それはあなたの妄想レベルに依存します。SSDがデータの書き込みを処理する方法のため、SSDでゼロワンスを行うことは、ハードドライブで行うよりも良くありません。
HDに特定のデータページを書き込むと、新しいデータが古いデータに上書きされ、置き換えられます。ディスク全体にゼロを書き込むと、古いデータはすべて失われます。一方、SSDは個々のページを単純に上書きすることはできません。ページ上のデータを置き換えるには、古いデータを最初に消去する必要があり、SSDは個々のページを消去できません。多くのページで構成されるブロック全体を消去する必要があります。
したがって、SSDにページ5を上書きするように要求すると、SSDはページ5のデータをそのまま残しますが、無効としてマークし、別の現在空白のページ（たとえば＃2305）を割り当て、書き込みます新しいデータをページ＃2305に追加し、次にOSがページ＃5を要求したときに、代わりに＃2305を取得する必要があることに注意してください。元のページ＃5のデータは、ドライブがより多くのスペースを必要とし、残りの有効なページをブロックから遠ざけて消去するまでしばらくそこにあります。SSDは、コンピューターに公開するよりも多くの物理メモリ容量を持っているため、実際に何かを消去する前に、このようなブロックをしばらく操作することができます（実際に何かを消去すると、残りのデータのブロックを予測する良い方法がありません消去のために選択されます）。このAnandTechレビューを見る 方法の詳細については（警告：それはかなり長く、関連するものが広まっています）。
最終結果：「全体」ドライブにゼロを書き込んだ場合、実際にはすべての古いデータを上書きしていません。あなたはしている、それは（それらのページはすべて無効となります）OSに古いデータのいずれかを返すことは決してないだろうように、コントローラの変換テーブルを更新しました。しかし、誰かがコントローラーをバイパスするほどハードコアな場合、データの一部を取り戻すことができます。
2回の上書きはおそらく動作しますが、コントローラーの割り当て戦略に依存します。ランダムデータ（diskutil randomDisk 2 /dev/diskN）で2回上書きすることは、もう少しうまくいく可能性がありますが、保証されていません。これらの両方には、いくつかの悪い副作用もあります。ドライブの寿命の一部を使用し、SSDの論理的な断片化を増やし、書き込みパフォーマンスを低下させます。
OS Xのグラフィカルディスクユーティリティの最近のバージョンでは、SSDの安全な消去オプションが無効になっていることに注意してください（上記の理由により）が、コマンドラインバージョンでは引き続き可能です。ところで、私はまた、SSDを暗号化された形式に変換して安全に消去するいくつかの推奨事項を見てきましたが、これはランダムデータで上書きするよりも少し安全です。
SSDをセキュア消去するための最良の方法は、コントローラーの組み込みセキュア消去機能を呼び出すことです。これにより（コントローラーの設計者がジョブを実行した場合）、すべてのブロックが完全に消去され、論理ページマップがリセットされ、基本的に最適化されて元のパフォーマンスが復元されるという副作用もあります。残念ながら、これを行うために私が見たユーティリティ（CMRRのHDDEraseなど）のほとんどは DOSで実行され、Macでは起動しません。私は、GPartedブートCDから安全な消去を行うための（かなり複雑な）指示が記載されたmacrumorsに投稿を見つけました。起動可能なフラッシュドライブからParted Magicを使用することも可能かもしれませんが、私はこれを試していません。
UCSDのNon-Volatile Systems Labの研究者は、ドライブを「消去」し、それを解体してコントローラーをバイパスし、残りのデータをチェックすることにより、SSDをサニタイズするさまざまな方法をテストしました（要約、フルペーパー）。彼らの結果は、私が上で言ったことと大部分が一致しています（そして、組み込みのsecure-eraseコマンドが常に適切に実装されているわけではないことも示しています）。
私たちの結果は、3つの結論につながります。まず、組み込みコマンドは効果的ですが、メーカーはそれらを誤って実装することがあります。第二に、SSDの可視アドレス空間全体を2回上書きすることは、常にではありませんが、通常、ドライブをサニタイズするには十分です。第三に、個々のファイルのサニタイズに関する既存のハードドライブ指向の手法はどれもSSDで効果的ではありません。
