回答:
まったく同じ問題に直面しても、修復/再起動は機能しません。
しかし、マイク設定をInternal Microphone
標準に戻した後、音質は元に戻りました。マイクがアクティブな間は音質が低下すると思います。
1つのオプションは、端末に次のコマンドを入力することです
defaults write com.apple.BluetoothAudioAgent "Apple Bitpool Min (editable)" -int 40
40番ではうまくいかない可能性があります。40、50、60などでコマンドを実行し、コマンドを実行するたびにヘッドセットを再接続してください。JayBird BlueBuds Xは60で正常に動作を開始しました。
(https://lifehacker.com/fix-your-bluetooth-audio-in-yosemite-with-this-terminal-1670380974)
一部の人々のために働いていた別のオプションは、オーディオ設定で入力デバイスを内部マイクに設定することです
(/programming/37901761/bluethooth-headphone-music-quality-deteriorates-when-launching-ios-simulator)
この記事の手順は役に立ちました: macOSでBluetoothヘッドフォンの最適なオーディオコーデックを有効にする方法
…しかし、品質は向上しましたが、それでもまだ「そこ」ではありませんでした。