妻が在宅のお母さんであることへの対処方法

私の妻は4yoで家にいて、私はフルタイムで働いています。私たちは1年前に現在の都市に引っ越しましたが、この地域には友人や家族はあまりいません。彼女は孤立して落ち込んでいると感じており、息子に十分な注意を払うほどのエネルギーを与えられていないことに対して罪を犯しています。できる限りのことをしようとしています。基本的に、仕事から家に帰るとすぐにすべての子育ての責任を引き継ぐので、彼女は少なくとも数時間だけで彼女の執筆キャリアに取り組むか、単にリラックスすることができます。しかし、時間の経過とともに彼女はますますすり減っています。

私たちの財政状況では、追加の保育や有料の活動は実際には選択肢ではありません。彼女を助けるために他に何ができますか？

私の夫の仕事のために転勤のために労働力を辞めた（ほぼ4歳の）家でのママとして、私はあなたの妻の状況に関連することができます。同様の生活状況にある他の女性の周りにいることは励みになります。彼女の孤独感と使い古された気持ちは非常に一般的であり、特に人生で弱い社会的支援ネットワークを持っている場合はそうです。彼女が何らかの支援を必要とし、支援する責任の一部を共有しようとしていることに気付くのは素晴らしいことです。

他に何ができますか？

オフィスにいる他の両親に、その地域で何をするべきか、息子と遊ぶために他のママや子供と出会う方法について何か提案があるかどうか尋ねてください。隔離バブルを打破するために彼女がやろうとしている最高のことの多くは、あなたが住んでいる地域とそこにどんな機会があるかによって異なります。すべきことは、図書館にたむろすることです。または、手頃な年会費の博物館や動物園があるかもしれません。または、他のお母さんが頻繁に滞在する遊び場。お母さんのクラブや教会グループ、またはあなたの地域にすでに存在する他の支援グループがあるかもしれません。あなたの妻の興味を引くかもしれない提案を伝えてください。

あなたの息子が幼稚園またはパートタイムの保育所にいるかどうかは、あなたの投稿からはわかりません。彼がそうでない場合（または、たとえそうであっても、彼が高い社会的ニーズを持っている場合！）、彼は自分で社会的機会を本当に傷つけ、彼のニーズが満たされていないときに行動するかもしれません。対処する。あなたの子供が十分な社会的機会、運動、および屋外での時間を得ていることを確認することは、疲労行動問題を減らすために驚くべきことをします。これは高価なクラスである必要はありません。彼を遊び場に連れて行くことは重要です。彼が公立学校の資格を持たない場合、彼を保育園に登録するか、保育園の協同組合に参加または開始することはさらに良いでしょう。私の友人は、他の5人の両親と幼稚園で協力します。彼らはお互いに会うので、費用は最小限です（既成のカリキュラムを購入しました）。

息子が公園でよく遊んでいる子供がいる場合は、妻に彼らと話して、将来遊びの準備をしようと勧めてください。彼女が恥ずかしがりや公園で手を伸ばすのが難しい場合は、週末に子供と一緒に公園に行き、妻が他の親と話すときに氷を砕くのを手伝ってください。

ポットラックやバーベキューランチなどのカジュアルイベントを開催します。家族と一緒に出席するために、在宅配偶者と一緒に同僚を招待します。妻に、昨年に会った知り合いを招待してもらいます。彼らは親しい友人である必要はありません（まだです！）。アイデアは、彼女がよりよく知り、接続する機会を作りたい他の人々に手を差し伸べることです。

月に1回夕方に会う作家グループ、ブッククラブ、文庫グループ、または家の外で育った可能性のある他のグループなど、プロのグループに妻が参加することを提案します。その日の夜に保育業務を引き継ぐことにより、出席を可能にすることを支援するようにしてください。

お住まいの地域でお母さんのグループを見つけるよう妻に勧めてください。個人的には、毎週プレイグループを定期的にスケジュールしている種類が好きです。そうすれば、プレイデートを設定するのにあまりにも困惑している「死んだ週」を心配する必要はありません。そして、これらはしばしば公園や人々の家で開催されるので、高価ではありません。お母さんのインターナショナルやMOPSのように、お住まいの地域に支部があるかもしれない全国組織があります。または、ローカルグループが存在する場合があります。または、同じ目的を果たすミートアップグループ。等。

