赤ちゃんが自分でなだめる方法を学ぶのを助ける必要がありますか？そして、どれくらい時間がかかりますか？

私たちの女の子が生まれる前に、私は夫に、「泣き叫ぶ」ことをやりたくないと言った。当時彼は私に同意した。

しかし、約8か月間の睡眠不足と、夫の友人が睡眠訓練について話してくれた後、私の夫は私たちに少女の一人を泣かせてほしいと思っています。彼は、彼女が自分で眠りにつく方法を学ぶ必要があり、私たちが彼女を助けなければ学習しないと主張している。

たとえ両親がずっと助けてくれたとしても（実際に泣いているときに拾い上げる）、赤ちゃん/子供はある時点で自分で寝ることを学ぶだろうと思いました。

時間とともに彼女が学ぶと思うのは間違っているだろうか？そして、それはYEARSの間続くことができるものですか、それとも月の問題ですか？

編集： 私は主に彼らが夜の目覚めについてではなく、夜の初めに泣かないで眠りに落ちる部分について話している。私の夫は、女の子の一人はパッティング/歌/ロッキングで落ち着かず、看護だけで落ち着くため、自分で学ぶことはできないと考えています。アップ）。

コンテキスト：ほぼ8か月の2人の女の赤ちゃんがいて、1人は夜中は大丈夫（寝ている）、もう1人は約1か月前に自分のベビーベッドでの睡眠を拒否し始めました。私たちはこれと一緒に寝ていて、彼女がより簡単に眠りに戻ることができるようにしました。

次のような就寝時のルーチンがあります：私は家に帰り、それらを看護し、演奏/歌/読み、パパが家に帰り、お風呂、次にpjs、いくつかの固形食品（通常はフルーツ+エンバクシリアル）を与え、寝室、雨音を鳴らしている間、私は彼らを再び看護し、明かりを暗くし、「おやすみ月」を読み、キス/抱きしめる/「おやすみ、愛してる」と言って、それらを置いた。私たちがそれらを置いたとき、彼らは残念なことに眠っていて眠くありません（それは私たちのためにまったく働いていません）、そして悪い寝台車は彼女が着陸するとすぐに叫び始めます！

（クイックノート：通常、看護だけが彼女を落ち着かせ、泣き出し、私たちが彼女を迎えると、彼女は私たちの腕の中でもかなり印象的な怒りのポイントにエスカレートします:(）。

私は両親、兄弟、親しい友人たちに、どうして彼らが赤ちゃんを眠らせたのか、彼らが赤ちゃんを眠らせて泣かせたのかを尋ねました。彼らは皆、赤ちゃんを抱きしめて、ロック/抱擁/歌うだけだと言いました...そして、赤ちゃんが5-10分以上泣かないようにしました。しかし、これらすべての赤ちゃんは、生後6ヶ月に達する前に、ベビーベッドで/夜（または少なくとも夜のかなりの部分）寝ていました。

私は本当に夫に自分で眠りにつくことを学ぶことを示したいと思っています（つまり、ティーンエイジャーは眠るために揺さぶられる必要はありませんか？:)）、それは彼女を泣かせることです唯一の解決策ではありません。

私たちはあなたの夫が言及している意味で「寝台列車」をしませんでした、そして私たちの娘は今では素晴らしい寝台車です（7歳で）。それが必要だとは思わない（また、自動的に幸せな子供やより親しみのある親を意味するとは思わない）。ただし、すべてのものと同様に、どちらの側にも考慮すべきトレードオフがあります。

私の経験では、寄り添って抱きしめながら（私たちがやったように）、たくさんの涙のないより独立した睡眠の準備が整うまで電車を寝たら、就寝時間が10〜20分の短いプロセスになるのは数年前かもしれません。同時に、私の子供はとても幸せなコネクテッドキッドで、就寝時に必要である限り必要な抱きしめと快適さをすべて手に入れました。

