二日酔いのときに胃のむかつきを和らげる方法は？

結局昨夜は少し飲みすぎて、過去3時間ひどく酔っぱらっていました。私は頭痛（サングラス、OTC痛み薬、ホットシャワーなど）に対処できますが、この胃のむかつきは私を殺しているだけです。私はすぐにそれを吐き出すつもりだと知っているので、私は何でも食べるのを恐れています。特に二日酔いの間に、胃のむかつきを和らげるためのライフハックはありますか？

二日酔いで胃が痛む主な理由は、大量のアルコールを飲むと胃の酸のレベルが上がるためです。これを治すには、酸を吸収する必要があります。プレーントースト（その上に何もない）または塩味のクラッカーのような乾燥したものを食べる。嘔吐したくないので何も食べたくないのはわかっていますが、これらの食べ物は胃に強くないので、投げる必要はありません。吐いたとしても、嘔吐はお腹の痛みを治すのに役立つので、すべてが悪いわけではありません。また、二日酔いを避けるために、飲む夜に寝る前にたくさんの水を飲むようにしてください。