私は開発者/システム管理者/ Unixの男なので、多くのIDE /エディター/ターミナルを実行しています。また、温度異常もあります...寒いのが好きです。摂氏46度から華氏115度。ヒントを挙げてください。

• MacBook Proのファンを内側から掃除します。簡単です。ボトムクロージャーを開いて、これらのファンから地獄を吹き飛ばしてください。
• ファンコントロールをダウンロードしてインストールし、ファンを2800-3000 RPMで実行します
• MacBookを硬い場所に置く
• すべてのブラウザーをSafariに捨てて、バージョン5および7（Aurora）までのすべてのFirefox、Chrome、Operaを試しました。CPU使用率に勝るものはありません（それ以下）。また、なんらかの理由で、SafariでFlash YouTubeビデオが少ないリソースで実行されます。不要なコンテンツ（広告）をブロックする
• 可能であれば-Adobe Flashを使用しないでください
• AC電源でより高速なGPUを使用し、バッテリー電力を低くします（ソースベースのGPUスイッチングにはgfxCardStatusを使用します）
• 内蔵ハードドライブをSSDに交換します
• モニターを90％以下の明るさで実行し続ける
• キーボードのライトをオフまたは低く保つ

私は、有効で信頼できるデータなしで主張をする人には懐疑的である傾向があります。そうは言っても、あなたがリストするいくつかのプラクティスは非常に重要です。他の人は、私は少し売れていません。これを少しだけではなく、一般的な主張（およびそこに含まれる科学的データの欠如）に対する批判として受け取らないでください。さらに、これらのすべての変更を一度に実施した場合、どの変更が実際の違いを生み、どの変更がまったく何もしなかったことがわかりません。適切な科学的方法論では、コントロールに対して1つの変数を操作する必要があります（より複雑なANOVAを実行する場合を除く）。

MacBook Proのファンを内側から掃除します...簡単です。ボトムクロージャーを開いて、これらのファンから地獄を吹き飛ばします

絶対に。これは、システムが長年にわたって名目上動作し続けることを確実にする最も効果的な方法です。悲しいことに、これも最も軽視されています。ほこりがブレード（およびほとんどの内部）に付着して「粘着性」残留物を生成し、ファンのブレードが最適に回転するのを防ぐだけでなく、空気の流れを著しく制限します。一般的に、コンピューターは人々が予想するよりもはるかに多くの埃を蓄積します。定期的な清掃が不可欠です！

ファンコントロールをダウンロードしてインストールし、ファンを2800-3000 RPMで実行します

このコースではノイズが犠牲になります（増加します）。RPMのわずかな増加で、チップがどれだけ涼しく動作するかについてのデータを参照してください。

すべてのブラウザをSafariに捨てて、バージョン5および7（Aurora）までのすべてのFirefox、Chrome、Operaを試しました。CPU使用率に勝るものはありません（それ以下）。また、何らかの理由でSafariで実行されるFlashビデオのリソースが少なくなります

繰り返しますが、私はこの主張であるいくつかのデータを見たいです。これらの人たちはあなたの主張をサポートするいくつかの非常に緩やかなテストを実施しており、OS Xに非常に緊密に統合されているSafariが全面的に競合他社を改善するはずであることに同意する傾向がありますが、いくつかのCPUサイクルはあちこちにあります温度の低下（劇的または適度）になります（これらはパフォーマンスのわずかな違いを見ました）。

AC電源でより高速なGPUを使用し、バッテリー電力を削減します（ソースベースのGPUスイッチングにはhttp://codykrieger.com/gfxCardStatusを使用し ます）

GPUは、統合されているか個別であるかに関係なく、熱を発散します。消費電力の削減が見られますが、熱の削減は、やはり売れません。MBPの場合、ディスクリートビデオカードを搭載したモデルにはデュアルファンがあります（1つはCPU用、もう1つはGPU用）。そのため、ディスクリートカードを使用すると追加の熱が発生する可能性がありますが、その熱をマシンから追い出すための専用のファンもあります。統合チップにストレスをかけると、CPUの温度が急上昇します。つまり、ファンは追加の負荷を処理するためにより多くの作業を行うことになります。CPUのファン（統合GPUを使用）が過剰な熱を除去するのに十分な場合もありますが、疑いもなく、過剰なノイズ（6,000 RPMで生成）のコストがかかる場合があります。誰かがテストを行ったかどうかはわかりませんが、古いMBP1、1での私自身の逸話的な経験から個別のビデオを使用したい）。仕事の矢面に立つのは、常にCPUファンでした。

内蔵ハードドライブをSSDに交換します

これによりパフォーマンスが大幅に向上するだけでなく、温度を下げるのに害はありません。SSDのアイドル/アクティブ消費電力は、それぞれ約0.5Wから2Wです。従来のHDDの平均消費電力は、約2倍です（それぞれ1W〜2.5W）。温度部門で何が転送されるのかわかりませんが、確かに痛いことはありません。

モニターを90％の明るさで実行し、キーボードのライトをオフまたは低く保ちます

これに関するデータを見たいです。LEDバックライトは既に非常に効率的で熱を分散していますが、電力の削減（少なくともそれだけ）が効果があるかどうかはわかりません。キーボードのライトに関しては、それらはLEDであり、このような小さなLED電球と同様に、信じられないほど電力効率が高く、結果として熱をほとんどまたはまったく発生しません。

