メトリック値の体脂肪計算式

2

体脂肪組成を計算するためのメトリック式が見つかりません。

体脂肪の計算に適切で有効なメトリック式はありますか？

誰かが知っていれば私を推薦してください。

私の悪い英語でごめんなさい

body-fat

— user3840019
ソース

0

BMIで体脂肪を推定するいくつかの体脂肪式があります

デューレンベルグ式
デューレンベルグフォーミュラ＃2
ギャラガーフォーミュラ
ジャクソン・ポロック式

このページ（1列目、4番目の選択肢）は「体脂肪検査」です。推定体脂肪は、4つの式すべてを使用して計算されます。

リンク： 評価テスト

結果ページには、テープ測定計算機があります。これは非常に正確な体脂肪計算機です。私は、Prevention Magazineにより、Skin Fold CaliperとHydrostatic Weighing Methodを比較してテストされました。

Prevention Magazineは、この計算機はSkin Fold Caliperよりも正確であり、静水圧法の結果と一致すると述べました。

ただし、式ではありません。私は1993年にコードを書き直し、1996年5月にWebバージョンを作成しました。27歳以上または28歳未満の男性と女性の変更を求めるテープ測定値です。

このウェブサイトは商業的に宣伝されることはなく、約10年前に放棄されました。しかし、体脂肪計算機はまだ正常に動作します。

数式が必要な理由はわかりませんが、メトリックバージョンが必要な場合は作成できます。

このページから4つのBMI公式を引き出しました。

  $FatBMI  = (1.2  * $BMI) + (.23 * $age) - 5.4;
  $FatBMI2 = (1.29 * $BMI) + (.20 * $age) - 8;
  $FatBMI3 = (1.46 * $BMI) + (.14 * $age) - 10;
  $FatBMI4 = (1.61 * $BMI) + (.13 * $age) - 13.9;

— 誤解されました
ソース

受け入れられ、+ 1

— user3840019

1

BMIのみに依存することは、特に「通常の」集団に陥らない場合には問題があります。筋力トレーニングを行い、平均除脂肪体重よりも高い人々の間では、BMIはかなり早く役に立たなくなります。

— ベリンロリチュ

@BerinLoritschそして、それが私がBMIを使用しない理由です。私の方法は、CatchとMcCardleが数年前に書いた論文に基づいています。予防誌は、「ブルズアイ」と言って、静水圧計量と比較する私のアプローチを見つけました。しかし、それは単純な式ではなく、多くのプログラミングコードと運があります。BMIは参照目的で使用されます。

— 誤解

私はBMRを推定するためのKatch-McCardleに精通しています。私は、彼らは体脂肪推定式（持っていた知らなかったdoctorholmes.wordpress.com/2011/02/10/...）

— Berin Loritsch

1

@BerinLoritsch彼らはしません。私は、PCの登場前に書かれた彼らの論文に基づいて自分で作成しました。誰かが誤って間違った値を入力した場合に備えて、BMIを使用します。テープの年齢（27歳以下/ 28歳以上）と性別のさまざまな測定に基づいています。私はもともと1995年にDOSアプリとして予防誌によってテストされ、私は1998年の月で電卓を作成放棄したウェブサイト持っている

— 誤解

2

純粋な測定基準が必要な場合の体脂肪測定の最善策は、体脂肪キャリパーの使用について十分に訓練された地元の人を見つけることです。それらはミリメートル単位で測定され、式はそれを基準として計算します。

ただし、体脂肪の測定値はパーセント値を生成します。前もって計算されるのは数式内の単なる数値であり、インチ単位で測定する方法がまったくない場合を除き、問題ではありません。その数値を取得したら、ポンドではなくキログラム単位で体重に適用します。

— JohnP
ソース

1

たとえば、「海軍」体脂肪計算式を使用する場合：

男性の場合は臍の周りの水平レベルで、女性の場合は幅が最小のレベルで、ウエストの周囲を測定します。胃を引っ張らないでください。
首の周囲を測定します。喉頭の下から始めて、テープを少し前に傾けます。首を広げないでください。女性のみ：最大の水平方向の測定で、ヒップの円周を測定します。

男性の体脂肪計算式：495 /（1.0324-0.19077（LOG（ウエストネック））+ 0.15456（LOG（身長）））-450

女性の体脂肪計算式：495 /（1.29579-0.35004（LOG（ウエスト+ヒップネック））+ 0.22100（LOG（身長）））-450

必要なのは、センチメートルをインチに変換し（インチ=センチメートル/ 2.54）、それらの式でそれらの値を使用することです...または単にここで計算機を使用します（「メトリック」タブに切り替えます）

これがあなたが探しているものであることを願っています。

— ロク・スプロガー
ソース

ここで述べたように、私はこの式を知っています：wikihow.com/Measure-Body-Fat-Using-the-US-Navy-Methodメトリック値で測定したいのですが、ここでは無効です

— user3840019

私自身が計算すると、-25が返されます!!!

— -user3840019

コメントの明確化-周囲測定は、最も精度の低い測定手法の1つです。そして、メートル法からインチに変換すると、別の変換レイヤーが導入されますが、これは誤って実行される可能性があります。

— JohnP

1

私は帝国システム用のリンクベローズにある式を使用しましたが、いくつかの計算でメートル法に適応させることができます。

http://www.bmi-calculator.net/body-fat-calculator/body-fat-formula.php

インペリアルシステムの式：

除脂肪体重=（総体重x 1.082）+ 94.42-（ウエスト測定x 4.15）

メートル法の式：

除脂肪体重=（総体重x 1.082）+ 42.83-（腰測定x 0.74）

例：

総重量：80kg / 176ポンド

ウエスト：88cm / 34.5inches

体脂肪= 19％（両方の式で）

また、式を提供したWebサイトで結果を確認できます。

http://www.bmi-calculator.net/body-fat-calculator/metric-body-fat-calculator.php#result

（手首、腰、前腕の値は無視できます;何かを置くだけです）

— softwareRat
ソース

0

個人的には、私はBioMetrIcs Androidアプリを使用して、より一般的な多数の推定値の式を計算/レビューしますが、BiranMacサイトは、フィットネス関連の式のほとんどの良いリファレンスです：

— アロバー11
ソース

ダウンロードできません。

— user3840019