3歳の彼女が自分の就寝時間を制御できるようにすることで利益や害はありますか？

3歳の娘を夕方に連れて行くのに少し疲れました。家に帰る、手を洗う、夕食の席に座る、夕食を食べる、果物を食べる、お風呂に入る、タオルを乾かす、髪を乾かす、歯を磨く、フロッシング、物語を読む、寝る

すべてのステップは歯を引っ張るようなもので、彼女はさまよい、何か他のことをしたいと思っています。

今夜、私は基本的に（1）この質問を投稿し、（2）彼女がステップを実行する準備ができたら教えてもらうことにしました（私たちはすでに夕食を済ませています）。

彼女にこれをさせても害はありませんか？私は、彼女が私たちの毎晩のルーチンのステップを実行したいときに私に知らせるように彼女に頼みました。

3歳は、子どもたちが独立を主張する絶好の時期であり、発達上、彼らは他のすべての人とは別の存在であると理解しています。

一部の子供では、選択肢が重要です。多くの人は、それが自分のやり方である限り、何かをすることに非常に意欲的です。

彼女が自分で決めることを許可せず、彼女に意味のある選択肢を与えることをお勧めします。これには、「歯を磨くか、最初に物語を聞きたいですか？」、「歯を裸で磨くか、パジャマで磨きますか？」、「2話の本を選ぶ」、「おやつが欲しいですか？」最初に入浴」など。

歯磨きや就寝時間など、選択しないものを単に決定します。

幼児を毎日入浴させる必要はなく、大人のような「臭い汗」がなく、毎日入浴しないことで肌が恩恵を受けていることには、他の人も同意します。

あなたの質問に対する簡単な答えは、 いいえ、彼女の就寝前のルーチンで発言することは制限内で、力を与えて助けになります。

ある程度の自由を与えても害はありません。しかし、あなたが彼女が出てくるものすべてに快適であることを確認してください。できればそれは彼女の決定ではなく、あなたは一緒に「夜の計画」を考え出すべきです。

問題を話し合い、コンセンサスを得て、決定した内容を紙に書き留めてから、見える場所に掛けるのが良い方法です。彼女は（おそらく）読むことはできませんが、彼女はそこに何があるか知っています。そして、彼女が後でルーチンを変更しようとすると、シートを指して「それは私たちが決めたものではない」と言います。これは、時には驚異的に機能します。

利点は、一緒にルーチンに同意し、それが機能する場合、実際にルーチンに費やす時間が少なくなり、より快適になることです。害-あなたの娘が彼女の新しく獲得した自由を使い果たしようとしない限り、私はそれを見ません。あなたは彼女にそれを与えるあなたのステップを見なければなりません;）

子供が就寝の準備をすることを選択できるようにすることで生じる唯一の害は、十分な睡眠が取れず、睡眠習慣が不十分になる可能性があることです。彼女が夜遅くまで十分に眠れるように、彼女が選択できる時間に合理的な制限を設けている限り、彼女に選択させない理由はありません。

しかし、私の経験では、子供たちは疲れるにつれて働くのが難しくなります。彼女が特定の時間に寝るのに慣れていて、あなたが彼女が彼女自身の選択によって後で寝ることを許すならば、あなたは彼女がいつもより少し不機嫌であることがわかるかもしれません。

しかし、お風呂を控えることをお勧めします。これだけであなたの荷物が軽くなり、就寝前に彼女が幸せになるかもしれません。若い肌の場合、毎日の洗濯は大変です。顔や手を頻繁に洗ったり、週に数回入浴するだけで幼児には十分ですが、明らかに入浴が必要な場合もあります。彼女がプロセスをより細かく制御することが役立つと思われる場合は、明らかに汚れていないときは、彼女が入浴を望んでいるかどうかを尋ね、就寝前のルーチンのその側面を選択させます。

アメリカ小児科学会によると、この年齢で健康的な睡眠習慣を身につけることが重要であるため、彼女が悪い習慣を身につけないように注意してください。これらの推奨事項のいくつかは、次の2つの記事に記載されています。

