誰かが毎日のフィットネスを追跡するためにまともなオンラインコミュニティを提案してもらえますか？

私は何度も読んだことがありますが、追跡したり日々の日記を書いたりすることで、やる気を引き出すことができます。しかし、ジャーナリングを一人でやるのは難しいと思う。フィットネスジャーナルを保管できるプラットフォームを誰でも知っていますか。

つかいます Fitocracy 。それはあなたがあなたの進歩を追跡するためにあなたがしたトレーニングを記録することを可能にし、そしてまたあなたのフォロワーが見るフィードにあなたのトレーニングを公表することを可能にする。ですから、あなたのトレーニングにメモを追加することで、 "ジャーナル"することができます。

プルアップ
7営業担当
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「屈曲した腕を吊るすことで、これらの可動域が広がっていると思います。最初のものは、特にバーの上に飛び出したものです。」

たくさんのグループがあるので、もしあなたがトライアスロンについて何か特別なことを言っているなら、あなたは飛び込んで理解できる人々と話をすることができます。