両親にどう感じているのかわからない

私は少しについて混乱しています 気持ち 私は両親に向かっています。私の両親はお金に問題があるようになって以来、私の家族の平和は去りました。彼らはその解決策を見つけることができなかったので、彼らは彼らの子供たちを非難し始めました（当時私は16歳でした。だから最も簡単なことは子供たちを非難することです。

基本的にこれらすべての問題の後で、私の母は私の父に嘘をついて、彼女が彼の親友からお金を要求したことを彼に隠しました（当時）。彼女はお金を要求するために非常に頻繁に嘘をつきます（残念ながら彼女を信じるのは難しいです）。それで、彼女は彼女のビジネスにいくつかの問題を抱えています、私はそれがもう儲からないと思います、そして、彼女がいくつかの嘘（私と私の兄弟を含みます）しかし、結局私は彼女が大好きです、なぜなら彼女はいつも自分の子供たちに自分ができることとできないことを与えたからです。彼女はいる ではない 利己的な人。

一方、私の父はいつも手形を払いましたが（彼はいい仕事を見つけるために運が良かった、それから彼は解雇され、私が引退するまで私の母親は10年間彼を覆っていた）家族、基本的に彼は何もしない、例えば皿を掃除したり、家を手伝ったりする。彼は払うだけです。父は過去に私を傷つけたので、私は私の父との最悪の関係を持っていると感じます。彼は私に手を貸したことは一度もなかったが、彼は一人の父親が決して彼の息子に言うべきではないということを私に言った。私の記憶に常にあるのは、私が18歳の時、彼が私の職場にやって来て酔って、「私はあなたを殺します」と言ったことです。それ以来、私は彼に対して多くの否定的な感情を抱いています。しかし、私は彼が私にたくさんのことを支払ったことを知っています。私は勉強し、6ヶ月前に私の学士号を終えました。私は彼に感謝しています。

基本的に私は私の父を支払いをする人としてだけでなく彼が支払うすべての時間をあなたに伝えそしてあなたに思い出させる人としても見ています。しかし彼は非常に利己的で、例えば彼は彼のためにいくつかの高価なものを買うでしょう、そしてそれからエネルギーでお金を節約するために私たちを非難するでしょう。

私はその悪い環境で続けることができなかったので私は家と国から離れました。しかし、私は期待したほど彼らが私を助けていないと思うので、私は時々気分が悪くなります。私は今すぐ家に帰るために戻るつもりですが、私は解決すべきことがたくさんあります。私は彼らに対してどのような感情を持っているのかを知る必要があります。私は彼らを愛していますが、私の心の中で彼らの姿を見たとき、私は非常に多くの否定的な感情を持っています。私は何をすべきか？

長い投稿ありがとうございました。

まず第一に、あなたの両親はあなたが持っている唯一の両親です、そして、彼らはいつもあなたの両親になるでしょう。特にあなたが彼らに腹を立てている間は、これを忘れるのはたやすいことですが、その下にあるのは彼らはあなたの家族であり、あなたは（ほぼ間違いなく）彼らを愛しています。

誰かに腹を立てたり、がっかりしたり、いらいらしたりすることは、愛することと相容れないことではありません。

誰もが欠陥を持っています。子供の頃、私たちの両親の欠陥を見るのはたいていははるかに困難です。あなたが突然あなたがそれらに気付くことを始めることができるあなたの人生の中でポイントに達するとき、これはそれをいくらか混乱させます。

あなたの両親とあなたの関係を調和させる方法を見つけるために私があなたに提案する最初のステップはあなたがすでにとったものです：あなたの間を移動し、そしてあなたとの距離（文字通りと比喩）を得る。

で問題に対処していないと きみの 家に帰れば、怒りを手放すことが容易になります。

私が提案する2つ目のことは...彼らと話すことです。

ピック 1 あなたがお母さんかお父さんのどちらかと一緒に話したいこと。私の提案はあなたを殺すことについてあなたの父親からのコメントでしょう。彼は酔っていた、そしてそれは明らかにあなたをとても悩ませている。あなたがそれを覚えていること、そしてそれはまだあなたを怒らせることを彼に言いなさい。ちなみに、主題をあなたの母親や他の誰かの前に持ってこないでください...これはただあなたとあなたの父親の間にあるべきです。