• 就寝時のトラブル
• 幼児が良い睡眠習慣を形成するのを助ける

一緒にルーチンに同意することが重要です。ステッカーチャートを使用して、たとえば、5日間お世話になったベッドで寝るときなど、私たちの家で大きな効果を発揮しています。次に、「次は私たちがやるし、今夜ステッカーを手に入れるかもしれないので、私たちもそれができるかどうか見てみましょう」に集中できるので、それはポジティブなことです。私たちは、子供たちとの戦いが報酬ベースのシステムとほとんど同じように機能しないことを発見しました。私たちのLOは、彼の爪を噛むのをやめるのに何年もかかりました。Nailbiteジェルを購入し、指が痛い、と彼に言ったが、うまくいったのは彼に「爪が長くなった場合、私たちはそれらを切る必要があるので、大きな御treat走を得る」と言っていた。そしてそれは働いた。あなたのために働かないかもしれませんが、それはすべての子供が異なっているのでそれは結構です。

一部の人々は、構造化されたルーチンに従う必要があるという考えを嫌います。夕方の内訳をどのように彼女に提示するのかわかりませんが、それがイベントの順序付けられたシーケンスである場合、彼女は単にそれを気にかけないかもしれませんし、彼女はそれから抜け出したいかもしれません。いずれにせよ、問題の根本はあなたが彼女を「買う」ことができないということです。彼女はおそらく、これらのことを行う必要がある理由をよく理解していないでしょう。

選択は重要です。それは私たちに力を与えます。夜に彼女がする必要のあるすべてのことのチャートを作成することをお勧めしますが、それから彼女は、就寝時間を除いて、どのものといつを選択するようにします。それを石に設定します。あなたがどれほどcraftいかわからないが、冷蔵庫の磁石を使ってさまざまなものを表すことができ、彼女はそれらを並べ替えることができる。

彼女はすでにそれが教える機会だ歯磨きは夕食後、ベッドの前に来るが、彼女は言うならば、彼女は夕食の前に彼女の歯を磨くしたい（またはベッドの後）ことを理解し、彼女に合理的に説明するかもしれない理由、すなわち、私たちのブラシ食べた後は汚れているので、歯をきれいにします。そして、彼女はベッドにいるので、寝た後、彼女は本当にそれらを磨くことができません。

それから私はそれをもう少し進めて、彼女にいくらかの報酬を与えます。私は、いつも言葉のファンだ彼女は彼女があるとどのように誇りに思って、あなたはどのようにスマート知らせるのIF彼女はベッドの時間の前にすべてを完了します。私の息子にとって言葉はあまりにも長く働いたので、私はパパコインを思いついて何年も使ってきました。彼はそれらを使って私から物を購入します（1つは余分なタックイン、10は私のベッドで寝る、1は彼のレベルを破る、2は上司など）。彼が彼に期待されることを単純に行ったとき、私はそれらを授与しません。彼が苦労したことを彼が期待する何かをするとき、私は彼らに与える、それがルーチンになるまで、それは彼がその理由を理解した直後です。たとえば、私は彼に自分のベッドで寝るために2枚のコインを渡していました。彼はそれを数晩続けて行い、私はそれを1コインに落としましたが、彼はそれを維持しました。結局彼は何も手に入らず、その時点で彼は私のベッドで寝るためにコインを使わなければなりませんでした。

また、彼女に期待することにも注意してください！彼女は3人だけです。私は、単に従うことよりも、今彼女に推論を理解させることにもっと集中します。それは時間がかかります、そして、あなたが彼女と毎晩戦うならば、彼女はそれが日常的であり、それがあなたが笑いたい最後のものであることを学ぶようになります。

歯を引っ張る気がするなら、彼女はあなたの欲求不満の一部を拾うことができると思うので、そのように感じたときは、リラックスしてみることを忘れないでください。3歳で議論から離れても、彼女が勝ったという意味ではありません。明確な頭のない親を「正しく」保護することは難しく、単に涼しくなり、深呼吸をするために離れて歩くことは本当に助けになります。

彼女が何かを逃して寝ると、今夜はすべてをやり遂げることができなかったという失望を表現することができますが、明日はできれば幸いです！

今、彼女がいつも本当に汚れていない限り、私は彼女が毎日入浴する必要があるとは思わない。また、夕食前に果物を食べることは大したことではありません。まず、彼女が最初に果物を食べることで果物からより多く得られるといういくつかの証拠がありますが、彼らはまた素晴らしいデザートを作ります！

