同じ食事を食べる[閉まっている]

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毎日1回（またはそれ以上）の食事で安全に1週間まで食べ続けることができる食事または複数の食事がありますか？理想的には、この食事は簡単に準備できますが、重要なことは一度に複数の料理ができることです。奇妙に思えますが、ちょっと、バッチ処理は効率的で、一晩で約1週間分のランチを作れたら非常に便利です。

food-safety 
— ククリス
ソース
食品の保管状況はどうですか？
— moscafj
このプロセスをいつまで繰り返すつもりですか？
— -bruglesco
Kcris、ようこそ！「安全」とはどういう意味ですか？「汚染」という意味での「安全」と「短期間で病気になる」というテーマ、「健康」という意味での「安全」、「長く続く効果がある」という明確な範囲があります。 -term」ではありません。投稿はいつでも編集できます。私はまた取ることをお勧めツアーをし、私達の閲覧ヘルプセンターを特に、依頼する方法と私は約ここで何トピックを求めることができますか？。
— ステフィー
栄養的に必要なもの：ソイレント。しかし、味の説明はありません
— ...-レネシス
こんにちは、Kcris、私たちは一般的に、あなたが料理するための食事を選ぶことにつながる質問をしません。通常、複数の回答があり、そのうちの1つは他の回答よりも客観的に優れています。これは実生活で頻繁に発生する一種の質問ですが、私たちのサイトのシステムは対処するのに不十分なので、それらを閉じます。詳細については、cooking.stackexchange.com / help / dont-askのヘルプページをご覧ください。
— rumtscho

回答:

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しばらく続く大量の（r）量で作成できるものがたくさんあります。

パスタ料理、ミートシチュー、ご飯料理、スープ...

それらを大量に行い、ジップロックタイプのバッグまたはプラスチック製の食品容器に1回分に分けて冷凍します。

鶏肉を丸ごとまたはローストして、肉を一回分に分けることもできます

— マックス
ソース
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