bodybuilding.com、Men's Fitness、Muscle＆Strengthなどのサイトでは、「endomorph」、「ectomorph」、「mesomorph」などの用語が使用されています。シェルドン、ジュニアシェルドンは、それぞれのボディタイプを特定の人格特性に結び付けており、彼の研究は人種差別的なホグウォッシュとして何度も信用を失っています。

そうは言っても、これらの尊敬されるフィットネスWebサイトの多くが体型を参照しているのは、人格とは関係なく、明確な体型にある程度の正確さが証明されているからでしょうか？それとも、これは悪い科学が洗い流すのが難しいという単なる事例です。

それとも、これは悪い科学が洗い流すのが難しいという単なる事例です。

はい。

とにかく遺伝学によって引き起こされる体型の証拠はありません。シェルドンの体型に関する最初の研究はすべて心理学に関連しており、心理学はその後明らかにされていない。

それ以来、体型と体型の間に遺伝的相関を与える研究は行われていません。

体型は、太っている、筋肉がある、または背が高くてtallせていると言うのに広く使われています。

背の高い「外胚葉」の人は、より高いカロリー要件と筋肉の心理学的な違いにより、自然に背の低い人の視覚的な「かさ高さ」を得るのに苦労します。背の高い人は手足が長くなり、筋肉が長くなり、「小さく」見えるようになります。

メソモルフィックとエンドモルフィックの違いは、体脂肪だけになります。過剰な脂肪を落とすと、外見だけに基づいて、エンドモルフィックに見える人がメソモルフィックになります。

なぜ体型の理論が存在するのですか？人々は怠け者で言い訳が好きだから

フィットネス雑誌/ウェブサイトはあなたにぴったりのビジネスではなく、広告スペースを販売できるように雑誌を販売する/ページビューを取得するビジネスです。あなたが健康になるのは副産物です。体型は、「ぽっちゃり」であることはあなたのせいではなく、あなたのせいであると言う便利な方法を与えます。

明確な体型はなく、食習慣を除き、ほとんどの場合人格とは関係ありません。食欲が高い人は、脂肪と筋肉の両方を着るのが簡単になります。だから、代謝量の違いよりも、より高い体重が、より多くの理由で、食欲が原因であると仮定すると、エンドモルフはエクトモルフよりも食べ物を好む傾向があると言うことができます。

実際、一般的に、thinせた人は摂取カロリーを過大評価し、大勢の人はそれを過小評価し、高代謝または低代謝という一般的な神話が広まっています。

上で言ったように、明確なボディタイプはありませんが、ボディタイプはあります！ショットパターで生まれた人もいれば、マラソンランナーで生まれた人もいます。遺伝子は影響を及ぼしますが、これらの3つのタイプの周りに人が集まることはありません。

ソマトタイピングは本質的にステレオタイプ化（個人に「経験的一般化」を割り当てる）であり、これが有効か許容可能かは別の問題ですが、以下を読んでください：すべてのステレオタイプは真実ですが、... I：ステレオタイプとは？

とにかく、ソマトタイピングは、特定のスポーツでエリートパフォーマーになる個人の適性/可能性を評価するための有効な手段として、英語の学校や大学で教えられています。バスケットボール、体操、ディスタンスランニング、ローイング、レスラー.... BBCでさえテクニックをカバーしています。

それは一般に、応用解剖学またはキナンスロメトリーのバナーの下にまとめられて教えられており、特定のスポーツのエリートレベルでの特定の身体的特徴と達成との相関関係を示す多くの研究によって裏付けられています。

• オリンピックライトウェイトおよびオープンロウアーズは、エリートアスリートを選択するための特徴的な物理的特性と比例特性を備えています。
• 身体計測特性、エリートジュニアテニス選手の身体組成と体型、
• 全国レベルの水泳選手における異なる水泳スタイルと体型の間の関係
• Judoistsに筋肉トルクとパワーに関連体型変数、
• キナントロメトリーIX：キナントロメトリーの進歩の第9回国際会議の議事録
• ギリシャのエリート女性バレーボール選手の身体測定特性と体組成
• トップレベルのセルビアの新体操選手の体型
• カナダの女子サッカー選手の身体測定特性、体組成および体型
• 人体計測学：スポーツおよび健康コースのための身体測定の教科書
• ブラジルの男子バレーボールチームのアスリートの人体計測、形態、体型の特徴：11年間の記述的研究（2013）
• スポーツ登山の成功に対する体型コンポーネントの影響
• ....

また、方法論が複数の競技種目での選手の選択に適用できないこと、またはランダム変数および/または環境変数が重要な役割を果たす場合などを示す論文もあります。

• 訓練された女性トライアスリートの体組成と体型の比較

過去数十年で、Heath-CarterとRempelは分類プロセスを定式化しており、この手法は多くの人体計測研究で使用されています。

• 中国西安の漢におけるHeath-Carter人体計測体型を持つ成人の体格に関する研究。
• 2型糖尿病の女性患者の体型特性。
• 2型糖尿病の男性患者の体型特性。

ウィキペディアを引用すると、運動の神経生物学的効果/利点を示す多くの研究もあります：

定期的に有酸素運動に参加している人は、神経心理学的機能およびパフォーマンステストのスコアが高くなります。これらの変化をもたらす有酸素運動の例は、ランニング、ジョギング、早歩き、水泳、サイクリングです。運動の強度と持続時間は、神経栄養因子の放出と、運動誘発性の行動および神経可塑性のほぼすべての形態の大きさと正の相関があります。その結果、レクリエーション選手や座りがちな個人と比較して、持久力選手では神経心理学的パフォーマンスの測定値のより顕著な改善が観察されます。有酸素運動は、強力な長期の抗うつ薬であり、短期の多幸感です。その結果、

シェルドンのオリジナル作品を偶然/部分的にサポートしているように見えます。

スポーツの選択において、この技術をサポートしている背景と少しの論文のリストについては、BrianMacサイトを参照してください。