理論的には、両親が柔軟であるのを見るのは良いことだと思います。あなたが曲がっていることを彼らが理解していることを確認するために心に留めておきます。

彼女は最終的に、すべてを成し遂げることが「正しい」ことを学び、またその理由を理解するでしょう。それは結局のところ、私が最も重要だと思うことです。

子どもたちは一般的に、現代の親が彼らに信用を与えるよりもはるかに多くの自由を扱うことができます。通常、最初により多くの自由を認めようとするときの悪い結果は、何よりも反抗からの練習不足のためです。子供が自分の体をコントロールしたいからといって、あなたが彼女のために行うものと同様の選択をする傾向がないことを意味しません。

私のほぼ5歳の娘は私の夜更かし型遺伝子のいくつかを受け継いでいるので、彼女は後で起き続けることを選択します。彼女は準備ができたら、文句なしに完全に眠りにつく。脳性麻痺のために3歳の精神能力をほぼ持っている私の10歳の娘は、実際に来て、彼女が寝る準備ができていると告げます。

私の7歳の息子は多少異なります。彼の衝動は、私たちが介入しなければ、彼がどれほど疲れていても一晩中起き続けるように彼を駆り立てます。私たちはそれをするのは好きではありませんが、後で詳しく説明する理由のために必要だと思います。

子どもは、主に2つの分野で自由に困難を抱えています。

• 選択した中長期の結果を考慮します。
• 彼らの選択が他者にどのように影響するかを考慮します。

最初の理由は、私が親の仕事のほとんどが長期的な結果を短期的な結果に変換していると考える理由です。子供は自分の体と環境の衛生を必要とします。健康で幸せになるためには、ある程度の睡眠が必要です。ただし、これらのニーズに対応することには明らかな短期的なメリットはありません。

子供たちにできるだけ多くの自由を与えつつ、これらの長期的なニーズを処理する方法は、就寝前のルーチンの一部である必要があるすべてのもののリスト（写真付き）を作成することですが、それを行う順序を選択させます、そしてそれがどれくらいの時間がかかるかについて彼らに広い余裕を与えます。

髪をブラッシングするなど、娘が就寝前の日常の一部でまだ助けを必要とする場合、それらの部分もあなたに影響を与えるので、それらの部分により多くの制限を課しても大丈夫です。子どもたちはしばしば直感的に理解し、他の人に教えることができます。言い換えれば、それらの領域でのコントロールの喪失を受け入れるのは簡単です。

結果として時間を合理的に保ちます。就寝前のルーチンの後、私たちは宗教的なメッセージと家族の祈りがある家族の静かな時間を過ごし、時間があればAFVのような面白いものを見ます。子供たちは本当にすべてを楽しんでいます。就寝前のルーチンに時間がかかりすぎると、その家族の時間の一部またはすべてを逃してしまいます。

私がそのような結果を課すことに抵抗がないのは、自由に関する二番目の困難のためです。他の人に家族の時間を待たせることは、他の人に影響する選択です。子供の就寝後に親に静かな時間を与えないことは、他の人に影響を与える選択肢です。そのため、私は娘がすぐに寝ると主張していなくても、娘が就寝後に私たちを放っておくと主張しています。

それは、私たちが息子を実際に寝かせて、他の子供たちを無理にさせなくても眠ろうとする理由でもあります。彼が自分のために選択するものの極みは、翌日、家族全員のスケジュールを無効にし、その結果生じる不機嫌さは、翌日、家族全体の気分を無効にします。1時間長く寝ている子供を処理できます。私たちは一日中疲れている過活動の子供を処理することはできません。彼が家族全員に影響を与えることなく一晩中起きていることを処理できれば、彼にそれをさせます。

多くの家族は、私たちよりも厳格な朝のルーチンを持っています。学校に行くか、特定の時間に働く必要があります。そのため、特定の時間に全員が寝る必要があります。彼らの選択は他の人に影響するので、それはあなたの子供を制限する大丈夫の自由です。大人の自由を制限することもありますが、何らかの理由で多くの親がそのように考えていません。

ただし、ある程度の余裕を交渉し、はいと言う方法を見つけることができます。「さて、私の静かな時間を中断しない限り、1時間起きておくことができます。また、私に見せてくれれば、朝に出かける準備をするのは難しくありません。あなたはそれらが間違っていることを証明するか、彼らがあなたが間違っていることを証明するでしょう。あなたがそれらを間違っていると証明した場合、彼らは通常、1、2回の困難な朝の価格に見合うルールをはるかに喜んで順守するでしょう。彼らがあなたの間違いを証明するなら、あなたは素晴らしい何かを学び、それにより幸せになるでしょう。

