体脂肪は体温にどのくらい影響しますか？

私は現在約30ポンド太りすぎです。また、私は他の多くの人よりも一般的にずっと暖かく、涼をとる方法を常に模索しています。私はすでに痩身に取り組んでいますが、私は疑問に思っています-30ポンドを失って目標体重に達した場合、私も大幅に涼しくなりますか？脂肪は体温調節にどのくらいの違いがありますか？

個人的な経験から、脂肪を失うとある程度の絶縁が失われると私は言うことができますが、それはあなたにとってあまり変わらないかもしれません。私は約85ポンドの脂肪を失い、冬は本当に寒くなると言えます。私の手はほとんどいつも角氷ですが、甲状腺は大丈夫です。私は今ジャケットをボタンで留める必要がありますが、今はそれができるので大丈夫です。

私はいつも暖かく過ごす方法を模索して、ほとんどの人より少しクールに走っています。私の基本的な生理学はあなたの生理学とは少し異なります。あなたはおそらくまだクールオフする方法を探しているでしょうが、それをするために一生懸命働く必要はありません。

断熱材は体の熱を閉じ込め、外部環境の影響を遅くします。表示されるのは、脂肪が少ない（絶縁）ことです。

• すでに寒い場合は、外に出てもウォームアップにかかる時間が短くなります。
• すでに暑い場合は、エアコンのある場所に行けば涼むまでの時間が短くなります。

表面積と体積 脂肪は絶縁を提供するだけでなく、体の表面積と体積の比率にも影響します。

ボリュームは、体の中にある細胞の数（および脂肪のような細胞のサイズ）を表します。より大きく、より多くの脂肪細胞はより多くのボリュームを意味します。

また、表面積が大きくなります。しかし、表面積は2乗で増加し、体積は立方体で増加するため、脂肪または筋肉が増えるにつれて、体積と面積の比率が傾くようになります。

皮膚（表面積）の蒸発プロセスによって体を冷却するため、体積が70％増加し、表面積が30％増加すると、それに比例して冷却能力がなくても熱負荷が増加します。

汗腺vsボリューム また、より大きな体に対応するために皮膚が伸びても、汗腺は増加しません。体が大きいほど、熱負荷が大きくなるほど汗腺が多くなります。

したがって、痩せた体よりも脂肪体を冷やすほうが難しいです。

うまくいかなかったので、90.2まで下げました。低体温症による死はおそらく89Fで発生します。でも大丈夫でした。体の揺れや体の冷えなどの症状はありませんでした。今日は走っています。最近、気温と体脂肪の比率が定義されているため、問題なく90までスライドできると推測しました。