椅子の肘掛けを使用すべきかどうか？
回答:
私はしばしばクライアントに肘掛けを避けるように頼みます。
常に、人々は1日8時間以上、このような腕になってしまいます。
多くの場合、肘に寄りかかり、肩の上部を押し上げることができ、衝突を再現します。彼女の右肩が鎖骨部分に押し込まれていることに注目してください。
さらに、a致、つまり腕を脇に上げると、肩の歴史を持つ多くの人が問題を抱えることになります。
つまり、外転が多くの人の肩の痛みの原因である場合、肩を一日中外転で保持することは理想的ではありません。
腕（三角筋）がこの位置に固くなり、このように立つ人がいます。
今では、基本的に1日中タイピングして立っている間、腕をその位置に保持しています。肩が良い感じの長期的なレシピではありません。