回答:
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後者のリンクから:
macOS Recoveryから起動
macOS Recoveryは、起動中に押したキーの組み合わせに応じて異なるバージョンのmacOSをインストールします。電源ボタンを押してMacの電源を入れた直後に、これらの組み合わせのいずれかを押し続けます。Appleロゴまたは回転する地球儀が表示されたら離します。
- Command-R-新しいバージョンにアップグレードせずに、Macにインストールされた最新のmacOSを再インストールします。1
- Option-Command-R-Macと互換性のある最新のmacOSにアップグレードします。2
Shift-Option-Command-R-Macに付属のmacOS、またはMacに最も近い、まだ利用可能なバージョンを再インストールします。macOS Sierra 10.12.4以降が必要です。
- OS X El Capitan以前を使用しているMacを販売または譲渡する場合は、Option-Command-Rを使用して、インストールがApple IDに関連付けられていないことを確認してください。
- macOS Sierra 10.12.4以降をまだインストールしていない場合、Option-Command-Rを使用すると、Macに付属のmacOS、またはMacに最も近いバージョンがまだ利用可能です。
インターネット復旧を使用した私の経験では
インターネットから元のバンドルバージョンmacosxをインストールします