これによれば：
http://www.apple.com/uk/softwareupdate/
Viewシステム環境設定のメニューからMacソフトウェアを更新できるはずです。ただし、ソフトウェアの更新オプションは表示されません。
ここに私が見るものがあります：
など...その後...
何か変わった？
上部のツールバーにソフトウェア更新メニューを表示する方法
回答:
10.7（10.8-10.10）を超えるオペレーティングシステムを使用していると思いますか？Mountain Lion（10.8）により、AppleはソフトウェアアップデートプロセスをMac App Storeアプリケーションに移行しました。
10.8より前のソフトウェアの更新は、リンクが示す方法で処理されていました。そのため、システム環境設定には、更新チェックのタイミングを管理するためのソフトウェア更新セクションがありました。
10.8以降、これはシステム環境設定にはありません。代わりに、App Storeを開き、[更新]タブをクリックする必要があります。または、AppleメニューにはApp Storeのオプションがあり、更新が利用可能な場合、待機中の更新の数が表示されます。（写真を参照）
指定するリンクは、AppStoreによって更新が完全に処理されるOSXのバージョンには関係ありません（OSX> = 10.8）。
そうは言っても、AppStoreを使用してアプリを更新してください:)