べ始めて、実際に健康的な食生活に必要な味に慣れてほしいです。しかし、食べ物で子供を育てる方法は私が特に得意ではないものです。どうすれば流れを食い止め、大量の食べ物をカバーせずに実際に食べ物を食べ始める必要があることを理解するのに役立ちます。単に禁止するのではなく、彼と一緒にこれを行い、理解を助けたいと思います。

彼の皿の側面に適当な大きさのスプラッジを与えてから、食器棚にボトルを戻して、その食事の時間に再び出さないでください。

サラダクリームはもう買わないでください。

6歳で彼は間違いなく健康的な食事の基本を理解し始めるのに十分な年齢です。物事のソースを窒息させることは健康的ではありません（あなたが心配しているようです）。だから座って彼と話してください。ソースが余分であり、大量に健康ではないことを彼に伝えてください。物事の場所があり、特定のソースが必要なときに学ぶ必要があることを彼に伝えます。試してみるべきいくつかの用語は、ソースが「時々食べ物」であるということです。彼がセサミストリートを見ると、クッキーモンスターで使用しているので、彼はすでにこの概念を少し持っています。その後、御treat走のようなソースの処理を開始します。それは、新しい食べ物を試したり、彼が気にかけないかもしれない特定の食べ物を食べたことに対する報酬です。彼が無制限の量を持っているのではなく、推奨されるサービングを持っていることを確認してください。

サラダクリームは、ボトルではなく小袋で購入します。食事ごとに1袋。

健康上のリスクを伴わないソースやガーニッシュを探して、好きなものを見つけて、それらをもっと使ってみませんか？

たとえば、次を試すことができます。

• 絞りたての柑橘類（ライム、レモン、オレンジ）
• バルサミコ酢
• サルサ（多くの品種はかなり健康的です）
• 低脂肪カッテージチーズ
• 挽いた無塩スパイス（パセリやバジルなど）
• マスタード

彼に、単純明快な事実を伝えてください。あなたの体に入れるものはあなたにとって良いものもあれば、そうでないものもあります。あなたにとって良くないものは適度にとる必要があります。

栄養表示を読むように彼に教えてください。成分リストを見てもらい、低く保つ必要がある数字（脂肪、ナトリウム、カロリーなど）を伝えます。それから、彼が彼の食物をびしょ濡れにしているサラダクリームの数字を彼に見せてください。うまくいけば、彼はクリームを簡単に摂取するか、より健康的な代替品を見つけたいと思うでしょう。

この単純で事実に基づくアプローチは、短期的な問題を解決するだけでなく、青年期および成人期に進むにつれて彼に役立つライフスキルを教えることもできます。

おそらく問題はサラダクリームではなく、より正確には：

私は食事の時間が戦いであることが特に好きではないからです。

（元の投稿を引用）ママやパパが約束したくない戦いを選んで、子供たちがペアレンタルコントロールと戦っているのを見ました。あなたはあなたの子供に最適なものを望んでいるので、いくつかの悪い食べ物を制限しようとします。しかし、あなたは意志の悲惨なテストを食事にしたくありません。あなたは彼らに何かをするように命じ、それからあなたはあなたの命令を続けません。ジュニアはあなたの不承認を突き破り、戦いに勝ちます。子供である彼らには、本当に重要なスケール感はありません。これが状況をより正確に説明している場合は、この問題の重要性を評価することをお勧めします。本当に重要でない場合は無視してください。これが重要であると本当に信じるなら、あなたは戦いにコミットしなければなりません。ボトルをテーブルに置いたまま、制限を設定し、ルールに従わないことによる明確な結果を確立します。そして、あなたはあなたの子供に正直でなければなりません。破滅的な罰を脅かさないでください。この意志の戦いにコミットすることを選択した場合、ソースの海を見た直後に起きて、子供をタイムアウトコーナーに移動し、6分間そこに座らせてから謝罪することをお勧めしますソースを使いすぎて 彼らは、ソースとそれを覆っていた食べ物を失う必要があります。いくつかの代替食品を代替する必要があります。そして成功を祈る。食べることについてのこれらの戦いは本当に厳しいものです。6分間そのままにし、ソースを使いすぎたことをお詫びします。彼らは、ソースとそれを覆っていた食べ物を失う必要があります。いくつかの代替食品を代替する必要があります。そして成功を祈る。食べることについてのこれらの戦いは本当に厳しいものです。6分間そのままにし、ソースを使いすぎたことをお詫びします。彼らは、ソースとそれを覆っていた食べ物を失う必要があります。いくつかの代替食品を代替する必要があります。そして成功を祈る。食べることについてのこれらの戦いは本当に厳しいものです。

私はあなたがやろうとしていることを理解しましたが、彼には大丈夫だと思います。彼が1日以内にボトルを使い切らない限り、それは不健康ではありません。そして、子供たちが新しい食べ物を試さないのは普通のことです。彼らはそれらを試してみることができ、年をとるとさまざまな食べ物にもっと興味を持つようになります。

私は中学校で働いており、両親が子供の好みに「与えた」ことがどれほど明白かは驚くべきことです。私は、生徒が母親に否定的な報告で不承認を表明したことを告げる、夜の親の予約をしました。子供の好みで食べ物を扱うのは本当に難しいことを知っています-私は4人の子供がいて、彼らはすべて異なっていますが、あなたは彼らがしていることを担当しています。あなたは彼らがそれをどのように愛しているかについてあなたが言っていることを聞きますが、あなたは彼らが持っている量を設定し、それに固執する必要があると思います。

私の謙虚な意見の最初のことは、あなたはそれが常に許可されていないことをあなた自身に言ったということです。あなたはすでにその境界を持っているので、これは良いスタートです。

2番目のことは、クリームに起因するリレーの健康リスクがあるかどうかを尋ねることです。彼が健康な少年でない場合、私の答えは関係ありません。

多くの場合、食べ物などの「ルール」は、許可されているときと許可されていないときを決定する境界が設定されている限り、「それほど健康ではない」ものを食べることは問題ありません（彼らは魂のために健康であること:)）または「誤動作」。あなたの子供はあなたがしていることは特別な時間またはイベントであるという理由だけで許可されていることを知っているので、境界はあなたに少し解放するオプションを与えます。

彼がそれをする方法が面倒ではなく、それが理性の境界にある限り、私はそのために戦争に行くことはないでしょう。

問題は、これが事実なら、なぜそんなに心配しているのですか？他の食事で彼が健康的な食べ物を食べると、彼はおいしい食べ物の味を学び、彼の健康ニーズを得るでしょう。

それが役に立てば幸い