iTunesに最適なビデオフォーマット？

iTunesで再生しているホームムービーがいくつかあります。それらをクリックすると、それらはサイズが小さい（50mb以下）にもかかわらず、それらがロードするのに良い10から20秒かかります。

私はiTunesストアから購入した他のビデオを持っていて、それらは遅滞なくロードされます。

私のホームビデオは、iTunesのロードに時間がかかるコーデック/フォーマットでエンコードする必要があると思います。