私の妻は専業主婦ですが、私はフルタイムの仕事をしています。私たちの最年長は3歳になり、2番目は2歳近く、3番目は新生児です。正確には3つ3つではなく、近い。
私は現在、3番目の子供の出産に関連して育児休暇中です。午前中、私は通常、1回目と2回目を公園で遊びます。午後、2人は自宅で昼寝をします。時々、午後遅くに二人の子供を散歩に連れ出します。このようにして、私の妻は新生児に注意を向けることができました。
休暇が終わったら、再び仕事に戻る必要があります。つまり、妻はほとんどの場合、一度に3つすべての面倒を見る必要があります。これは彼女にとって不可能ではありませんが、私がいないときはもっと難しくなると思います。
それで、同様の状況にあった人々への私の質問は、父親が同時に仕事に行かなければならないときに、父親がどのようにして子供の世話に対する責任の分担を最大化できるかということです。
回答:
私は3歳未満の3人の経験はありませんでしたが、2歳未満の2人と7歳の子供はいました。それでも、私はあなたが求めるアドバイスを提供できると思います。ヒントを次に示します。
•家の外で働いていた場合と同じように、妻の日を見るようにしてください。3人の幼い子供と家の世話は、フルタイムのギグです。できれば、家に帰ったら彼女に猶予を与えてください。30分でも感謝されるでしょう。あなたがもっと多くのことを扱うことができるなら、素晴らしいことですが、そうでないなら、できるだけ一人で彼女に与えようとします。結局のところ、あなたは8時間の交代勤務に疲れているかもしれませんが、覚えておいてください。交代は終わりました。彼女のものではありません。母親に家にいるということは、仕事を辞めないようなものです。休憩は生存に不可欠です。
•新生児が食事をしていないとき（bfの場合）、または哺乳瓶で哺乳している場合は授乳を引き継ぎます。これには2つの目的があります。1つは古い2つと妻との時間を許すことであり、もう1つは赤ちゃんとの絆を深めることです。あなたが夕方にすべての授乳をするならば、あなたとあなたの妻は赤ちゃんと同じ時間を得ています。彼女が授乳している場合、実際の授乳以外のすべてを行います。おむつ、げっぷ、岩を眠りに変え、短いが貴重な機会が生じたら遊びます。
•赤ちゃんが夜に頻繁に目を覚ましている間は、夜中に少なくとも1回は起きてください。もちろん、あなたは仕事で鋭利である必要がありますが、私は彼女が2人の若い、機動性のある子供を監視するために鋭利である必要があると信じています。彼らは最も頻繁にトラブルを探している年齢です！妻と話してください。彼女が最もスキップしたい餌を確認してください。夫は夜中に目が覚めるのが怖かったので、2歳の頃（7:00）に袋を叩きながら夕方の食事をさせました。私たちは母乳で育てられたので、完全に外れるわけではありませんでしたが、パパがげっぷをし、抱っこし、そして赤ちゃんを寝かせるのを待っている間に私がスヌーズしている間、赤ちゃんを看護師にさせることは大したことではありませんでした。これにより、5時間の睡眠ブロックが可能になりました。これは、新しい母親なら誰でも宝くじに当たるようなものです。
•赤ちゃんとの絆に加えて、あなたは他の子供たちのそれぞれとも1対1で過ごすようにしてください。子供がママの時間のすべてを支配している新生児を持つのは難しいです。あなたの子供はどちらもtheyになりやすい年齢です。それは、あなたの妻や赤ちゃんに対して、昼間（そして夜も、しかし日中は1対3なので、それよりも不快です）彼らを演じさせます。誰もが「平等」であると感じるようにすることは、紛争を減らすことに大いに役立ちます。
•週末に1つか2つ余分な食事を用意してください。それはあなたにゼロから調理するためにあなたに両方または一晩を与えます。これにより、1時間以上解放され、子供と一緒に過ごしたり、家事に追いついたりすることができます。みんなが料理する必要がないので疲れている夜はとてもいいですし、再加熱は3つの子供をレストランに運ぶよりもはるかに簡単で安価です。または、あなたの妻は平日の昼食時にこれらの食事を使用できます。これは子供の世話をどのように助けますか？そうではありません。それはあなたの妻から他の負荷（家事）を少し取っているので、子供の世話が少し楽になります。
•親relativeや親しい友人が近くにいる場合は、可能であれば日中に来るように頼みます。（あなたの妻のために）大人の会社を持つことは常に素晴らしいことであり、子供がいる場合は、あなたの子供が他の子供と遊ぶことも良いことです。これは、彼らが蒸気を吹き飛ばすのに役立ちます。これは父親が直接できることではないことを理解していますが、ここでの基本的なテーマは、あなたがそこにいられないときに自宅で助けを手配することです。私はいつも頑固すぎて助けを求めることができませんでした。たぶんあなたの妻はそうではありませんが、彼女がいる場合には...それはあなたが入ってくるところです。
