これらの新しい電話の充電器はどのようにステップダウンを達成しますか？

市場には2種類の電源アダプターがあるようです。

最初の/古い種類は、かなり重く、アダプタ自体の内部に小さなトランスがありました。市場に出回っている新しいもの（たとえば携帯電話に付属しているもの）は驚くほど軽量です。私は自分の中に変圧器さえあるのだろうかと思っています。

これらの新しいアダプタはどのようにしてステップダウンを実現しますか？

これらは、スイッチモードまたはスイッチング電源と呼ばれます。

はい、彼らはまだ内部に変圧器を持っています。それが必要です。そうしないと、低電圧側がタッチセーフになりません。
トランスは非常に小さく保たれています。それは非常に高い頻度で機能するため可能です。主電源電圧は整流され、高周波スイッチャーがトランスに給電します。周波数が高いほど、一次と二次の間のエネルギー伝達が良好になります。トランスは電流/磁場の変動に対してのみ機能するため、周波数を高くすると変化が大きくなることに注意してください。

このような電源は、軽量であるだけでなく、通常は100V〜240Vなどの幅広い入力電圧も受け入れます。

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これは、小さなトランスフォーマーを使用できる賢い方法です：

ここで、高周波は50 / 60Hz周期ごとに2つのスパイクから発生し、小さなサイリスタが電圧を最大値近くに切り替えると、コンデンサがトランスに放電します。短い転送（10 / 8.33msごとに1回）があるため、これは低電力アプリケーションにのみ適しています。回路図は150mWの供給を示しています。