暗闇でよく見る方法

明るい部屋から暗い部屋に行くのは誰もが経験したことだと思います。ほとんど見えないので、動き回る前に目が順応するのを待つ必要があります。特に、トイレに行ってトイレに行くときにわかります。深夜はこれが最も不便です。

暗い部屋に入る準備ができて、調整するのを待たなくても見えるようにするにはどうすればよいですか？

私が試した方法：

• トイレに行くときにライトをオンにしない-厄介な問題を引き起こす可能性があります...
• 私の部屋に戻ったときに私のライトをオンにします-それは無意味であるため、どちらの方法でもオフにするには立ち上がる必要があります。
• 多くのニンジンを食べる-顕著な改善なし。

片目だけ使っています。

私は立ち上がって、トイレに行き、目を閉じ、照明をつけ、照明が消えたら目を変えて部屋に戻ります。私はこれをどこかで読んだ（雑誌だと思う）、私はそれを構成しなかった:)

暗い部屋に入る前に、目の前に手を置いてください。部屋より暗いので、目が速く調整されます。

それともと懐中電灯を試し赤い光、目がに反応しない赤色光、彼らは調整する必要はありませんので、しかし、あなたはすべてを見ることができます。

赤外線カメラ（Flir Oneなど）を使用して、暗闇の中で見ることができます。真っ暗闇の夜でも。

暗闇の中でトイレに行く方法をもっと知りたい場合は、プラグインLEDナイトライト（ムードランプやモーションセンサー付きLED階段照明など）を使用してインストールできます。

これが、ナイトスタンドに小さな懐中電灯を置いている理由です。

または、バスルーム（トイレの近く）または寝室のどちらかに小さなスティックを取り付けて、何をしているかを確認するのに十分な光を提供するか、プラグインの常夜灯を1つまたは2つ設置することを検討してください。

シャワー用のライトやメインライトのように、バスルームに複数のライト（および個別のスイッチ）があり、場合によってはバニティ（ミラー）ライトさえある場合は、少し時間をかけて、どのライトを夜間調光して、回転させるかを試してくださいあなたがトイレに入るときだけその光。私のバスルームにはシャワーとメインライトに別々のライトがあり、シャワーライトはかなり暗いので、真夜中に懐中電灯を持っていない場合は、シャワーライトをオンにします。このようにして、私は私の夜間視界を台無しにしません。

私は携帯電話のライトを使用しています...そして、カメラのフラッシュを懐中電灯として使用しているのではなく、単に電話の任意のキーを押して、それに応答して画面を点灯させているのです。これにより、部屋に十分な光が加わるので、膝や脚を障害物にぶつけたり、明るすぎて目を調整したり「目覚めさせたり」したりしません。

また、暗い部屋に1、2度立って、部屋の反対側にあるオブジェクトに焦点を合わせようとしました。そして、非常に近いオブジェクトに焦点を当てます。この遠くに焦点を合わせると、目が比較的早く「暖まる」ように見え、臓器ができるだけ多くの光を取り込んで部屋のさまざまな範囲を確認できるようになります。