iterm-ペインを切り替えるためのキーコンボは何ですか？

私は、apple-dとapple-shift-dで端末ウィンドウを分割する方法を学びました。とても便利です。
次に、キーボードを使用して2つのペイン（以下を参照）を切り替えるにはどうすればよいですか？
私はマウスを使用できることは知っていますが、それを行うためのキーコンボがあるかどうかを知りたいです。

⌘+ ⌥+ ←/ ↑/ →/を使用↓すると、矢印の方向に分割ペインをナビゲートできます。つまり、⌘+ Dを使用してペインを垂直に分割する場合、⌘+ ⌥+ ←および⌘+ ⌥+を使用→すると、ペインを切り替えることができます。

注：⌥は[alt]キーです