私たちの多くが飛行機で直面しなければならない一般的な問題の1つは、特に離陸中に耳の種類が突然閉じることです。
時にはたまらない気分をどうやって避けることができますか？私は何かをむしゃむしゃ食べたり、イヤホンを差し込んだりすると感覚を妨げる可能性があることを読みました。しかし、食べ物やイヤホンを持っていなかったのに、購入したくない場合はどうなりますか？
回答:
あくびをさせると効果がなくなることがわかります。
あくびは、耳管の周りの筋肉を伸ばします。したがって、チューブが少し詰まっていると、チューブが開いて耳の圧力が均等になります。
耳に効果を感じ始めたらすぐに、あくびをしてください。
私はこのトリックを何年も使ってきました。ミントを飲み込んだり吸い込んだりするよりも非常にシンプルではるかに効果的です。
役立つ簡単なトリックもあります。人差し指と親指で深呼吸をしてから、外気の吐き出しから鼻を閉じ、口を閉じます。次に、口と鼻から空気を押し出します。外に出る空気がないため、耳の近くに圧力がかかります。これにより、飛行機の移動による影響が元に戻ります。
私は毎年100,000マイル以上飛行します。私の耳はかつて大きな問題でした。さて、私はそれほど頻繁に問題を抱えていませんが、私がするとき...ここに私が試してみるものがあります（順番に）：
1）ガム（めったに動かない）; お湯を飲む（口を焦がさずにできる限り熱い）
2）強制的にあくびをする
3）口を開けて飲み込みます。重要なのは、あごが開いた位置にあることです。
4）詰まった耳から離れて（右耳の場合は左を、逆も同様）、あくびをしながら耳の後ろをマッサージします。
5）鼻をつまんで飲み込む。
6）Benzedrex-経鼻吸入器。少しずつ使う-すべての指示を読んでください。ベンゼドレックスが見つからない場合はアフリン。
7）鼻をかざし、口を閉じて「息を吐く」（ヴァルサルバ-通常は私にも効かない）
私が本当に心配なら、私は時々フライトの前と最中にアドビルとスダフェドを連れて行きます。
Earplanesを試してみましたが、実際には上り坂で嘔吐しました...だから、素晴らしいアイデアですが、みんなのためではありません！ノイズキャンセリングオーバーイヤーヘッドフォンを使用している友人がいます。彼女は、彼らが圧力差を遅くするのに「ちょうど十分」に役立つと言います。
最後に、あなたが本当に敏感であるならば、あなたはあなたが飛ぶ飛行機に注意を払う必要があるかもしれません。個人的には、エアバス機で耳の問題が発生しやすくなっています。本当に長いフライトまたは短いフライト（7時間以上または1時間未満）で問題が発生することはほとんどありません。
幸運を！
私はこれらの影響にひどく苦しんでいる人です。支援なしでは、着陸プロセスは非常に苦痛です。
飛行中に同じような経験をした友人が、イヤプレーンという製品を推奨しました。これらは、離陸前に挿入し、着陸後にキャビンドアが開いた後に取り外す耳栓です。それらは圧力変化を吸収し、不快感を回避します。
私の個人的な解決策は、圧力の変化に耐えられなくなる問題、つまり副鼻腔の鬱血を解決することです。フライトの2〜3日間は、フライトまでの指示に従ってスダフェド（鬱血除去薬）を使用します。次に、飛行中は、降下が始まる30分前に、うっ血除去用の点鼻薬（アフリンなど）を使用します。これは一貫して私にとっての痛みを回避し、「詰まった」感覚が飛行を超えて持続するのを防ぎました。