ジョーは指摘して、およそ8-9ヶ月で、彼らは通常、実際にはるかに充填されている食品を持ち始めるん-長期的にし、はるかに少ない夜間に目覚め始めます。それは、あなたが現在よりも多くの睡眠を取り始める可能性が高いことを意味します（あなたの子供が病気であるか、歯が生えているか、成長期を経ている場合を除いて....）睡眠訓練を受けた赤ちゃんの両親は今まで信じていません私がやったよりもずっと多くの睡眠を得た（私はこの方法を使用する家族のためにナニーをしたので、1つまたは他の方法のみを行うほとんどの人よりも比較する能力があります）ので、誰かがそれを証明する偏りのない研究を示すまでより多くの睡眠に等しい、私はおそらく懐疑的なままになります。

「泣く」や「涙がない」ことを避けるためにgaveめたと思うのは、夕方に約2から2 1/2になったときの静かな時間です。私たちが抱きしめずに眠りに移行するときに彼女が眠りにつくのに長い時間がかかったので、その8:00から10:00までの期間で。私たちは彼女と一緒に座って、背中をこすり、1ヶ月ほど寝ているまで部屋に滞在しました。その後、私たちが座っていた椅子がベッドから離れてドアに近づきました彼女の部屋から最終的にホールに入った。。。（あなたはアイデアを得る）。

また、簡単に移乗できる赤ちゃんがいたので、彼女と寄り添い、必要に応じて彼女をベッドに移し、上記の移行の前に快活に進むことができました。これは実際にはほとんど時間がかからず、18か月を過ぎた頃には誰もが本当によく寝ていました（そして自分のスペースがありました）が、一部の赤ちゃんは他の赤ちゃんよりも転勤がずっと困難です。

全体的に、私は個人的には、長期的には1つの方法が実際に健康であるとは思わない-私に反対する多くの人々がそこにいることを知っているが、それについて考える、何世紀にもわたってほとんどの家庭で誰もが同じ部屋で寝ていたそして、それは世界の多くの地域でまだこのようです。保育園の全体的なアイデアは1800年代後半にのみ生まれ、それでも最初は最も裕福な家庭でしかありませんでした。電車を寝ないと、子供は心理的に負傷し、一生寝ることができないという考えは馬鹿げています。

ことを言って、それは昼寝用ベッドやダウンのためのダウン睡眠訓練を受けた赤ちゃんを置くことは非常に簡単であり、我々は自分の家に持っていたやや長いプロセスとは対照的に、これらの最初の2年間を通じて分かかります。赤ちゃんはより早く睡眠中に自立するため、独立性も高まります。それは非常に大きな利点です。睡眠訓練を受けた赤ちゃんは、1日の他の時間でも抱きしめたり愛情を抱くことができます。訓練プロセスが終了すると、再び眠りに戻ります。

両方の方法を検討する方法に関連する本を読むことをお勧めします。また、物議をかもしている間、反対の視点とその利点と特定の「方法」を提供し、それぞれの選択に関してここであなたがしたい、またはしない犠牲について率直な会話をするシアーズ博士をチェックしてください。シアーズ博士は、いくつかの「中間の」アイデアについても概説しています。両方に効果があると思われる計画を考え出し、少なくとも数週間はそれを守ります（頻繁に計画を変更することは、あらゆる方向で行う作業を損なう良い方法です）。次に、必要に応じて再評価し、問題についてのコミュニケーションをオープンで愛情深く保ちます。 あなたが何をするにしても、同じプランを使用し、その中でお互いをサポートする場合、両方が最適に機能します。

あなたがまだ気付いていない場合のヘッズアップと同じように：彼女は歯が生えていて、この段階は来たとしてすぐに通過する可能性もあります。多分あなたはこれらを見たかもしれないが、多分そうではないと思った。これらの異なるが関連する質問とその回答のいくつかには、役立つ情報、ヒント、またはアイデアが含まれている可能性があります。

実際に子供にそれを癒す方法を教えるためのテクニックはありますか？

赤ちゃんを落ち着かせて、自分のベッドでいつ眠り始めるべきですか？

睡眠トレーニングの支援

私は、眠っている赤ちゃんの6つの小さな秘密が、睡眠と赤ちゃんの問題に関する親の神経を落ち着かせるのに興味深く、役に立つことを発見しました。

最後に、あなたとあなたの夫はベッドと睡眠について一緒に決める決断をしているようですが、あなたの本当の関心は、看護なしであなたの小さな女の子を癒す方法にあるように聞こえます-あなたの場合は難しい質問です。私たちはまだ質問をしていません（私は大まかな一見で見つけました）「どうすれば人間のおしゃぶりになるのをやめますか？」おそらくまた別の問題は、単に就寝時以外の日に他の点では同様の問題を抱えていた両親からいくつかの追加のアイデアやアドバイスを集めるだろうことを尋ねます。それでも、それのいくつかはまだあなたに適用できる可能性があります。