•赤ちゃんが家を証明します。あなたの妻は、完全に操作可能なベビーゲート、引き出しと食器棚の安全ロック、カバー付きコンセントに感謝します。心配することが1つ、または20少ない。また、子供たちが安全であることを知って安心です。幸せな、心配していない親は、より良い親です。（これは、これらの「間接的な」ヘルプ項目のもう1つです。）
•仕事の後の夜に用事をする必要がある場合は、1人か2人連れて行ってください。夫も私も、少なくとも1人の子供を牽引せずに4年以上使用していません（まれな例外を除きます）。これは、その一部を一度に達成するのに良い方法です。（彼女の家と一緒に、またはあなたと一緒に。）私の真ん中の子供と夫は毎週土曜日に時計仕掛けのように食料品の買い物に行きます。確かに面倒なことですが、彼らと一緒に過ごす特別な時間なので、それほど多くはありません。
•私の最後のアドバイス（これは非常に一般的なことです）は、あなたが妻を愛し、彼女があなたを愛していることを常に覚えていることです。子供なしで彼女を夕食などに連れて行ってください。あなたは二人があなたを圧倒している今、強力なパートナーシップを持つ必要があります！個人としてお互いにあなたの愛を覚えることは、あなたが両方ともより良い親になるのに役立ちます。あなたとあなたの妻の両方にとって、あなたが十分にやっているように常に感じるとは限らないかもしれません、または正しいこと（例えば、あなたが就寝前のルーチンを正確に守って、彼らが寝ないとき）他のようにあなたは夢中にならない。すべての親はこのアドバイスを使用できますが、子供が多いほど、これはより重要で難しくなります。
私のアドバイスがお役に立てば幸いです。言うまでもなく、あなたとあなたの妻には、あなたより数年先の厳しい年があります。どこかへの道を進んでいるように感じる日もあれば、何週間がどこへ行ったのか不思議に思う日もあります。できる限り楽しんでください。そして、たくさんの写真を撮ってください！
私は同じ状況にいる母親です。私のアドバイスは、非常に寛容で家のルーティンに役立ち、気分変化と、実質的に大人の交流なしにフルタイムの親になることのフラストレーションを理解しています。あなたのパートナーをサポートし、彼女自身のために彼女にいくつかの時間を許可しようとします。彼女を励まし、母親としての彼女の仕事に感謝し、賞賛することを常に思い出させます。時々彼女にお気に入りのサンドイッチをプレゼントしてください。ママはしばしば食事を忘れてしまい、これは健康的ではありません。彼女は夜も眠る必要があることを忘れないでください。これは同時に美しく、挑戦的な時間です。楽しんでください。ただし、今は2つの仕事があることを覚えておいてください。
あなたがあなたの妻を助けたいと聞くのは良いことです。私は理解しているので、3歳以下で2歳以上の子供が4人います。あなたとあなたの妻が、あなたが仕事をしている間に何らかの形で助けてくれる家族を持っているなら、調整期間が長く続かないので、彼らに罪悪感を感じさせないでください。昼食を取って自分で準備する場合は、朝食と夕食と同じで、あなたが妻と子供に何か食べさせるものを作ることができるなら。また、あなたが困難な日々の仕事から家に帰るとき、あなたの家は散らかるでしょうが、あなたの子供たちはよく世話されているでしょう。おそらく、あなたが家に帰るときに、年長の子供たちと彼らの夜間の日常生活に対処できるなら、彼らに物語を読んで（父子の絆を再確認）、彼らが眠っているとき、あなたは生まれたばかりの赤ちゃんと寄り添う時間を過ごすことができ、あなたの妻は30分座ってリラックスしたり、シャワー/バスを浴びることができます。週末であれば、可能であれば、妻に家事をさせて、あなたは家事に対処し、他の日には家に入れますか？睡眠不足、幼児の叫び声、仕事や生活の一般的な不足により、気分がすぐれ、ストレスの多い霧の中で生活しているように見えることがあるので、両方ともただ座って互いに話し合うようにしてください長くは続かない-小さな子供たちは成長し、あなたにとってもより簡単なルーチンに入るだろう。幸運とおめでとうございます。週末であれば、可能であれば、妻に家事をさせて、あなたは家事に対処し、他の日には家に入れますか？睡眠不足、幼児の叫び声、仕事や生活の一般的な不足により、気分がすぐれ、ストレスの多い霧の中で生活しているように見えることがあるので、両方ともただ座って互いに話し合うようにしてください長くは続かない-小さな子供たちは成長し、あなたにとってもより簡単なルーチンに入るだろう。幸運とおめでとうございます。週末であれば、可能であれば、妻に家事をさせて、あなたは家事に対処し、他の日には家に入れますか？睡眠不足、幼児の叫び声、仕事や生活の一般的な不足により、気分がすぐれ、ストレスの多い霧の中で生活しているように見えることがあるので、両方ともただ座って互いに話し合うようにしてください長くは続かない-小さな子供たちは成長し、あなたにとってもより簡単なルーチンに入るだろう。幸運とおめでとうございます。