Print Composerで非表示のパネルを再度開く方法は？

残念ながら、print composerのメニュー（Qgis 1.8.0）（ラベルの設定など）を削除しました。もう一度表示するにはどうすればよいですか。メニューはすべての私のプロジェクトでなくなっており、私はこれに対する解決策を見つけることができませんでした。助言がありますか？ありがとうございました！！

メニューまたはツールバーを右クリックすると、すべてを再び表示するためのチェックボックスがいくつか表示されます。