まあ、あなたは何もする必要はありませんが、あなたとあなたの子供の両方が信頼できる定期的な睡眠ルーチンにあなたの家族を早く快適に連れて行くことができれば、あなたはすべて幸せになります。

私たちは二人の子供たちが約5ヶ月になるまでに（静かで一見幸せそうに）ベッドに着くことができました。特に妻にとっては大変でしたが、今日、子供たち（2.5yと9ヶ月）は11-12時間を静かに寝たり、寝たりします（まあ、古い方は数晩歌いますが、私はそれが好きです）。就寝前のルーチンに進み、戦わないでください。

私があなたに与えることができる2つの最も重要な部分のアドバイスはここにあります：

戦略的アドバイス：

1. あなたの人生を楽にするためにあなたがしていることとして睡眠トレーニングを考えるのをやめて、あなたが赤ちゃんのためにこれをしていることを覚えておいてください。 彼らは、毎日同じ時間に良い夜の睡眠を得ることから来る休息と安全を得る必要があります。赤ちゃんが眠り方を学ぶのを手伝うのは大変で、あなたよりも自分にとって大切なことを見失ったら、食べてしまいます。
2. あなたの配偶者と計画を選び、あなたが両方ともそれに固執することに同意します。以下で推奨するものではない場合でも構いませんが、両方とも計画に非常に明確に同意する必要があります。夜間は計画に変更が加えられないことに同意します- 毎晩特別で例外を設ける必要があることを確信しますが、あなたの目標は、子供が信頼でき、安全で一貫したものとして期待できるルーチンを提供することです彼らの人生の一部。

戦術的なアドバイス：

私はこの本を買って試してみます-私たちはそれをあまり食べ過ぎない信じられないほど効果的なアプローチであることがわかりました、なぜならあなたが泣くのを許す既知の時間制限があり、それが固執しやすいからですいくつかよりも、それは私たちの非常に具体的なルールを築くからです：

12週間前の12時間の睡眠：赤ちゃんの睡眠の成功のための段階的な計画（以前は「赤ちゃんの睡眠ソリューション」と呼ばれていました）

短く、実用的で、私たちにとって非常に効果的でした。（私たちは彼らが示唆するほど早くそれをしませんでした-私たちは12と16週間の間に始めました。）

使用するには本を読む必要がありますが、重要なコンポーネントは次のとおりです。

• 授乳ルーチンから始めましょう：赤ちゃんが空腹にならないようにするために必要なことをしてください
• 定期的なルーチンを確立する
• 夜間の泣き声を強めることをしないでください（ベビーベッドから赤ちゃんを拾い上げたり、たくさん話したりなど）。
• 悪夢の餌をゆっくりと離乳させる
• 決まった、限られた期間の泣き声を確立しました-私たちは5分間行いました-その後、入室せずに赤ちゃんをなだめることができます（腹をこするなど）
• 彼らが落ち着いたら、あなたは去り、彼らが再びスタートしたら時計をリセットします。

私たちが気に入った主なことは、それが自己落ち着きへのクイックパスに非常に焦点を合わせていることでしたが、可能な限り最小限のストレスと限られたストレス期間でした。

睡眠トレーニングの最も難しい部分の1つは、「泣く時間に耐えられる時間」に対するストレスです。したがって、5分間の最大値は非常に役立ちました。あなた（あなたと赤ちゃん）の両方がそんなに長く行くことができるのを知っているので、それに固執するのはずっと簡単です。

睡眠トレーニングは本当に価値があります。あなたは幸せな子供を持つことになり、彼らはより熱心な親を持つことになります。できます。

赤ちゃんはユニークな個人です。一部の赤ちゃんは、確かに非常に早く自分で寝ることを学びます。他の人はしません。私の最初のものは、まだよく眠れません-2.5歳で。私の2番目は非常によく眠ります-完全ではありませんが、おそらく平均以上です。

