同じ部屋で他の人を起こさずに目を覚ます方法

毎日、7時に目を覚ます必要があり、私のガールフレンドは8時に目を覚ます必要があります。これはすべて慎重にスケジュールされた日計画の一部であり、その間に立ち上がる両方の妥協は選択肢ではありません。彼女を起こさずにどうやって目を覚ますでしょうか？私はいくつかのことを試しました：

• 個人的なアラームのためにイヤホンで寝ています。しかし、たくさんのケーブルの中で寝ることは、一人で寝ているときは十分に不快であり、ベッドにいる人が増えても良くなりません。
• 彼女の耳栓。8時の自分のアラームで目が覚めないことがあるため、機能しません。
• 小さい音量で始まり、ゆっくりと増加するアラーム。おまけとして、電話はベッドの上で私の近くにあるため、アラームに伴う振動がアラームを十分に大きくする前に目覚めさせることがあります。私は軽い寝台だから、これが今私たちが使っているものです。時々機能しますが、これ以上良いオプションはありません。

1. これには「振動する時計」があります。アラームが鳴ると振動する腕時計です。
2. または、ワイヤレスヘッドフォン（耳栓）を携帯電話で使用してください。

幸運を祈ります:)

これはばかげて聞こえますが、私と一緒に耐えてください。私が起きなければならない特定の時間がある場合（飛行機や電車など）、寝る前に私は自分自身に繰り返します「私は6時に目を覚ます必要がある約30回、約10〜15回、その時点で目覚めない場合がありますが、通常は予定時間の約+/- 15分以内に目覚めます。

私は目覚まし時計を持っていなかったときに高校でこれを行うことを学びました。数か月間それを行った後、私は毎朝7:12にアラームなしで目覚めることができました。あなたが望むならこれにダウン票/フラグを立ててください。私はそれを削除します

あり光目覚まし時計あなたが選択的に使用することができ、。基本的に、ノイズを発生させるのではなく、ライトがゆっくり点灯します。ライトアラームまたは標準的な睡眠目隠しマスクを選択的に配置すると、重要な他者が目覚めるのを防ぐことができます。

本質的に、次の2つを組み合わせます。

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私が考えた別のオプションは、振動モードで携帯電話のアラームを使用し、枕の下に置くことでした。紛失しないように、枕カバー（枕の下）に入れる必要があるかもしれません。よく眠る...

すでに提案されているヘッドフォンソリューションのギャップを埋めるために、SleepPhonesをお勧めします。快適なヘッドバンドで、就寝中に使用するためにヘッドフォンスピーカーが内蔵されています。

眠りながら音楽を聴くためにそれらを使用し、多くの場合、私はまだそれらを着たまま翌日目を覚ます、そしてヘッドフォンからの音は私の睡眠仲間を妨げません。これは、アラームを排他的に保つ便利な方法のようです。

有線（シングルクロスラップケーブル）またはBluetoothワイヤレスバージョンがあります。Bluetoothのバッテリー寿命は18〜20時間であるとリストされていますが、これは午前中のアラーム時間に対してもアクティブな状態で十分です。

出典：私はそれらを使用します（有線のもの。好奇心が強い場合は灰色。Amazonで購入しました）

注：いいえ、私はそれらを販売しませんし、手数料も受け取りません。彼らはちょうど私のためにうまく機能するので、私は共有したいと思いました。

寝る前にたくさんの水を飲んでください。そうすれば、自然の（生物学的）呼びかけで朝​​目を覚ますことができます。あなた以外は誰も邪魔しません。水はすべてに適しています。

枕のそばで電話をベッドの上に置いているだけです。寝台が浅い場合は、音が本当に不快になる前に電話を切ることができます。

電話のアラームを設定して、振動して枕の下、またはおそらく枕の裏側に配置するように設定できます。

重要携帯電話は電磁界を生成するため、睡眠中に頭の近くに置くと不健康になることがあります。

一部の人は他の人よりも軽い寝台です。ベッドから出るだけで、実際に目が覚めるかもしれません。私のベッドに動きがあるたびに目が覚めるので、あなたはおそらく彼女を起こさない何かを見つけることはないでしょう。

彼女が自分のビジネスを始めるのを手伝ってください。彼女は、彼女がベッドから余計な時間を過ごしている間にできることをします。

枕の下にアラームがあり（これと同じように）振動し、彼女を起こさない場合があります。別のオプションは枕スピーカーです。枕の上に頭を置かない限り、これらは非常に静かなので良いです。

最良の方法は-振動のみの時計をプレイストアからダウンロードし、寝る前に携帯電話を枕カバーの中に入れれば、誰にも邪魔されずに適切なタイミングで起きることを保証します。

携帯電話をベッドの上に置いておく代わりに、携帯電話をベッドの手前の地面に届きやすい距離に置いてみてください。目を覚ますのに少し時間がかかったとしても、アラームの大きな部分はgfをそれほど気にしません。また、電話を選んでアラームを停止する代わりに、指をスワイプするだけでアラームを解除できます。

私も同じ状況で非常に軽い寝台です。それは私の妻のために働きます。

まあ、音爆弾の目覚まし時計を取得しないでください

私が見る最良の提案は小石時計です。なぜなら、彼らはあなたを目覚めさせるだけだからです（したがって彼らはあなたの手首にいるのです）。彼女はとにかく理解する必要があります。