高さ調節可能なデスクを作成するにはどうすればよいですか？

誰かが自分で高さ調節可能なデスクを作ったことがありますか？私は、立ったり座ったりするために簡単に調整できるコンピューターデスクを作ることに興味があります。

リフト機構は、調整するのがそれほど困難でも時間もかからない限り、電気式でも機械式でもかまいません。

（周りに商業的な選択肢がありますが、それらは最も安いものの700ドルから始まります。私は自分のニーズに合ったより少ないもので自分で何かを作ることができると確信しています。）

更新：コメントの質問のいくつかに答えるためだけです。机は、2つの22インチLCDモニター、ラップトップ、紙、および彼女が私の机の上に投げるのに十分な長さで家の周りに置いておくものをサポートします。

溶接の専門知識があります。

また、私はオーストラリアに住んでいるので、提案された多くの場所からの輸入は非現実的です。

このデスクを 2回構築しました。材料費は約100米ドルです：

そして、これが私のデスクのバージョンです。

調整できますが、少し難しいです。ただし、このビデオで机を使用して見られるように、改造されたトレッドミルをその下に収めることができます。2.2 MPHで歩きながら快適に入力できます。

高さ調整可能なデスクが必要な理由が、時々座ったり、立ったり（または歩いたり）できるようになっていると思われる場合は、高さ調整可能という考えを頭の上でひっくり返してください。代わりに背の高い椅子を買うだけです。（現時点ではスツールしかありません）：

職場には高さ調節可能なデスクがあります（私のホームバージョンのように、ゲットー化されていません）。私の机のリニアアクチュエータはLINKAKから来ています：

私はキム・スタンレー・ロビンソンの参考文献をお勧めします。いくつかのフランク・ハーバートと肉付きがよく、トップには大きな堅実なハードカバーがあります。私は「Pythons」をケースに使用していますが、ガーデニングとDIYのマニュアルも同様に良い候補です。

微調整は、Asimov、Van Vogt、Niven、またはSimakで実行できます。Ian LivingstoneとSteve Jacksonを使用したくなるかもしれませんが、サイズのばらつきが少なすぎるため、この目的にはあまり適していません。

私のセットアップは特に風変わりです。テンキーのおかげで、キーボードの左側をもっと使います。これを念頭に置いて、左のスタックをSimon's Cat、The Bunny Suicides、および同様のコメディハードカバーで強化しました。

これは私の意見ですが、購入できるよりも安いものを作るのは難しいと思います。あなたがプロジェクトを探しているだけなら、それは挑戦的なものかもしれません。しかし、自分でお金を貯めたいと思っているなら、そうなるとは思わない。

あなたが自分のファブリケーションショップを所有していて、使用するスクラップがたくさんある場合、これは興味深いビルドかもしれませんが、平均的なDIYの人にとっては、このケースでビルドしてから購入する方が安いと言えます。

もし私がそれを作るつもりなら、おそらくインスピレーションにシザージャックを使用するでしょう。

別のアイデアは、電動リニアアクチュエータと脚の伸縮式チューブシステムを使用して上部を持ち上げることです。

いくつかの古いオフィスチェアのピストンを使用することもできますが、机の上にそれらを圧縮するのに十分な重量があることを確認する必要があります（そうでなければ、机を倒して倒す必要があります）。また、重量によっては問題になる可能性のある、希望する高さまでトップを物理的に持ち上げる必要があります。また、すべてのピストンのリフト/ロワーメカニズムを同時に係合する際に問題が発生する場合があります。

私はこの製品に出くわしましたが、それ自体は解決策ではありませんが、それを持ち上げるメカニズムはあなたのニーズに合うように適応される可能性があります。

非伝統的なデスクを作りたい場合は、4つの柱を空中に浮かぶフレームにまとめて作ることができます。その後、簡単に調整可能なプーリーシステムを使用してデスクを「吊る」して、デスクを上下させることができます。その後、表面を安全に保つためにトラックシステム上に置くことができます。十分な注意事項がありますが、設計に十分な考えを入れれば、このようなことは機能します。

価格を上げると、2組目のモニターとビデオスイッチを入手してから、通常のIKEAパーツを使って低いデスクと高いデスクを別々に構築し、それぞれの前に立ったり座ったりする方が安く見えました