年齢に関連したステップに関して、最大のステップは固形食品です。赤ちゃんがたくさんの固形食品を食べ始めたら-特に、数時間にわたって満腹になるタンパク質や脂肪の多い食べ物を食べ始めると-眠りにつくことも、空腹を起こさないこともずっと簡単になります。私の両方は、彼らのカロリーの必要性の大部分のために固体の食物を食べ始めたら、対処するのがはるかに簡単になりました（8ヶ月までに、私はかなり大きく、かなり早く身体的に成熟しました）。

心理学に関しては、最大の疑問の1つは、空腹のために目を覚ましているのか、それとも心理的な安らぎが必要なのかということです。それを伝えるのはかなり難しいですが、私たちにとっては、通常、小さなものをスリープ状態に戻そうとすると違いを伝えることができます。彼が適度に早く眠りに戻ったら、彼は元気です。彼が泣いて、眠りにつくのを拒否し、特定の種類の叫び声をあげたら、お腹がすいています。通常、彼はその日夕食にあまりよく食べなかったので、前もって知っています。

それを開始する方法に関しては、電車を眠らせるために「泣く」必要はありません。私に叫ぶことは、子供に30分、1時間、何でも泣かせることを意味します-それは私にとっても悪い考えです。結局のところ、あなたの子供にはあなたが無視している必要がある可能性があります。私たちのために働いた方法は、2つのことでした。

まず、眠りを止めます。それは二人にとって松葉杖であり、ベビーベッドに戻らなければ何も変わりません。（一緒に寝ることには何の問題もありませんが、もしあなたの目標が彼女が自分で寝るようにすることであるなら、それはそれを妨げます。）寝る前に彼女に食事をさせてください リビングルームなどで彼女を養い、10〜15分後に寝室に連れて行きます。

第二に、あなたが彼女を降ろすとき、彼女をタッチと音で癒します。おなかをなでると、ソフトストロークが上下に上下に動きます。それから、私は柔らかくて簡単な歌、私にとって非常に反復的で覚えやすいものを歌います-Frere Jacques、Twinkle Twinkle Little Star、そのようなこと。私は時々、子供の名前に合わせて歌を適応させます。これは、少なくとも赤ちゃんではないとしても、私を楽しませてくれます:)彼女はこの間に泣くかもしれません。彼女は見捨てられることはありません。実際に間違っていることは何でも修正できます。一部の子供は「涙なし」をすることができませんが、この種の方法で得られる限られた叫びは、本当に動揺するよりも不満です-これは、結局のところ、この年齢でコミュニケーションをとることができる唯一の方法です。

このようなことをする場合は、できるだけ成功するようにしてください。あなたが彼女を着る夜に始まります-疲れませんが、確かに眠る準備ができています。餌の近くでそれを始めて、毎晩少し外に出します。彼女がその日にたくさん食べて、それがトラブルを引き起こさないようにするために、おやすみをしてください。そして、完璧であることをあまり心配しないでください。あなたは間違いなくいくつかの復帰を持っていますが、あなたがあなたの赤ちゃんを試して続ければ最終的にそこに着くでしょう。

さまざまな「叫ぶ」テクニックがあります。私は彼らのほとんどに強く反対しています。「紳士」テクニックのいくつかは、睡眠トレーニングに役立ちます。彼らは2週間以内に働き、子供があまりにも苦しむことを許さず、短いが困難な移行を通じて親と子供を支援します。

「Cry it out」は、より不快な方法に使用される用語です。「制御された泣き声」は、英国でより穏やかな方法で使用される用語です。そして、「涙なし」のテクニックがあります。涙なしテクニックに関するいくつかの情報があります-http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-training-no-tears-methods_1497581.bc

cry it outテクニックを使用する場合は、ここにいくつかの情報があります-http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-training-cry-it-out-methods_1497112.bc?page=1

彼らはいくつかの重要な点を間違っています。子供が少なくとも6か月になるまで待つ必要があります。Ferberメソッドの待機時間が長すぎます。タイムアウトは毎回1分ずつ増やす必要があります。