「私」の言語を使うようにしてください。それは非難的に聞こえます。 「私」の言葉で、あなたが感じたことと、あなたが物事をどのように感じたかに焦点を当てます。 「それは本当に私を怖がらせた」、「私は本当に怒った」、あるいは「あなたがそれを意味したのかどうかわからない」というようなことを言ってください。 君は 本当に怖い」 君は 本当に怒った 君は それを意味しますか？ "

あなたがあなたを悩ませていることの1つについて主題を開いたら…それに時間を与えなさい。あなたが次に行って訪問するとき、あるいはそれ以降の時間でさえも次の号を取り上げないでください。対立やストレスがない場合は、必ず何度か訪問してみてください（または、それが避けられない場合は、開始した人ではないことを確認してください）。

このような状況では、回復に時間がかかります。長年、私の経験では。忍耐力があります。

私がここで見ている問題はあなたの父親が彼の財政を管理することができないために他の人々を非難する危険な操作的統制（形容詞挿入）であるということです。両親と一緒にこれに対処しようとすると、和解よりも潜在的に危険なエスカレーションにつながるため、私のアドバイスは（それが印刷されている紙の価値があるだけです）きれいな休憩を取って関係から立ち去ることです。

あなたが子供の頃、あなたが感情的にとても傷ついたのは本当に残念です。

もちろん、あなたの両親と話すことや和解することは素晴らしい考えですが、これは皆からの忍耐力を必要とします。私はあなたがそれを試すべきではないと言っているのではありません - 実際にあなたは絶対にそれを試みるべきです - しかし、非常に辛抱強くなる準備をしてください。間違いを犯したという考えのうちのほんの少しのヒントで、人々は防御的になる傾向があります。

彼らに（まだ）教えてはいけません 彼らの 行動はあなたに痛みをもたらし、それから彼らがその時に何が起こるのか説明できるかどうか彼らに尋ねます。最初に彼らの苦しみについて彼らに尋ねてください。あなたが彼らが問題を抱えていると感じている彼らの人生の特定の期間について彼らに尋ねなさい - しかしあなた自身についてそれをしないで、彼らについてそれをしなさい 「お母さん、車を売る時間を覚えていましたか。どうしたのですか」 、 「お父さん、＆lt;あなたの兄弟の名前＆gt;が本当に具合が悪いと感じていて、本当に苦労したときはどうしたのですか。どうしたのですか。」 ）そして彼らはあなたが彼らが経験した困難をあなたに言うでしょう。彼らが十分に開いたら、 それから あなたはあなた自身についてそれを作り、それがあなたにとっても本当に痛い時期であったと彼らに言うことができます、そしてその理由。この時点で彼らはそれを自分自身に気づいて、彼らがあなたにこんなに苦しい時間を与えたことをどのように残念に思っていたかをあなたに話すだろうということはありそうです。

私はこれが現在の答えと正反対であることを知っています、しかしあなたの両親の個人的な特性について考えて、あなたに最も合うものを選びなさい。

私があなたの散文から感じたことの一つは、私が傷ついた子供/ 10代を垣間見ることができるということです。あなたの痛みを和らげる一つの方法は、大人として考え始め、彼らと共感し、なぜ彼らがあなたにそれほど多くの痛みをもたらしたすべてのことをやらせたのかを自分自身で理解することです。

苦しんでいるとき、人々の論理と感情は複雑になる傾向があります。例えば、時間が経つにつれて継続的な財政難に陥ったとき、そうでなければ完全に合理的で愛情深い親は、 「もちろん、私は子供のためにすべてのこの困難に耐えます、私は彼をとても愛しています」 〜に 「ああ、神よ、私たちに子供がいなければ、これはそれほど難しいことではなかったでしょう」 〜に 「ダム！この子は私のすべての痛みと苦しみの源である。彼を取り除くための一つの方法があるなら！」 。繰り返しますが、これはめちゃくちゃで複雑な世界観です。そのように考えるのは間違っていて幼稚なことでしょう。しかし、これは常に起こり得ます。

決してこれがあなたのお父さんの考えだとは思っていません。実際、これは友人からの個人的な経験であり、彼がこれを理解すると、彼はそれについて彼のより遠くを許すことができました。私はあなたが彼がしたこと、なぜ彼がそれをし、そして彼と共感するのかを理解する方法を示しています。私はあなたの父があなたをとても愛していたと確信しています、そして彼があなたを愛さなければ彼は彼がしたことをしなかったでしょう。

ポイントは、単に彼らの行動の背後にある論理と感情を理解しようとすることです。これはあなたが彼らと共感し、彼らを許すようにするでしょう。それはあなたの痛みを和らげるのに役立ちます。