両親のために地元の出版物を手に入れてください。多くの場合、これらは家族、食料品店、体操センターのロビーなどの関心のある場所で無料で配布されます。これらの地元の出版物は、イベントカレンダーややることのアイデアを提供する広告を持っている場合があります。

そして最後に、あなたの妻と話す時間を費やしてください。彼女は耳を傾けるだけでいいかもしれません。地元ではない古い友人に電話するように彼女を励ましてください。それは彼女の精神を回復させ、彼女に新鮮なエネルギーを与えるかもしれません。

あなたが米国にいる場合、あなたは彼女があなたの地元の公共図書館をチェックアウトすることを提案するかもしれません。ほとんどには、子供向けの無料プログラムが多数あります。また、他の母親とつながるための素晴らしい方法です。たとえあなたの妻があなたの子供と一緒にプログラムに行かなくても、それは彼女とあなたの子供の両方にとって教育的な安全な場所への遠出です。彼女は友好的な人々に会い、本や雑誌、DVDをチェックアウトできます。一部の図書館には、子供用の遊び場があります。ほとんどのライブラリは、かつての静かな場所ではありません。そして、それらはすべて無料です！

子供と仕事をしている同僚を見つけましたか？提案を求めてください。プレイデートに適した年齢の子供はいないかもしれませんが、デイケア、教会、隣人などを通じて他の家族を知っているかもしれません。

また、家族向けの市内の無料の機会についても尋ねてください。

私は非常にアクティブな3歳、3ヶ月の家に滞在しています。私の夫は仕事の申し出を受け入れ、私たちは国中を移動しました。新しいホームエリアが大好きです。ここには家族がいます。

とはいえ、それはとても孤独です。真の関係は、発展するのに何年もかかり、見つけるのにさらに時間がかかることがあります。引っ越して以来、私はいくつかのグループに参加してネットワークに参加し、近所のママと会うために多大な努力をしました。私の息子は、就学前のパートタイムに（財政が許せば）次の学期に参加します。彼の年齢はそれを特に厳しいものにします。Pre kには、一定の相互作用と監督が必要です。

良い日はまれです。強力なサポートシステムを備えたお母さんはもちろん、サポートシステムをまったく持たないお母さんにとっては十分に困難です。家から何千マイルも離れた奇妙な都市に一人でいて、若い人を保護し、世話をし、楽しまなければならないことは信じられないほど挑戦的であり、数日後には恐ろしくなります。

私にとっては、一日の終わりに思いやりのある耳を傾けるだけで十分な報酬が得られます。抱擁、寄り添い、就寝後にデートしますが、率直に言って私はあまりにも疲れているので、足を剃る必要はありません！あなたが二人とも彼女を試して驚かせたいと思ったそのレストランから家の夕食を持ってきてください。家族が一緒に買い物に出かけた週末は、食料品店を出入りするのがずっと楽になります。彼女は平日は子供と一緒に、週末は彼女と一緒に行くことができるクールな場所を探し出します。大したことを言う必要はありません。ちょっとしたスナックを詰めてドライブに行こうと思います。

彼女は喜びの道に出たら友人が来るでしょう。時々、私たちのために道を照らす誰かが必要なだけです。:)家に帰ったらすぐに引き継ぐだけで、すでに大きな助けをしているようです。そして、それはとても感謝しています。ただ自分が考えるのを聞くために静かな瞬間を持つことはセラピーです！あなたの妻に幸運と幸運を！

あなたの息子の行動はどうですか？そして具体的には、彼があなたの妻と一緒にいるとき？おそらく、彼は行動上の問題のために非常に厳しいです。

あなたの妻は合っていますか？運動プログラムを開始すると、彼女の気分がずっと良くなることがあります。ランニングは無料です。

できるだけ多くの親/子グループに行くことをお勧めします。英国にはこれらのグループがたくさんあり、安いです。たとえお金が不足していても、私はこれらの週のうちのいくつかを優先事項にします。他の国については知りませんが。