私たちは泣き叫ぶテクニックを使用しませんでした。最終的に彼女は、ほぼ2年後、夜中（ほとんど）寝ます。最近、彼女を眠らせたとき、一般に泣きますが、時々私たちが彼女を眠らせたいとき、彼女はただ疲れていないので、いくつかの抗議があるでしょう。

私たちは彼女を一人で泣かせることはありません。彼女が泣いたら、私たちは彼女の隣に横になりました。彼女が自分で眠らないように彼女を置くことは決してうまくいきませんでした。彼女は10分以内に眠る日もあれば、1時間かかる日もあります。私たちは彼女と一緒に寝ています。彼女は丸太のように眠る夜もあれば、しつこい夜もある。

したがって、理論的には、泣き叫ぶ方法を採用する必要はありません。しかし、結果に注意してください。夜を取り戻すには時間がかかる場合があります。

私は私のものと一緒に寝ていたので、実際の解決策はありませんが、あなたの投稿と他人の答えに応じてあなたが行ったコメントを読んで、私はあなたの狭く定義された中で役立つかもしれないいくつかの提案があります限界...そして観察。

観察によると、彼女は自分が何をしているかを正確に知っているようです。彼女はあなたに彼女と看護師と一緒に寝てほしいと思っています。彼女はかなり強い意志を持っているようで、彼女が意志の戦いに勝つことができることを知ったので、あなたが彼女を不幸にしたくない限り、これは変わらないでしょう。私はいないよという注意提唱で、I共同眠っていた-あなたはCIOは極端な操作を行う部分、私がいるためではなかったですCIOを喜んで使用します-短期的に問題を解決できるのはそれだけだと思う​​だけです。（先に進むと、ところで、もしあなたが彼女との（睡眠）戦いに負けるのをやめたら、戦いが始まる前に認めるか、次の戦いに勝つことによって、彼女は結局あなたがあなたに勝てるということを忘れてしまうので、事態は良くなるでしょう...すぐではありません。）

提案：

• ツインマットレスを入手して、床に直接置きます。彼女があなたと一緒に眠りにつくことができるなら、あなたはいつかそこに彼女を置いていけるはずです。それに応じて、彼女が軽く眠るように訓練しないでください。あなたが起きたとき、彼女が深く眠っていることを確認してください。
• 彼女の必要性を「愛する人」に移してみてください。ぬいぐるみを見つけます（動作する場合に備えて予備を手に入れてください。彼女を抱きしめたら、それを抱きしめて、抱きしめましょう。ツインマットレスの上に横たわっているときは、胸ができあがったら、彼女に抱きしめてもらいます。
• 彼女が愛する人と付き合った後、彼女がなだめる必要がある他の状況でそれを受け入れてもらうようにしてください。彼女が自分で眠りにつくための努力を強化する準備ができたら、彼女が彼女を愛しているのが助けになります。
• あなたが私のようであり、子供の叫び声を聞いて非常に苦しんでいる場合は、この戦いに再び参加することに決めたときに耳栓の使用を検討してください。お母さんは、子供たちが泣くのを聞くのは気分を害するものです。心拍数が上がり、顔と腕の小さな筋肉が緊張します。赤ちゃんはあなたの苦痛を感じることができ、これは彼らをさらに苦しめることができます。耳栓は、子供の泣き声に対する私の体の不本意な反応を無効にすることがわかりました。それでも彼女の泣き声を聞くことができましたが、それは私の神経系に直行せず、それにより私は落ち着きを保つことができました。（注：耳栓は、あなたがすぐそこにいて、彼女を抱きかかえるためだけのものです。あなたの子供を無視するために使うのではなく、単にあなたの体の不本意な反応を和らげるために。

幸運を！

私たちの最初の子供は、私たちが泣き叫ぶ方法をした約12ヶ月まで非常に悪い寝台でした。それは数日かかり、それ以来、彼は素晴らしい寝台車でした。夜に餌をやめることが重要だと思います。

私たちの2番目は約6ヶ月であり、時々あなたは彼をベッドに置くことができ、彼は自分で寝ます。

残念ながら正しい答えはありません。私が言えるのは、最初の睡眠が良くなることで、彼を含めてみんなの生活が良くなるということだけです。