LDOについて誤解していると思います。
LDOは、低ドロップアウト、またはVinとVoutのわずかな違いが必要な場合を意味します。あなたがやろうとしていることは、LDO、通常の7805、LM317または他のがらくたを必要としません。
リニアレギュレータの効率はVout / Vinと考えることができます。したがって、この例では、3.3 / 5 = 66%が不十分な数値であることは明らかです。これは、いつでもレギュレーターが残りの34%で大気を加熱することを意味します。
効率が非常に低い場合でも、リニアで消費される電力(つまり、PinとPoutの差)がレギュレータのパッケージ+自然冷却またはPCBプレーン(50度での上昇するパッケージ温度を読み取る)に十分である限り、リニアは非常にうまく機能します例えば)。これは、データシートから簡単に計算できます。
しかし、3.3から3に変換しようとすると、ほとんどの降圧レギュレータよりもはるかに優れた(そして安価な)90.9%を達成します。この場合、LM317で300mVを処理できないため、LDO(および適切なLDO)が必要になります。
ですから、あなたの場合、効率の面で降圧ははるかに優れています。
乾杯、