クリケット選手として、ジムでのエクササイズを避けるべき運動はどのようなものですか？[閉まっている]

重くてかさばる筋肉は可動域を制限しますか？

演習を避けることを本当に心配する必要はありません。真剣なボディービルをしているのでなければ、通常は全体的なフィットネスと強さを得るだけです。動きの範囲を妨げる大きなかさばる筋肉ではありません。