キー/電話/ウォレットの紛失を避ける方法は？[閉まっている]

鍵、電話、財布を常に失くしています。私はそれらを車、家、浴室、公共の場所などに置く傾向があります。貴重な時間を費やし、ストレスレベルを高めます。貴重品をチェックしておくためのヒントはありますか？

ファニーパックを持ち歩き、場所を離れるときにポケットをチェックするなどしてみましたが、ばかげて忘れっぽいです。簡単な「ダミー」のヒントは大歓迎です。ありがとう。

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電話をひもにつないでみましたか？

真剣に。すべてのものをベルトループにつなげば、どこにでも置いて行くことはできません。

個人的には、関連するポケットをタップしている間に、マントラの「ウォレット、電話、キー」を1日に約10回暗唱しています。これは実際にはハックではありませんが、かなり効果的です。良い点は、数回繰り返した後、マントラが個別に記憶されるアイテムのリストではなく、全体を思い出すこの単一のブロックになることです。タップと組み合わせることで、両方のパターンを認識することを学習し、いずれかのアイテムを逃した場合、2つのパターンが不調和になります。

マントラを必要なだけ複雑にし、必要に応じて数十個のアイテムを作成できますが、実際に覚えておく必要がある「もの」は1つだけです。繰り返しますが、「ウォレット、電話、キー、ペン、時計、コンロ、窓、ライト」は「ウォレット」よりも覚えやすいものです。

あなたが以前に何かを失ったかもしれない場所でこの朗読/タッピングの儀式を実行するために意識的な努力をして1、2週間を過ごしてください。願わくば、それまでに、あなたが本能的にやることになることを願っています。

朝、この問題を抱えながら準備をしていました。通常、トイレを出た後、電話を見つけるためにバックトラックする必要があります。私は両手が必要な最初のポイントまで携帯電話を持ち運び、その場所でそれをどこかに置く習慣がありました。通常、私の携帯電話は5分後にどこにあるのだろうと思って、それを検索する必要があります。私はあらゆる場所でそれを見つけるでしょう。冷蔵庫の上、ソファの腕の上など

数年前、私は朝ごとに携帯電話を特定の場所に置くように意識して努力しました。最初はこれは不自然に感じましたが、私はそれをするように自分自身に教えました、そして今、この問題をもつことはほとんどありません。

これは、物忘れとは対照的に、おそらく焦点と習慣の問題です。

一度にいくつのことをしましたか？一度に1つのことを実行して、開始/終了の境界を拡張してください。

私が意味するのは、あなたが「私は仕事に運転する必要がある」と思うときです。その旅の始まりは、あなたが車に乗るときではなく、そこにあなたを導くすべてのことです-アラーム、シャワー、着替え、あなたの財布や他の必要なものをその日に確保することです。

旅の終わりは、車を止めたときではなく、次のことを始めようとしているポイントに達したときです。だから、私にとっては、仕事でコンピューターが起動し、出勤したら私の旅は終わります。

次に、習慣を構築する場合ですので、繰り返し可能です。

カレンダーを使用してこれを行うことができ、毎日キー/財布/電話を思い出したときにマークオフします。あなたの目的は、習慣の連鎖を壊さないことです！

これはおそらくハックかもしれませんが、私にとってはうまくいきました。私は車に20.00ドルの請求書を保管しています。私の家、車、またはどこにでもアイテムを置き忘れた場合。翌日、私が最初に会う見知らぬ人。私は彼らに20.00ドルの請求書を渡します！また、携帯電話に「Lookout」があります。