とはいえ、アークティックシルバー5（または同等の品質のサーマルコンパウンド）を再適用し、内部からほこりを取り除くことは、システムを冷却するための最も効果的な（そして実証済みの）方法です。いくつかのサービスをオフにしたり、2、3人のファンがいるパッドにシステムを置いたりすることは価値があるとは思えません（おそらく、ケースをより涼しく保つ以外に）。

ラップトップスタンド

環境への懸念を忘れないでください。外部キーボード/マウスとラップトップスタンドを使用してください。

：私はターガスのNoteBook Xに部分的だhttp://www.targus.com/US/productdetail.aspx?sku=AWE09US ..and私のユーザーの多くはグリフィン『エレベーター』を持っているスタンド：http://store.apple。 com / us / product / H2619ZM / A

追加のボーナス：あなたのラップトップは机の上に液体がこぼれても生き残る可能性が高い

クールなMacBookワークステーション

比workstation的にも文字通りにも、MacBookをクールに保つワークステーションを自分で構築します。2つの簡単なステップで。

ステップ＃1 –ねぐら

これらのグルーヴィーなMacBookリフターの1つであるRoostを購入してください。元のモデルを購入し、完全に満足して満足しています。現在、新しい第2世代がリリースされる予定です。

キーボードとマウスを追加して、人間工学に基づいた健全性をワークライフに戻します。

MacBookの底面が斜めになっていることに注意してください。

ステップ＃2 –ファン

BestBuy.comからこの一見高品質の小さな4インチファンを購入します。販売価格はわずか6ドル、通常価格は10ドルです。お好みの白、青、または「シャーベット」ピンク。

ファンを後部、Roostの後ろに配置します。MacBookの底部を目指して上向きに傾けます。静かで安定した冷却空気の流れをオンにします。

詳細については私のブログ投稿を参照してください。

冷却板

エネルギー効率は良いがノイズの多い冷却プレートは、自宅の冷蔵庫/冷凍庫、別名圧縮機デッキまたは機械式冷却ユニットなどの圧縮機を使用します。ボーナスはエネルギー効率であり、ダンフォスBD35K直流コンプレッサーのfe eta = 70〜286％（COP = 0.70〜2.86）です。これらのユニットは、例えば、海上での組み込みユニットとして販売され、食品および飲料業界ですぐに使用できます。マイナス面は、ノイズに加えて、サーモスタットの最高設定は多くの場合+2ºCです。このような低温は露点を下回り、結露が生じます。コンプレッサーベースの冷却プレートの例は、Indel Webastoが製造しています。2014年に廃止されたペンサイズのEmbraco Micro Compressorプレスリリースに触発されたarchive.org。

あるいは、ペルチェ素子（熱電冷却、別名TEC）を使用すると、約20〜450％（COP = 0.2〜4.5）の静かな冷却プレートを構築できます。電流を流すと、プレートの片側がその高温側より最大70ºC低くなります。過熱によって要素を損傷しないようにするには、空気や水のような媒体を使用して熱を逃がす必要があります。空気を使用するには、ヒートシンクとファンが必要です。たとえば、Fischer ElektronikがLAM（ミニチュア30mm幅）およびLAホローフィンファンユニット（62mm幅）として製造しています。エネルギー効率を最適化するには、TECを最大定格値よりも低い電流で実行します。fe を6アンペアではなく2.5で実行すると、COP 0.4から2.6に効率が向上します。高温側と低温側の温度差、したがって冷却能力は低くなり、より多くのTEC素子が必要になります。

冷却されたMacBook本体の底面が内部バッテリーの温度を下げることを確認するために、MacBook Air 11で200 mlのアイスパック（私の推測：冷却能力の±5ワット時間に相当）で2回実験を行いました。ふたを閉じた状態でのインチ走行。一度、26〜28ºCの周囲温度で内部バッテリーを7ºC（34.5ºCから27.6ºC）と6ºC（32.4ºCから26.5ºC）に冷却できました。

フラッシュのアンインストール-http://daringfireball.net/2010/11/flash_free_and_cheating_with_google_chrome

Chromeは、フラッシュを表示する必要があるサイトにとっては悪くありません。また、そのプラグインからCPUサイクルを再利用するために、そのアプリを終了する方が簡単です。

YouTubeへのログインアカウントを持っている場合、ほとんどのビデオをFlashではなくHTML5で再生するようにアカウントを設定できます。これはHTML5 Betaプログラムと呼ばれます。youtube.comで検索してください。

SafariのCPU使用率を制御するために、ClickToFlash / ClickToPluginが好きです。フラッシュがロードされないようにすること（必要な時間の1％を除く）は、ファンを抑えるのに役立ちます。

@ 90％の明るさで動作するモニターはまったく役に立ちません。

• ただし、SSDはシステム全体の温度とタッチの感触に影響を与えました。
• 私のファンは3500 RPMに設定されており、私は彼らの声を聞くことはありません。
• また、Mission Controlを切り替えるとCPUがピークに達することにも気付きました（理由は明らかです）。
• ブラウザが変わり、Firefox 7に戻ってきました。非常に最適化されており、CPUサイクルは最小限です
• Lionの10.7.0および10.7.1 coreaudiodは、音楽/ iTunesを再生しているときにCPUを過熱状態にすると、8〜10％CPUで実行されます

これが私のシステムの全体的な温度です：http : //cl.ly/3R2S3x1a1f1A3h0q2009