このようなものを作る際に、立ったり座ったりする位置を2つしか持たないデスクを作ることで、最高の設定と最低の設定の間でどこでも連続的に調整できるデスクを作ろうとすることで、エンジニアリングと製造の多くの作業を排除できると思います。

デスクの両端にある4本のバーのリンクを使用して作業面を平らに保ち、一方の位置から他方の位置に移動し、ピンをどちらかの位置に固定することを考えています。また、何らかの形式のトルクメンバを組み込んで、2つのリンケージが一緒に回転することを確認して、デスクの左から右の中央で常に持ち上げる必要をなくしたいと思うでしょう。クローゼットロッドのようなものがこれに役立つかもしれません。必要に応じて、リンケージジオメトリを調整して、立位では表面がわずかに傾くようにできますが、座位では平面になります。

もちろん、電気ではなく手で動かすので、机の上に置くことができるものの量に制限があります。リンケージでカウンターウェイトを使用して、ウェイトの一部を相殺できます。

私はプログラマーであり、現在、製図台を調整可能な立ち机として使用しています。座位でも立位でも使えるものが欲しかった。私が使用しているテーブルは、次のモデルに似ています。

ノブを緩め、上部を上にスライドさせることで、高さを調整できます。テーブルトップは水平になるように調整できます。これはかなりうまく機能しており、かなり安価なソリューションです（実際、私たちのオフィスの保管室でテーブルを見つけましたが、ネット販売で約150ドルで同じようなものを見てきました）

これらの目的のために明らかに設計されていないため、いくつかのネガがあります：

• 調整可能範囲の上限は、私が望むよりもわずかに低くなっています。私はかなり背が低いのでうまくいきますが、背の高い人には十分な高さではありません。モニターを目の高さまで上げるには、モニターライザーを使用する必要がありますが、キーボードの高さはほぼ適切です。

• 入力しているときに、完全に拡張されている場合、少しバウンドします。三脚を正面の角の1つの下に置いて、立った状態で使用するときに堅くします。

• モニターを上に置いたまま上下させるのはやや面倒ですが、私はこれを1日に平均1回行っています。私の同僚は通常私を心配そうに見て、自分が怪我をすることを暗示しています。両方のノブを手で押しながら、テーブルトップを背中で持ち上げて上昇/下降を制御します。

私はいつもこれに興味があり、片持梁の設計と片側の重りを使って簡単に上下に調整できるようにするのが一番簡単な方法だといつも思っていました。次に、所定の位置に保持するために必要なのは摩擦ノブのみです。机の上の重さが変わった場合は、レバーの重さを調整するだけです。

一日中このことを考えていて、私は2つのアイデアを思いつきました。どちらもコストを抑えるための机のようなものではありません。

1. 壁のレールに取り付けられたシンプルな卓上。メカニカルリフトの多くのオプション（シザージャックは私の最初のアイデアでしたが、楽しみのために油圧式のもので遊ぶと思います）。レールは、棚システムで行うように機能します。ただし、おそらく私の家には十分ではないので、バックエッジのすべての重量を維持する必要があります。

2. 主にコンピューターを使用する場合は、モニターを腕の壁に取り付け、通常の机の調整可能なキーボードトレイを使用します。上に移動する前に、小規模なプロジェクトとしてキーボードトレイをDIYできると考えています。

これは、高さ調整可能なライブエッジコンピューターワークテーブルの完成したプロジェクトです。 完成したライブエッジ調整テーブル

私はついに実際のスタンドアップデスクを実際に構築することになりました。

最終的には、コストコなどで手に入る種類の金属製ステンレススチールワイヤーキッチン棚を使用しました。キーボードの高さと上部の間に棚を置かず、キーボードの高さの棚を実際のデスクトップとして使用し、その上に「ハーフシェルフ」を設置してモニターを置きました。それ以来、ワイヤーシェルフシステムには、そのタイプのタスクにも利用できる半幅のシェルフもあることがわかりました。

