シェイクにおけるホエイアイソレートとホエイコンセントレートの違いは何ですか？

違いは何ですか？私はシェイクオプションを見ていますが、一部にはホエイアイソレートが含まれ、一部にはホエイ濃縮物が含まれ、一部は両方が含まれています。

主な違いは、「純度」、つまりろ過後にタンパク質に残っている乳糖と脂肪の量です。ホエイアイソレートは通常約90％のタンパク質を含み、ホエイ濃縮物は70-85％に近いです。

乳糖の消化に問題がある場合、または炭水化物含有量を最小限にしようとしている場合は、ホエイアイソレートが適しています。それ以外の場合、おそらく問題ではありません。たんぱく質グラム/ドルの面でより安いので、濃縮物を選んでください。