ドアフレームにバーを取り付ける方法

自家製のフィットネス機器の場合、ネジを使用したり、ドアフレームを変更/損傷したりせずに、バーをドアフレームに取り付ける必要があります。私が持っていた唯一のアイデアは、このような何かをドアフレームに固定できるプルアップバーを使用することでした

問題は、バーを頑丈に固定しなければならないことです。最小に相当する力を保持できるはずです。各方向に120 kg。私は何かが閉じたドアに固定されている解決策が欲しくありません！

プロジェクトは、このYouTubeビデオとこのYouTubeビデオに触発されましたが、もう少し複雑になります。下の2番目の画像で使用する基本的な例をスケッチしました（ただし、デバイスはより複雑で強力になりますが、ドアを閉じずにドアフレームに固定する問題は同じままです）。

編集：（一度構築された）ソリューションは、わずか数分で簡単にマウントおよびアンマウントできるはずです。

編集： 2番目の画像の一番上のバーは（メイン）問題ではありません。そこで、他のプルアップバー（Iron Gym）を使用できます。これは、より安全で頑丈ですが、ドアフレームの上部にしか取り付けられないため、下部のバーには役立ちません。

あなたがねじ込むことができる別の材料でジャムを並べ直します。ドアフレームにかかる圧力には、実際に何かをねじ込む必要があります。圧力を使用するだけでは、変形または悪化する可能性が非常に高く、枠のひび割れは枠の後ろにシムが配置されている場所に依存しますが、それを分解することはできません。良いアイデアではなく、完全に逆効果です。

アセンブリについては、下部にどのように収まるかをスケッチする必要があります。アイデアは、最初に組み立てる/作るのは複雑かもしれませんが、今費やした時間は、組み立てて降ろすのがどれだけ簡単かで報われます。

滑車機構が取り付けられたベニヤ板の底、プルアップバーとテンションバンドが取り付けられたサイドジャムライナーの1つに取り付けられたヒンジ付きドアヘッド、およびそれをすべて連結するロープの4つであることがわかります。