必要なときにいつでも上下できるという意味では調整できませんが、手頃な価格のスタンドアップデスクです。おまけとして、ホイール（移動しやすい）はスチール（磁石でどこにでもメモを貼ることができます）であり、ワイヤメッシュです（したがって、すべてのケーブル配線を簡単に実行し、ジップタイで留めることができます）。

私の次の目標は、座って休憩したいときに使うことができる高さ調節可能なスツールを見つけることです。

あなたのニーズを満たすかもしれない木製の記事で自分でビルドするためのこのリンクを見つけました...あなたの提案された2つのモニター構成を取るよりもラップトップテーブルの方が、より大きなもののためのいくつかのアイデアを与えるかもしれません...

http://woodgears.ca/laptop_table/build.html

そのため、このこと自体は「調整可能」ではありません（少なくとも、すべてをまとめた後ではありません）が、私はしばらく前にスタンディングデスクを設計して構築しました。ここでビルドプロセスを文書化しました。

http://chris-allen-lane.com/2012/09/building-a-diy-standing-desk/

これが写真です：

私は完全に既存の製品からそれを作ったので、このことを構築するのに大工仕事の専門知識はまったく必要ありませんでした。（私はそのようなスキルを持っていないので、それは一種の前提条件でした。）また、構築するのに約100ドルしかかかりませんでした。

これは、真の「デスク」よりもコンピューターワークステーションに適していますが、とにかくそれが目的であれば、これはかなり良いオプションだと思います。私はこれを数か月間使用していますが、一般的には大ファンです。これは、以前に（長すぎて座っていたために）ひざや腰/腰の痛みを和らげるのに役立ちました。

ただし、座っているのではなく立っているときに集中するのが難しい（本当に脳の何かに取り組んでいるとき）こともあるので、トレードオフを行う必要があります。

このビデオでは、2つの高さのデスクのデザインを1:12で購入またはコピーできます。

http://www.youtube.com/watch?v=9nljmEUeLbY

ResourceFurniture.comによって作成されます

このページには、その動作を示す短いビデオがあります。

http://www.resourcefurniture.com/space-savers/twin-space-saving-wall-beds/cabrio-in

ここでは、ウォールベッドと統合されて示されています：

「プッシュボタン」の脚の最大の利点は、脚に負荷がかかったときに脚を均等に上げ下げできることです。「プッシュボタン」の脚は少しタフかもしれません。IEはボタンを押すと脚が撃ちます。これは脚が空いていて負荷がかかっているため、指を挟むか、次のレベルにスナップします。一度に片足を上げると、他の足を調整している間、机にかかる負荷が少しの間傾斜する可能性があります。

ロック機構（車のホイストに似ている）を備えた油圧は良い選択ですが、おそらくそのような何かのために歯を介して支払うでしょうし、それらがより小さいサイズでそのようなものを作るかどうかはわかりません。

私のホームオフィスは幅1 mの元食器棚です。私の机は幅99cmの木片で、壁のバテンのペアの上にあります。椅子に座るのに適した高さのバテン1セットと、ステッパーマシンを使用しているときや立っているときに使用するバテンのセットがあります。

私の机（板）に座っているのはラップトップと1枚の紙だけなので、板を持ち上げて新しい位置まで上下させるのは難しくありません。ノートパソコンの画面の角度を調整する必要があります。

座っているときは、別のUSBマウス/キーボードを使用することを好みます。これらは、下側のバテンのすぐ下にある格納式トレイ（引き出しスライダーの厚板）に座っています。他のすべてのジャンク用の棚があります。

特にステッパーマシンがebay（ローカルピックアップ）で99pだったので、これが最も安価なオプションです。

周辺には商用オプションがあり、700ドルよりもはるかに安い価格で購入できます。ほとんどのアイテムが小売価格の半分以下で提供される中古オフィス家具ビジネスを見てください。価格が十分に低い場合、アイテムの発送範囲が広がります。

学校/政府/機関のオークションも可能ですが、希望するアイテムが存在するかどうかはあまり確実ではありません。

Geekdesk.comはデスクのフレームのみを販売しているため、価格と配送料が大幅に削減されるため、このようなプロジェクトの出発点になる可能性があります。ergodepot.comは同じことを行います（より多くのフレームスタイルを使用）が、より高価です。