あなたは、3歳の彼女が就寝前の日常生活をもっとコントロールできることの利点について尋ねました。利点は、人々がより自主性のあることをはるかに進んで行うことです。権力闘争は少なくなりますが、それでも必要なもののほとんどを手に入れることができます。また、私はまだ10代の子供を育てていませんが、子供たちに早くより多くの自由を与えることで、後の10代の権力闘争が緩和されたと聞いています。皮肉なことに、子供をコントロールする最良の方法は、しばしば自分自身をコントロールすることを信頼することです。

個人的には害はないと思います。特に彼女が年をとっているとき、利益があるかもしれません。それは尊敬と独立のアイデアを開始し、一般的にあなたが3歳の時に取り組んでいるものではありませんが、それは何も悪いことではないと思います。

私は、彼女が影響を理解している限り、他の人のアドバイスを受け入れます。たとえば、彼女がおもちゃでもっと遊んだり、読書時間を長くしたいので、ある夜、彼女がお風呂を望まない場合。彼女は翌朝お風呂に入らなければならないので、朝早く起きて、朝におもちゃで遊んだり、テレビを見たり、また、日常生活を守らないと、おやつや旅行を逃したりする時間が少なくなります。朝。それを念頭に置いて、移動可能なものと移動できないものの基本ルールを設定します。たとえば、歯磨きを遅らせたり、見逃したりすることはありません。これにより、いくつかのタスクの重要性が浸透します。

私は3歳の子供のためにこれを考慮しました（そして彼はちょうど彼のベビーベッドのレールを失ったので、おそらく18ヶ月の子供のためにこれについてもっと考えるでしょう）。彼の就寝時間にはあらゆる種類の問題があり、おそらくあなたが説明したのと同じくらいひどいものでした。

時間が経つにつれて気づいたのは、彼のスケジュールが私たちが望む時間に集中していないことでした。彼は26時間のスケジュール（またはそう）で動作しているようです。もちろん、それは現実的ではありません（ただし、長期的には28時間の日（注：情報と一緒に粗野なユーモア）を除外していませんが、疑いはあります）。おそらく彼がそうするよりも少し少なかったので、彼を昼寝のスケジュールに入れて補おうとしました。あなたの本当の質問を正しく解釈するなら、これは基本的にあなたが尋ねていることです：それは子供のために働くように見えるものであれば、子供が後で寝るのは大丈夫ですか？

それは私たちにとって非常にうまくいきました。彼は今、就寝時に問題を起こすことはめったになく、一般的に明らかな睡眠不足はないようです。彼は毎晩10時か10時30分ごろ眠り、7時ごろに目覚めます。週末に彼に余分な時間を与えましたが、彼の内部リズムを台無しにする可能性があるので、それより遅くしないことは重要です。また、ほとんどの場合、2時間の仮眠を取ります。これがこの仕事をするための鍵です。3歳では9時間は短すぎますが、11時間は十分に理にかなっています。昼寝をしない日には、その日の行動が明らかになります。

第二に、もしあなたが2収入世帯（またはひとり親）であるなら、就寝時の問題の一部があなたの子供があなたと一緒にいくらかの時間を過ごしたいことであるかどうかを考慮したいかもしれません。放浪してそれを長くすることは、ママ/パパの時間を延長しようとする方法かもしれません。これは間違いなく助けになりました。子供を保育園から遠ざけて家に帰ることができるようになったとき（遠く離れたところから運転するのではなく）、それは質の高い時間だけが就寝時に物事を助けました。夜間のルーチンに1時間程度の質の高い時間を追加する方法を理解できれば、それが大幅に後押しされ、残りの時間を節約できる可能性があります。

何をする必要があるのか​​わからないので、子供たちがやりたいことを何でもすることはできません...それが彼らが子供である理由です。

あなたが質問をすることでさえ、あなたは子供をただの大人と考え、相反する欲求のバランスを取り、長期的な結果を理解し、最適な結果につながる決定を下すことができることを示唆しています。まあ、彼らはできません、それが彼らが子供である理由です。

