最近まで、iOSとmacOSの両方でiMessageを使用していました。今、私の電話は黒い画面で死んでいるので、iTunesから完全に消去しました。（「iPhoneを探す」とiCloudは両方のデバイスで無効になっています。）
現在、私はまだmacOSからiMessageを使用できます。私のiMessageアカウントは、私のメールアドレスではなく、私の電話番号にのみ接続されているので、そのまま保持します。
私のMacとiPhoneには2つの要素が設定されているので、他のデバイスで他のものを確認します。今はiPhoneを持っていないので、iMessageなどを壊さずに二要素を無効にするにはどうすればよいですか？
回答:
Appleサポートは、まさにこのシナリオに対処します。
信頼できるデバイスにアクセスできない場合、または確認コードを受け取っていない場合はどうなりますか？
ログインしていて、確認コードを表示できる信頼できるデバイスが手元にない場合は、代わりに、テキストメッセージまたは自動電話で信頼できる電話番号にコードを送信できます。サインイン画面で[コードを取得しなかった]をクリックし、信頼できる電話番号にコードを送信することを選択します。信頼できるデバイスの[設定]から直接コードを取得することもできます。確認コードを取得する方法をご覧ください。
信頼できるデバイスがiPhoneであり、それが電話番号に接続されていると言う場合、これは良いことです。必要なのは、通話/ SMS（テキストメッセージ）を受信できる（安価な）交換用電話です。携帯通信会社（AT＆TまたはTMobileなど）によっては、SIMカードを別の電話に移動するだけで、確認コードが記載された通話/テキストメッセージを受信できます。SIMカード（Verizon、Sprint）を使用しない通信事業者の場合は、格安の電話を有効にするためにそれらを入手する必要があります。
通話/ SMSを取得したら、アカウントを検証して2要素認証を無効にすることができます。
他のすべてが失敗した場合でも、別のオプションがあります...
それでもサインインできない場合
ログイン、パスワードのリセット、または確認コードの受信ができない場合は、アカウントの復旧をリクエストして、アカウントへのアクセスを回復できます。本人確認のために提供できる特定のアカウント情報によっては、アカウントの復旧に数日以上かかる場合があります。
これを書いている時点では、2要素認証が有効になっていて2週間が経過している場合は無効にすることはできません。私はこれを行うことを求めるAppleサポートとのチャットを終了し、これについて知らされました（ただし、これは本当に最良のセキュリティオプションです）。
https://www.apple.com/feedback/
私はオプションを必要とすることはありませんでした、それをオンにするのは間違いでした、そして今私はそれをオフにすることができません。