10 体重に基づいて、人が1日に摂取する必要があるタンパク質の量を測定する方法はありますか？目的は脂肪を燃焼させ、代謝を最大化することです。 nutrition protein burn-fat — KJYe.Name ソース
4 あなたが筋肉を構築して脂肪を減らしようとしているなら、私はそれが体重1ポンドあたり約1グラムだと聞いたことがあります。 — PMV ソース これは間違っています。多すぎるでしょう。あなたが言うつもりだったのは、痩せた体重1ポンドあたり1グラムです。 — Thomas Bonini、2011年 いいえ、私のトレーナーはPMVの発言を正確に推奨しました。私は彼が正しいと思います。 — JustinKaz 2012年 希望の体重あたり1グラムを聞いた。 — JakeRow123 2012 痩せた体重1ポンドあたり1グラムを聞きました。 — Jack Twain