子供たちは繰り返しが好きなので、固定されたスケジュールとルーチンは重要です。あなたがテレビを放つまで、彼らは同じ映画を何度も何度も見る理由です。子供は繰り返しを好むので、繰り返しを好むので、繰り返しが学習方法です。学習とは、次に何が起こるかを予測できることを意味します。就寝時の儀式のような繰り返しの儀式は、子供たちが次に来るものと何をする必要があるかを理解するのに役立ちます。就寝までの一連のステップを予測できます。

「ひどい2つ」の問題は、子供が2つの相反する欲求を同時に抱くことができるようになることです。しかし、彼らはそれらを選択する方法をまだ学んでいません。彼らは必死に眠りにつくことを望み、同様に必死に起き続けることを望みます。大人は、数十年の経験と長年の脳成長の後、彼らがそうするように1つを選ばなければならないことを知っています。子供は自分たちが選択しなければならないことを理解しておらず、彼らもその方法を知りません。彼らが直面する選択が多ければ多いほど、彼らが経験する欲望の衝突は悪化します。

親が犯す最大の間違いは、子供を幸せにする何かを見つけるための必死の試みで、子供により多くの選択肢を与えようとすることです。子供は一度にすべてを欲しがっており、それが内的な感情的な葛藤を引き起こすので、うまくいきません。子どもが望むものにさらに多くのオプションを追加すると、混乱が増します。

子どもたちは選択することを学ぶ必要がありますが、制御された用量でのみです。一度に2つ以上の選択肢を子供にしないでください。できれば、子供に夕食などのイベントでの欲求を1つだけ選択してください。前菜では何も選択できませんが、デザートにはクッキーまたはアイスクリームを選択できます。

また、子どもたちは自分の行動の道徳を理解するという意味でのみ無実であることを忘れないでください。実際、彼らは非常に操作的であり、あなたの反応を観察しています。彼らはあなたの支配を試みますが、彼らの生存はすべて私に依存しています。あなたが彼らに不正行為を成功させた場合、子供があなたのinの限界をテストしようとするので、それは単により多くを誘発します。

だから、主に、子供の抵抗が必要な仕事の夜の儀式を狂わせるのは間違いです。誰もが休みの日を持っているか、おそらく子供は何らかの理由で有効または無効であるために怒っているか恐れています。何が起こったのか決してわからないかもしれませんが、いじめっ子に必要なルーチンから抜け出させた場合、彼女は何度も何度も繰り返して、長期的な結果を理解せずに環境をよりうまく制御しようとします。

子どもが突然不正行為のパターンを発症した場合、おそらく調査が必要なものですが、通常は、子どもの内なる相反する欲求とあなたの操作のテストを組み合わせたものです。最善の対応は、儀式のスケジュールを強制することです。ほとんどの場合、とにかく健康と安全のために儀式を行う必要があります。

最後に、これらの毎日の儀式を子供たちが歩くことは、親の中心的な機能の1つであると付け加えます。あなたは子供に注意を払う必要があり、反応のために常に注意深く観察します。「電話する」ことはできません。子供たちは親との交流を楽しんでおり、あなたの注意がなければ怒ります。彼らがあなたの多くを見ないならば、それはよりそうです。

健康な（行動面での）子供を育てることの一部は、彼らがある程度の独立を主張することと、同時に彼らが特定の境界内で行動しなければならないことを教えることとの間の幸福な媒体を見つけることです。私は仕事の開始時間を選ぶことができないように、彼らは就寝時間を選ぶことができません。しかし、ルート、着るもの、シャツの色などを選択することができます。あなたにとって重要でないものを選択できるようにします。つまり、歯を磨くか読むか、または何でも-だからあなたは彼らにいくつかのコントロールを与える選択を与えます（これは本当に彼らが望むものです）、しかしあなたはインポート物を制御します-歯が磨かれて、彼らが風呂に入るなどの事実のように

私の妻と私は、子供たちが成長している間、長年にわたってこれらの種類の事柄について長い間話し合いました。今では彼らは10歳と13歳であり、私たちは彼らにもう寝るように言う必要さえありません。それは彼らがしなければならないことを彼らが知っていることだけです。しかし、彼らはまた、身に着けるもの​​（ウンディーやパジャマなど）、使用する毛布、窓を開けるかどうか（天気やエアコンが許可されているかどうか）など、他のすべての側面を選択することもできます